1. 着地前两腿屈膝高抬,膝关节向胸部靠拢,上体不要过于前倾
2. 即将着地时膝关节迅速伸直,使小腿前伸,以足跟先触及地面 。
3. 在脚跟触及地面的刹那,立即屈膝或迅速挺腹,使身体重心迅速移过落点 。
急行跳远的加油稿怎么写?
短暂的一瞬间,显示出你惊人的速度,铿锵有力的一声吼叫,把你全身的力量都凝聚在这一刻上 。努力吧!加油啊!时间短暂并不代表你激情不长,距离不长却表示你离成功不远,相信自己,冲啊! 胜利就在眼前,失去不会再现!
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希望是种子,就该有绿色的自信; 希望是种子,就该有金色的梦想 。不要躺在封闭的暖房,怕什么秋日薄薄的风霜,既然已走上了运动场,心里就不要多想 。跑道已洒满阳光,不要羞涩、不要紧张,听秋雁在空中为你歌唱,快去拾取片片金黄,充满信心,就有希望 。
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站在跳远板处,你突然发力
向前跳出,啊,那动作
叫人快乐无比,无法自控
随着双脚着地,一道漂亮的
“彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐
这是爱的奉献
急行跳远的加油稿怎么写?
你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿,
顿时,全场晴天霹雳般哄起一片喝彩声 。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新的、更高的目标攀登
急行跳远的加油稿怎么写?
你像一只轻盈的小鹿,
奔跃在那指向成功的横杆间 。
一次,两次,
不灭的是你那必胜的信心 。
终于,
在那激动人心的'瞬间一跃后,
你露出了成功的微笑 。
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泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,
但我已飞过;
艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,
但我们共同拥有大海 。
也许你们没有显赫的成绩,
但运动场上留下了你们的足迹 。
也许你们没有奖品,
但我们心中留下了你们拼搏的身影 。
所有的努力都是为了迎接这一刹那,
【急行跳远的加油稿怎么写?】所有的拼搏都是为了这一声令下 。
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