1、一般煮盐水毛豆需要多少时间?毛豆煮开2分钟左右,要敞开盖 , 再继续煮20分钟左右 。然后把锅端到一边 , 盖上盖焖一会毛豆,一是将毛豆煮透;二是让毛豆里进些盐味 。这样煮熟好的毛豆会又香又好吃 。
【盐水毛豆的做法煮多久,一般煮盐水毛豆需要多少时间?】隔夜毛豆是可以吃的 , 前提条件是必须将毛豆煮熟才可以食用 。不煮熟的毛豆是有毒的,所以必须煮熟以后才能吃 。如需要隔夜再吃必须要进行冷藏,隔天加热至熟 。
扩展资料:
1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量 。
2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平 。
3、毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压,和胆固醇
4、毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降 。
5、毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一 。毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素 , 在人体内具有雌激素作用 , 可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松 。
6、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用
7、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效 。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。
8、新鲜的毛豆 , 在医疗上,也有许多用途,与成熟后的黄豆,不相上下 。
9、毛豆味甘、性平 , 入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等 。
参考资料来源:百度百科―煮毛豆
多煮一会,煮到烂为止 。煮完以后多泡一会就入味了 。不泡肯定不行的,茶叶蛋也要泡才能入味道理一样 。味道适中了就拿出来 , 不然就该咸了 。不过晚上一定捞出来放冰箱里,不然很容易酸的夏天 。放点花椒,大料,另外盐要多放一些,最好是汤尝起来有一些咸那种,因为毛豆还阁着皮呢!
毛豆很有营养 , 不过吃多了可能会影响消化,因为毛豆是为成熟的黄豆,跟黄豆一样蛋白质含量很高,不是很容易消化,如果消化不好的人可别吃多了一次 。
水煮毛豆做 法:1、把毛豆的两角用剪子剪掉,主要是为了让盐水更容易进去 。
2、把毛豆放在盐水中浸泡,大约1.5小时左右 。
3、将盐水和毛豆一起放到锅里煮,可以加些花椒 。
注意:毛豆的味道主要试盐水泡的,煮的时间不能长,否则毛豆就要烂了不好吃了 。有些硬的时候,把它捞出来,可以放到冰箱里 。
夏季多吃毛豆可以防这种病
对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用
国家蔬菜工程技术研究中心 宋曙辉
又到了毛豆上市的旺季 。煮上一盘盐水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑纳凉不错的选择 。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆 。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维 。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物 。
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主 , 如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇 。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平 。毛豆中还含有丰富的食物纤维 , 不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低 。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃 , 可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失 , 从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降 。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一 。
此外 , 毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松 。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用 。
毛豆营养丰富均衡 , 含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。建议大家不妨在此时节多吃点毛豆,还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足 。
毛豆的吃法,除了直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五香调料等制成干豆,可根据个人喜爱选择不同的食用方法 。但应注意的是,一定要煮熟或炒熟后再吃 。对黄豆有过敏体质者不宜多食
毛豆角凉水下锅,煮开后10分钟左右就ok了,可放花椒6、7粒,八角一个瓣,盐 。
很多人习惯煮5-8分钟,这样也是可以的,如果你喜欢吃熟些的可以再多煮2分钟 , 关火 , 浸泡几个小时待入味后食用
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2、一般煮盐水毛豆需要多少时间盐水毛豆要煮多久
