人体内重要的储能和供能物质是,"三大供能物质"是如何为人体提供能量的? _「知识分享」

1、"三大供能物质"是如何为人体提供能量的?氧化分解。
食物中的六大类营养物质，各具有一定的作用，糖类，脂肪，蛋白质都是组成细胞的主要物质，并能为生命活动提供能量．糖类是主要的供能物质，能为人体提供能量，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系，也能提供少量的能量。
脂肪是备用能源，一般存储在皮下备用，水，无机盐，维生素不能提供能量，其中水是构成细胞的主要成分，人体的废物和营养物质必须溶解在水中才能被运输。
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注意事项：
在正常情况下，人和动物体所需要的能量主要由糖类氧化供给的，只有当糖类代谢发生障碍，引起供能不足时，才由脂肪和蛋白质氧化分解供给能量，保证机体的能量需要。当糖类和脂肪的摄入量都不足时，体内蛋白质的分解就会增加。而当大量摄入糖类和脂肪时，体内蛋白质的分解就会减少。
从糖类，氨基酸能够转化成脂肪，脂肪，氨基酸也能够转化成糖类，可以看出各种物质代谢之间是相互联系的。说明人体内的物质代谢是一个完整的统一过程，使体内的成分不断地进行新旧更替。
参考资料来源：人民网-减肥不吃主食影响脏器功能
参考资料来源：人民网-控糖饮食不等于不吃糖，糖尿病人该如何健康吃糖？
三大供能物质：碳水化合物、脂肪、蛋白质。
三大供能物质经过生物氧化，产生CO2和水，放出能量。
1、碳水化合物，是肌肉活动的主要能量来源。一般说来，机体所需能量的50％以上是由食物中的碳水化合物提供的。
2、蛋白质是一切生命的物质基础，是构成机体组织、器官的重要成分。人体内每天有约3％的蛋白质被更新。只有摄人足够的蛋白质方能维持组织的更新
3、脂肪也是重要的能源物质，脂肪含能量最高是体内各种能源物质的主要贮存形式，在正常情况下，人体所消耗的能源物质中有40％－50％来自体内的脂肪，是人体产生能量不可缺少的组成部分。
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补充营养时的注意事项：
1、补充营养的食物不可以和药物同时食用
一些活性食物含有会干扰药物成分的物质（葡萄柚汁，茶，十字花科等），这种影响药物的食品会降低药物的疗效，会产生相反的效果，严重的会增加副作用。
2、不要过分的补充营养
有一些营养补充品是不符合营养科学的，如果您盲目的食用或是过量的补充，反而有可能对身体造成很大的影响，而这样的做法并不会给自己提高营养，反而只会更加损失营养和金钱。
3、不要没有选择的补充
每种补充品都是不一样的，都有它自己的作用，大多数的膳食补充剂都是由维生素和矿物质组成的，都声称自己的营养品有多么多么的好：例如可以抗激素，抗衰老，补充身体所需的物质等等。
4、没有永久的营养补充剂
强烈建议不要进行长年的食用补品，没有任何东西是永久的，我们的健康不应该光靠补品，还应该加上自己的强健体魄来抵抗，从长远的眼光来年，不要过份的补充，否则会适得其反。
三大营养物质可以互相转换，糖类无时无刻不在氧化分解为正常的生命活动提供能量，脂肪是储能物质，蛋白质构成细胞基本结构，信息交流调控生理平衡。三大营养物质能够互相转化。
葡萄糖直接分解成能量，脂肪是储能物质，蛋白质是人体的最后最后保障，等你消耗到蛋白质你的小命也就快拜拜了

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2、人体中主要供能物质是什么,主要的储能物质是什么主要供能物质是葡萄糖，主要储能物质是糖原和脂肪。人饥饿时优先分解葡萄糖，然后是脂肪，最后是蛋白质。

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3、人体内哪种物质是最重要的储能物质又是可以直接提供能量的物质?脂肪是人体最重要的储能物质。通常人体利用糖作为能量来源，但是糖不足时，脂肪直接被分解利用。
人体内最重要的储能物质就是血液和脂肪，而且又能够提供直接能量。
脂肪是人体最重要的储能物质，又是可以直接提供能量的物质

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4、人体最主要的供能物质是什么人体最主要的供能物质是糖类。糖类是多羟基醛、多羟基酮以及能水解而生成多羟基醛或多羟基酮的有机化合物，可分为单糖、二糖和多糖等。
糖类主要包括没甜味的淀粉和有甜味的麦芽糖等，是人体最主要的能源物质，在人体中起重要作用。
作为生物能源，例如肌肉收缩、神经传导。
作为其他物质生物合成的碳源。
作为生物体的结构物质。
糖蛋白、糖脂等具有细胞识别、免疫活性等多种生理活性功能。
当作储存养分的物质（如淀粉和糖原）或当作动物外骨骼和植物细胞的细胞壁（如：甲壳素和纤维素）。
为五碳醛糖的核糖是构成各种辅因子不可或缺的物质（如ATP、FAD和NAD），也是一些遗传物质分子的骨干（如RNA）。
与免疫系统、受精、预防疾病、血液凝固和生长等有极大的关联。
糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素，动物细胞中最重要的多糖是糖原。

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5、人体的主要能源物质和贮能物质主要能源物质就是糖类，直接能源是ATP，它为人体直接供能。储能物质有糖元，分肝糖原肌糖元；还有脂肪，最后是蛋白质。
【人体内重要的储能和供能物质是,"三大供能物质"是如何为人体提供能量的?】脂肪！
主要供能物质是
糖类！
组成人体的主要物质
蛋白质！

人体内重要的储能和供能物质是,&quot;三大供能物质&quot;是如何为人体提供能量的?

人体内重要的储能和供能物质是,"三大供能物质"是如何为人体提供能量的?