观看溺水安全的心得体会怎么写?( 四 )


不准擅自与他人结伴游泳 。
不准在无家长或老师带队的情况下游泳 。
不准到不熟悉的水域游泳 。
不准到无安全设施,无救护人员的水域游泳 。
不准不会水性的学生擅自下水施救 。
作为我们青少年而言,健康安全尤为重要,让我们预防溺水,提高安全意识 。行动起来吧!珍爱生命,预防溺水,安全为伴!

观看溺水安全的心得体会怎么写?


《防溺水视频》观后感
连州镇实验小学 五(1)班 邓凯
随着时光的流逝,炎热的夏天将要悄悄地来临 。随着气温的逐渐升高,同学们一定想到游泳 。游泳锻炼身体,增长体质,但要保证安全 。于是,学校组织我们晚上在家观看“防溺水”的安全教育片,使我受到很大教育和启发 。下面,我想跟大家一起分享我的观后感 。
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险 。要保证安全,应该做到:
1、游泳需要经过体格检查 。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳 。
2、是慎重选择游泳场所 。到江河湖海去游泳必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所 。来往船只较多,、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳 。
3、下水前要做准备运动 。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象 。
4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳 。
5、水下情况不明时,不要跳水 。
6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人来相助 。
游泳时遇到意外,必须知道:
1、遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救 。
2、游泳发生抽生抽盘时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸 。
3、游泳遇到水草,应以仰游的姿势从原路游回,万一被水草缠住,不要乱蹦乱跳,应仰浮在水面上,一手划水,一手解开水草,然后仰游从原路游回 。
4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,等游出漩中心再浮出水面 。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰游在水面上,恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上 。
在游泳中,需要掌握这些安全知识:
1、不要用鼻子吸气 。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水 。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气 。孩子往往对喝水有恐惧感 。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水 。