在工作和惰性的双重压力下，英语这件不紧急的事情的优先次序就被越排越后了 。紧急程度过低往往会导致人们无法长期坚持 。
离开学校，没有考试的压力，没有老师的监督，没有同学的陪伴，学习只能靠自律 。养成自律是需要意志力的，而意志力是人体的有限资源，消耗快恢复慢 。若没有强大的意志力，很难坚持一段长时间的自律行为 。
说实话，对于每天都忙于工作的人来说，处理紧急任务和堆积如山的工作几乎已耗尽全部的精力 。下班回家，一心只想躺平，对于没有人规定今天必须要学习的英语，先放一放吧 。
虽然我们都知道学习英语的重要性，但不学英语好像也不会有什么影响 。我们不会因为“会英语”而马上获得升职加薪的机会，也不会因为“今天学了英语”而马上就有很大的进步 。工作一旦忙起来，你就会理所当然地放弃学习英语，并且安慰自己第二天补上今天的也没关系 。
可是，现实是，只要我们中断了一天，懒惰的思想就会立刻挣脱禁锢，控制积极的思想 。因此，只要一天不学就很难抵挡放弃的诱惑 。
”有时间再做吧“是职场最大的谎言 。你若这样想，肯定每天忙得像陀螺一样找不到时间 。”想学英语“也就只能停留在”想“上 。英语是一门语言，它是需要通过每天学习和养成习惯才能掌控的 。
在学习的过程中，必要性事例很重要 。它一方面提高了学习重要性的“优先次序”，另一方面也给了我们一个“非学不可”的理由 。例如：浏览感兴趣的英语文章、分享纯英语资讯给海外的朋友、开展英语学习会/演讲会……
换句话说，创造必要性事例就是为自己创造英语语言环境 。学习英语，听说读写都少不了，但在职场中，大胆地说出口更重要 。让自己享受在必要性事例中，在学习中享受乐趣，在乐趣中锻炼英语，一举两得、互相促进 。
英语的学习自然是无法做到长期完美的 。且不说时常会有不可预见的突发事件，光是想要长期保持强烈的学习欲望就很困难 。即使找到了不得不学的理由，英语学习本身也是枯燥的，很难勾起我们的兴趣 。
不如给自己制定一个明确的学习周期试试看，例如集中学习3个月，休息一个月 。在休息的一个月里，可以处理一下自己积攒的事情，奖励自己一个假期，出门去走走，都会让自己的心情畅快许多 。需要注意的是，一旦决定好时间，就要时刻提醒自己学习英语，避免因做不到而后悔，或没能完成自己定下的目标，又陷入放弃的旋涡中 。
参照作者的阶段性学习法，结合我个人的学习经验，一个月学习25天，休息5天，也是一个不错的选择 。总之，劳逸结合是为了走更长的路，而不是放弃

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