中学生怎样制订科学的学习计划
(一)计划要全面思想、学习、身体是相互影响的 。计划里除了有学习的时间外,还应当进行社会服务、参加集体活动的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间 。如果计划里只有饭、睡觉和学习,那么这个计划是片面的、不科学的 。
(二)进行有效的自我分析我们每天都在学习,可能有的同学没有想过“我是怎样学的?”这个问题,因此制订计划前,首先要进行自我分析:
1、分析自己的学习特点我们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出自身的学习特点 。个人的学习特点是不一样的,如在数学学习中有的理解力强、应用题做的好:有的善于进行口算计算比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢:有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律,等等,需要全面分析 。
2.分析自己的学习现状一是和全班同学比,确定自己成绩在班级中的位置,常用“很好、好、中、稍弱、弱”来评价 。二是和自己过去的学习成绩比,看它的发展趋势,通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价 。
(三)确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量 。
对于即将进入新学年的学生来说,既要有整体的学习目标用以鞭策,又要有阶段性的学习目标用以实施,虽然一开始并不是十分明确,但是我们可以通过确定和达成近期的学习目标来不断进行调整 。我们可以通过定期回顾学习目标,更清晰的强化自己的需求与理想,满怀信心地开始下一阶段的学习 。因而,学习目标要具有适当、明确、具体的特点 。
适当就是指目标不能定得过高或过低 。过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步 。所以,要根据自己的实际情况提出要经过努力能够达到的目标 。
明确就是指学习目标要便于对照和检查 。如:“今后要努力学习,争取更大进步”这一目标就 不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果改为: “数学、语文两科要认真预习 。数学成绩要在班级达到中上水平 。”这样就明确了,便于检查是否达到的结果 。
具体就是目标要便于实现,如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无误地背出来,并理解推导过程等等 。
(四)科学安排时间安排好常规学习时间和自由学习时间 。确定了学习目标之后,就要通过科学地安排、使用时间来达到这些目标 。要符合“全面、合理、高效”的原则 。
全面在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,也要考虑不同学科的时间搭配 。
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