101个有科学根据的减肥小偏方 让大S、小S、陶晶莹、张小燕等当红( 五 )
长大后,这个姐姐一直记得妈妈死的时候的样子,自责没有把妈妈救活,这种罪恶感让他产生了极大的精神压力,从此爱上高热量食物,还染上了毒瘾,结果体重飙升到180公斤 。
而妹妹,同样也目睹了这起意外事故,但她得了厌食症,体重瘦到了只剩下40公斤,他们身高都是170,但是体重相差3倍之多 。2、美国在9·11事件后,同年还发生了炭疽热 。结果那一年,有1/5的美国人体重都增加了 。
因为压力让他们慰藉性的食品需求量大增,在美国人的回忆中,能给他们带来安慰和欢乐的,就是童年最爱的可乐,汽水、炸鸡、薯条等 。
所以,想减肥要学着放轻松,否则压力会让你不知觉的想靠近高热量食品 。
一旦发胖超过原本体重的5%,脂肪细胞就会有增加的情况,而且会永远存在你的体内,不会自然凋亡 。动物实验已经证实,提供过多的葡萄糖,可以使脂肪细胞数量加倍,所以白糖对减肥是人来说,不仅能让你上瘾,还会对身体造成永久的伤害 。
以体重50公斤的女生来说,尽可能不要让体重超过52.5公斤,以体重70公斤的男生来说,快超过73.5的时候就要想办法减回来了 。
英国的一个26岁的少妇,为了让自己在订婚派对上显得更加苗条,长期只喝清汤,喝了3个月后,体重从95公斤掉到了57公斤 。结果因为身体缺少糖分,脂肪代谢异常,产生大量酮体(酮体是指在身体饥饿、禁食状态下产生的一类化合物,经氧化会形成酮酸) 。
最后少妇因酮酸中毒死亡 。
这说明人体在缺乏糖类的情况下,身体会代谢脂肪来产生能量,在脂肪代谢过程中会产生酮体,这时候应该多喝水,帮助酮体从尿中排出 。
如果水分不足,浓度过高,就会酮酸中毒,严重者会致命 。
台湾地区南桥集团的老板是两兄弟 。
每次公司推出新食品的时候,两兄弟都要先试吃,通过了才让食品正式上市 。
哥哥每次试吃的时候,总是很豪爽的整盘吃光,弟弟确是每样吃一小口 。
结果哥哥体重高达100多公斤,弟弟却是标准身材 。爱吃又想减肥的,学学弟弟,每盘菜只吃两口,这样就对了 。
不知道你有没有发现,得哮喘的人,不是很瘦就是很胖 。
胖的是肺气肿,单纯哮喘病的人几乎都是瘦子,因为支气管扩张器(哮喘药)有抑制食欲的效果 。
2007年美国媒体就爆料,小甜甜布兰妮为了甩掉一身肥肉,使用支气管扩张器来降低食欲,达到减重效果 。虽然支气管扩张器有抑制食欲的效果,但是它不是减肥药,副作用很强,不要擅自使用 。
一名准新娘,想要在婚礼上美美出现,所以在婚前就开始用极低代餐来减肥 。一天摄取350千卡的热量,在11周内从110公斤减到91公斤 。
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