俗话说得好生命在于运动 ， 而运动项目有很多 ， 有的需要设备如网球等各类球类运动 ， 有的不需要设备就可以直接进行如跑步 ， 每个人都有自己喜欢和适应的运动项目 ， 除了每天葛优瘫在家外 ， 你最喜欢哪项运动项目呢 ， 本文就为大家盘点十大世界著名运动项目 ， 看看你最喜欢哪一种吧 。
1.跑步
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类型：体育、健身
名词解释：一种有氧运动或厌氧运动
【运动项目|世界十大著名大型运动,十大世界著名运动项目】跑步是日常方便的一种体育锻炼方法 ， 是世界公认的最好运动之一 ， 它在运动上的定义是一种步伐 ， 双脚不会同一时间踫到地面 。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动 。是有氧呼吸的有效运动方式 。跑步过后会很累 ， 切记千万不要立刻喝水 ， 不可以蹲下或躺下;应做放松运动 ， 有利于减少疲劳 。跑步之所以受到人们的青睐 ， 是因为它没有很大的技术要求 ， 每个人都可以参与;不受场地的限制 ， 马路边、操场上、小区内 ， 哪都能变成运动的场所 ， 随时都可以跑 。
跑步的优势：
长期坚持跑步对身体的各个器官都有好处 ， 能降低三高 ， 缓解眼部疲脑 ， 促进血液循环 ， 帮助肠胃挪动等等 。跑步也是一种很好的释放压力 ， 调节情绪的方法 。
2.板球
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主要赛事：印度板球联赛、板球世界杯
起源时间：约13世纪
板球 ， 又称木球 ， 是一项锻炼手眼的协调能力 ， 集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动 ， 世界运动项目排名前十名之一 。比赛项目为团体赛 。板球是一项崇尚体育精神和“公平比赛”的运动 。是锻炼手眼的协调能力 ， 集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动 。板球作为一项智者的运动 ， 非常注重眼和手的技巧运用 ， 要求选手在比赛中眼疾手快 ， 而且特别考验智力 。
板球的历史由来：
板球的雏形可以追溯到12世纪 ， 1300年左右的英格兰便有爱德华一世之子爱德华王子进行一种叫做“creag”运动的文字记载 。1598年的资料显示 ， 位于吉尔福德的皇家文法学校里已有学生参与板球运动 。
3.公路自行车
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