珍爱生命预防溺水安全教育的心得体会如何写？( 七 )

具体方法是采取仰面位,头顶向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,进行呼吸。呼气浅而吸气深,因为深吸气时,人体比重比水略轻,可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气,以免呛水。不可将手上举或挣扎,因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺, 立即呼救,自己将脚趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。游泳要严格遵守“四不”
未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去.发生溺水事件的客观原因是什么?
1、不小心落入水中。
2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。
3、准备不充分,急于下水;或水中逞强,过度疲劳。
4、突然呛水,不会调整;浮具受损沉入水中。
5、游泳技术没掌握,碰到意外,惊慌失措。如何预防游泳时下肢抽筋: 游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。如何救助溺水者
1、找到两排肋骨的交汇点,中指压在交汇点上,五指并拢,双手交叉按在胸部,按照每分钟80-100次按压15次,每次按压的深度在3-4厘米左右。
2、口对口进行人工呼吸2次。
3、“按压心脏→人工呼吸”,轮流进行4个如何开如展岸上急救
( 1若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
(2溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;(3若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
不要坐等医生到来或不经处理直接送医院,丧失最初宝贵的抢救时机。溺水的急救
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 方法二: 若没有救护器材,会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向
自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。游泳小常识
1、必须在家长(监护人的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。