怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决情绪|外卖|恼时|败时|不丧|怒时

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有人问过艾森豪威尔将军：“在您的一生中，什么样的对手最让您感到害怕和头痛？”
艾森豪威尔坦率地说：“是自己的情绪。”
尤其，当负面情绪出现时，自己说的话，做的事，容易不受自己控制，但事后想起又后悔。
更可气的是，下次负面情绪出现时，依然如此。
认同这句话：“每个人的情绪，就像一场与自己的战争。”
而人这一生，必须学会与自己情绪相处的技巧：怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决。
1
怒时不言
老话说：“盛喜之中，勿许人物；盛怒之中，勿答人书。”
大喜时，不要向别人许诺；盛怒时，不要与别人说话。
因为人在愤怒时，最易说伤人的狠话。
寇乃馨曾分享过自己飚狠话的小故事。
她谈了一个男友，觉得可以托付终身，便想结婚。
爸爸了解后，觉得她男友黄国伦，离过婚还带孩子，感觉对方配不上女儿，便极力反对。
可寇乃馨态度异常坚决，就要嫁给对方。
于是，俩人吵起来。
爸爸怒吼道：“如果你们结婚，我们就断绝父女关系！”
寇乃馨也不示弱：“断就断！那你觉得从什么时候开始比较好？是你告诉家人！还是我告诉家人！”
爸爸被气得差点送医院急救。
事后，她超级后悔，痛恨自己用气话对付自己的家人。
一个人愤怒时，为让自己爽快，便会用最狠毒的话攻击他人。
可愤怒时的言语，如剑矛刺心一样，直伤人心。
就算过后拔掉，但伤痕依旧存在。
孔子曰：“不迁怒，不贰过。”
与人相处，愤怒时，不迁怒于别人，不顺时，不发脾气于他人。
愤怒时不以言语攻击他人，是一辈子需修行的技能。
2
恼时不争
网友@跑呀主人家追来了，分享过自己后怕的事。
有一次，他开一辆九米六厢式车，在高速上正常行驶。
突然一辆六米八的货车，变道甩到他车面前，并且踩了急刹车。
由于两车的距离很近，他也迅速刹车，但他车重心高，差点被甩出护栏。
这让他很恼火，他冲上去和货车平行，准备骂他，但对方不理。
于是，他用自己的车去别货车，他一边打右转向，一边用车的体积优势压对方，对方没办法便向路边靠。
对方靠一点，他就挤一点；对方减速，他也减速。
就这样，一直持续到几公里外的省道收费站。
出气后的他，计划下车后，还想再教训对方。
没想到，货车司机跑去报警，并提供了视频证据。
他在视频中，看到自己的车像大山一样，无数次向小货车打方向盘，一次比一次狠，一次比一次激烈，有种把人往死里逼的感觉，很吓人。