“自信与快乐”主题班会开场白如何写？( 二 )

B：我们先请感觉自己不快乐的同学谈谈你为什么不快乐？（请5位）
A：快乐的同学，你能谈谈如果你遇到这样的烦恼是怎样做的吗？（请5位）
B：那么我们学校的老师平时是怎样帮助同学们解决烦恼的呢？让我们来宋老师的介绍吧。
（三）体验
A：在我的心目中快乐是一种心情、一种感觉。同学们，你认为什么是快乐？（自由谈）
B：接下来，让我们来看看情景再现：我的一天（AB剧）
A：怎样才可以解决刚才同学所遇到的烦恼？请大家一起来为他出谋划策
A：我想，现在大家一定知道当我们受了委屈，不快乐以后该怎样想，怎样做了吧。B：宋老师，你还有什么好的方法？可以教教我们吗？（宋老师介绍方法，并带领同学们做游戏）
自信方法：
（一）挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼” 。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
（二）练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
（三）把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的.差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢？”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
【“自信与快乐”主题班会开场白如何写？】观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。