毛豆洗净放盆中,撒上盐(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味,同时减少煮毛豆的时间 。搓后倒入凉水浸泡十五分钟,如盐少的话可多泡一会 。到煮的时候,始终用中火保持沸腾状态 , 煮6到10分钟即可 。
提醒:全程不盖锅盖,毛豆就不会变黄 。毛豆煮的时间过短,夹生的话据说会有毒性,煮的时间长了口感容易发面,所以要特别注意控制好时间 。关火后,不要马上捞出,让毛豆继续浸泡,直到自然晾凉 。可以将煮好的毛豆放入冰箱冷藏一会再吃 。
毛豆没熟吃了会怎么样
没煮熟的毛豆不能吃 。偶尔吃一次可能还不会有大影响,但长期吃没煮熟的毛豆,或者一次食用过多的话 , 对于身体是没有什么好处,而且会引起一些不良反应 。因为:
1、毛豆中含有大量的蛋白质 , 蛋白质煮熟软化后才易被人体吸收,如果未煮熟而食用,加重肠胃负担 , 会引起消化不良等不适症状 。
2、毛豆属于豆类蔬菜,含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质 , 叫做血球凝集素,人体摄入后会产生不适症状 。只有煮熟加热后才能破坏它 。
3、毛豆中含有一种毒蛋白性质的抗胰蛋白酶,其毒性表现为抑制蛋白酶的活性,引起胰腺肿大;毛豆中的这些有害物质,均在煮熟加热后失去其活性,所以毛豆要煮熟后才能放心食用的 。
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3、盐水毛豆应该怎么去做呢? 必须选择新鲜的毛豆,那种颗粒更饱满、颜色更绿的 。买毛豆后,要过水两次 。第一遍是清除表面的沉淀物;第二遍,还有一个步骤要注意,就是在水中加入适量的盐,重复一遍 。抓起洗两分钟,目的是为了在后面的烹饪中增加更多的味道 。过水后,取出毛豆 。
用来煮咸毛豆的卤水,需要的香料,以及香料的加工 。卤种需要的香料:香料不多,具体如下 , 食盐、八角、桂皮、青椒、小米辣干辣椒、月桂叶 。这个比例是这样的 。如果毛豆的重量是一斤 , 上面从食盐到胡椒粉的调料量是盐20克,八角1个,肉桂3克 , 青椒2克,干辣椒5克 。几片月桂叶 。这对于经常做饭的人来说并不难 , 只要有个大概的比例就可以了 。香料加工:锅烧热,注意不要往锅里放油 。将上面准备好的香料和盐倒入锅中 , 中小火翻炒 。这一步也是必不可少的 。目的有二:一是将生盐炒成熟盐;另一种是将香料炒成香味 。熟悉卤菜制作的朋友都知道 , 卤菜所用的调料一般最好先炒熟再煮 。一个是产生香味 , 另一个也很重要 , 就是去除过分浓缩的香料 。药味 。煎炸时间为2-3分钟 。
盐水煮毛豆,加清水大火烧开毛豆:将调料和盐炒好后 , 根据毛豆的量 , 在锅中加入适量的水 , 再加入洗净的毛豆 。重点在这里 。这一步需要注意的是,在放入毛豆之前 , 一定要先把水烧开 。只有在沸水中加入毛豆 , 才能保持其香脆的口感 。另外,加水量的多少直接决定了毛豆的咸味,所以加水量要根据个人口味来加 。关键步骤是加入苏打水:毛豆放入锅中后,立即在锅中加入一小勺食用苏打水 。当很多人煮毛豆时,煮熟的毛豆颜色会变黄 。加入苏打粉的作用是防止毛豆变色变黑,保持翠绿色 。这也适用于其他蔬菜 , 例如在炒蔬菜时,将蔬菜焯水并加入面条 , 这样蔬菜食用后可以保持绿色 。
盐水煮毛豆:水烧开后加入毛豆,改小火煮15-20分钟,让毛豆更入味 。当然 , 很多朋友都有自己的做法 , 认为煮20分钟会坏毛豆 。其实这种担心是没有必要的 。一是煮毛豆时用小火,二是整个煮过程不要盖锅 。也有人用卤水,就是先把卤水烧开,放到锅里,毛豆煮一会,再倒入卤水浸泡 。事实上,这是没有必要的 。
制作方法就是把毛豆放入锅中,然后放入一些盐,放入花椒跟八角,最后开火煮20分钟,这样就制作完成了 。
先将毛豆清洗干净,放入盆中 , 放入小量的咸盐和调味品,等待毛豆腌制入味,最后放入锅中,将毛豆煮熟 。
先把毛豆煮15分钟,然后再放盐和大料(香叶、八角、桂皮),再煮10分钟就可以出锅了 。
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4、盐水毛豆怎么煮好吃又入味盐水毛豆的做法如下:
主料:毛豆500克、盐10克 。
辅料:花椒15粒、干辣椒2个、大蒜3粒、葱1棵、姜2片、色拉油几滴 。
步骤:
1、毛豆清洗干净 , 搓去表面的绒毛 。再用剪刀剪去两头 , 这样既看着更干净,也会更加入味 。
2、处理好的毛豆放入锅里,加入姜片、葱段、大蒜、干红辣椒和花椒粒,再加入能没过毛豆的水 。
3、再加入盐和几滴油,盐一定要多一些 , 这样毛豆才会入味 。油是为了保持毛豆的翠绿颜色 。
4、开火烧开后,再保持沸腾状态煮大约6分钟 。不要盖盖子,这样也有助于保持毛豆翠绿的颜色 。
5、煮好的毛豆在汤里浸泡半天 , 彻底入味才好吃 。
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5、盐水煮毛豆的做法窍门要让盐水毛豆更入味,可以在锅里放置的时间长一些,在煮之前,可以将毛豆的两头剪上小口 , 这样更方便入味 。毛豆尽量选择比较饱满的 , 这样吃起来口感也更好,煮毛豆的时间一定要控制好,时间太长的话 , 煮出的毛豆就会绵软不脆嫩 。
盐水毛豆怎么做才好吃
在煮之前可以在毛豆两端分别剪小口 , 煮的时候要开盖煮,并且要滴两滴食用油,还要控制好煮的时间,煮之后 , 可以将毛豆在锅里浸泡一会 , 这些都是让盐水毛豆更好吃的技巧 。
盐水毛豆怎么做保持绿的
在煮毛豆的时候水要一次性放个够,不要在中途又加水,水开之后可以滴几滴食用油再下毛豆,但一定要保证水的沸腾,在煮的过程中不要盖锅盖,做到这些可以让煮出来的毛豆依然保持绿色 。另外在煮毛豆之前 , 铁锅一定要刷洗干净,有铁锈的话会让毛豆的颜色发暗、变黄 。
盐水毛豆的做法
1、首先将毛豆清洗干净 , 用剪刀剪去毛豆的两头 。
2、在锅内放毛豆和水 , 水要没过毛豆,接着加入适量的盐以及掰开的干辣椒 。
3、烧开水煮15分钟即可捞出 。
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