世间最好的养生：忘( 二 ) 忘记|情绪|年龄|年轻人|前辈

人这一生，为了权衡利弊，处处计算得失，得到的越来越少，失去的越来越多。
唯有学会放下，才能真正的拥有。
正如作家寂地所写的那样：
“年轻的我们心脏都是比较小的，一点苦难放进去，都显得大。
长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。”
忘掉得失，得不到的不勉强，已失去的不挂怀。
让那些难以迈过去的坎儿，在生命中彻底翻篇。

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03
无力解释的评价，忘记争辩。
刘同曾经讲过一段亲身经历：
【世间最好的养生：忘】有位老友因买车打电话跟他借钱，他直截了当的拒绝了。
然后又向老友解释道，前些年因为借钱的事，闹出许多不愉快，即便是自己借了钱，还是要生出不少是非。
从那时起他便立下规矩：绝对不能和朋友发生金钱纠葛。
以前他总担心大家对自己产生不好的看法，不敢拒绝，但没想到，直接说出理由后，反倒活得轻松了，不用再活在他人的评价里了。
后来他在书里写道：
“世上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人……
既然都会得罪人，那就做好你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。”
人活一世，太过在意别人的看法，终究是一场灾难。
解释多了，只会浪费自己的精力，成全他人看戏的乐趣。
懂你的人不必多言，不懂你的人说再多也是无用，不如静默于心，不再争辩。
老话里常说：智者寡言，愚者善辩。
永远不要向别人解释你自己，也永远不要为了这些无谓的争论耗尽一生。
请相信，沉默，自有一番力量，冥冥之中助你从容应对世间万事。

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04
无法重来的一生，忘记年龄。
翻译界泰斗许渊冲先生，在《朗读者》中提到：
“生命呐，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。”
如何让每天都过得值得回忆？
大抵正是：养好自己的身体，忘记往日的忧愁，不被年龄所牵绊，不担心老去，保持一颗年轻的心。
不久前，看了老戏骨吴彦姝的一段采访。
83岁的她从来不过生日，平日的爱好就是打打篮球，坚持做平板支撑。
闲暇时，就一个人出去看看世界，打车、订票、预定酒店，自己都能独立完成。