原生母爱读后感锦集( 二 )
《原生母爱》中提到:用“我会做……”的追求型语言来代替,从而改变自己的思维,成为积极预言家 。
这也是心理学上的“自证预言”原理,你会偏向于搜集身边一切的证据证明自己说得对 。比如当你说“我会处理好家庭关系”时,你会找到更好的沟通技巧来佐证你的观点,给自己带来更多的经验 。
多用积极的语言来肯定自己,能让事情往好的方向发展 。
生而为人,我们无法选择父母,过去的往事也无法改变 。如果可以得到父母彻底地爱和尊重,那自然是可以抚平心里的痛 。如果没有办法,我们可以换个角度来看待自己的原生家庭 。
比如那个把孩子锁在家里去工作的母亲,我们可以说她是一个“为了家庭不辞劳苦”的妈妈;
比如“什么事情都要管”的妈妈,我们可以说她是“责任心强”的妈妈;
当一个人用积极的视角去看待家人时,他才能主动地去维系家庭的关系,打造和谐的家庭氛围 。而反过来,当家人看到你的善意,也有可能会给你带来更多的反馈 。
《原生母爱:如何告别母爱带来的代际创伤》作者李南玉是韩国家庭咨询的最高权威者,在30年来进行了3万多次咨询,这本书作者通过各种过往案例,向我们呈现了身受原生家庭所困的人,如何走出低谷 。
我们与母亲相处的方式,决定了我们与外界相处的方式,影响着未来的婚姻 。
只有我们与原生家庭,与外界达成和解,我们才不会处于情绪内耗的状态,从而找到内心的力量,享受人生 。
不让情绪堵在身体里,是对自己最好的爱 。
《原生母爱》读后感(二):花季少女情绪失控,当街捶打母亲:如何告别母爱带来的代际创伤
前段时间一个女儿当街情绪失控,动手捶打母亲的视频全网刷屏 。视频里,人群中围着一对母女,女儿坐在母亲电动车后座,披头散发,疯狂地对骑车的母亲推搡,怒吼“走不走,走不走 。”而母亲依然停在那里不动,任大众数落女儿 。
据网友说,女儿想换个新手机,自己攒了4000,妈妈本来同意赞助2000,可是听说旧手机可以修修再用,临时反悔了,并把女儿的4000块钱也收为己有 。然后妈妈把车停了人多的地方,想让舆论给不同意的女儿施压,最后,极度委屈的女儿面对众人的指点,崩溃得情绪失控……
这真是一件令人愤怒又心痛的事情 。我无法去评断这对母女孰对孰错,只是扪心自问:如果我是这位母亲,该如何化解女儿的失望?如果我是女儿,就该如何自处?
都说世界上最伟大,最无私的爱是母爱 。可是,对很多来说,母爱意味着束缚、压抑和窒息 。妈妈那里不再是释放情绪的心灵栖息地,而成了枷锁和羁绊 。
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