蜂王浆怎么吃效果最好不上火,蜂王浆怎样吃效果更佳蜂王浆如何吃效果更佳

1、蜂王浆怎样吃效果更佳蜂王浆如何吃效果更佳蜂王浆常见的食用方法有直接吃、冲水喝以及搭配蜂蜜食用，一般建议搭配蜂蜜食用，因为蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，蜂蜜口感香甜，可以一定程度上改善蜂王浆的口感。
1、新鲜蜂王浆可以直接食用也可以搭配蜂蜜食用，原因是新鲜蜂王浆的味道非常奇特，很多人都接受不了，用蜂蜜搭配可以遮盖蜂王浆的味道，蜂王浆冻干粉可以用40℃的温开水调制后服用，而蜂王浆口服液本身就是为了方便服用精制而成的，在服用时和其他口服液一样直接服用即可。
2、蜂王浆在食用时间方面没有严格的要求，但蜂王浆中含有很多大分子蛋白质及多肽，为了利于胃肠的吸收最好在空腹时服用，一般早晚各服用一次即可，值得注意的是饭后最好不要服用蜂王浆，因为此时胃肠中的食物会占用大量消化液并会阻碍蜂王浆与肠壁接触，从而不利于机体对蜂王浆成分的吸收和利用。

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2、蜂王浆的吃法有哪些摘要：蜂王浆是一种营养价值丰富的保健品，但许多人不知道蜂王浆怎么吃，实际上，由于蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，因此直接食用口感不太好，就有了兑蜂蜜食用或蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合食用的方法；如果你更看重蜂王浆的营养价值，可以选择舌下含服。食用蜂王浆要注意服用的时间、蜂王浆的保存环境等事项，切记不能用开水冲泡，喝完蜂王浆半小时后才能喝水。下面来了解一下蜂王浆的食用方法吧！蜂王浆的吃法有哪些
1、直接食用
如果是第一次食用新鲜蜂王浆的话，建议大家不要选择这个方法，因为蜂王浆刚入口时会有些酸，并且有点涩，还感觉有点辣，这是新鲜蜂王浆典型的怪味道，所以很多人都接受不了。大家都知道良药苦口，其实越是味道不怎么好的食物也是一样哦，效果会比味道好的食物要好的多。
2、兑蜜服用法
蜂王浆的味道确实是有点怪，所以很多蜂农在出售蜂王浆的时候，会建议消费者回去将蜂王浆和纯天然蜂蜜兑在一起服用，一般蜂王浆和纯天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，这样可以很好盖掉蜂王浆本身的怪味道，这也是人们最常用的食用蜂王浆的办法。
3、蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合服用
把蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合搅拌在一起，进行服用，可以起到很好的祛斑效果。注意在加入蜂花粉之前，需要大家先把蜂花粉进行粉碎。
4、舌下含服
舌下含着服用蜂王浆，一定要慢慢的咽下，这样吸收效果才会非常好，但很多人觉得蜂王浆难以下咽，入口酸涩，还有一种辣辣的感觉，所以很少有人能直接舌下含服的。舌下含服蜂王浆时建议大家空腹服用。切忌不能用开水冲服，用40度左右的温水最好了。
食用蜂王浆的注意事项
1、把握服用蜂王浆的时间
【蜂王浆怎么吃效果最好不上火,蜂王浆怎样吃效果更佳蜂王浆如何吃效果更佳】建议大家在早上或者是晚上服用蜂王浆，可以早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。切记一定要是空腹服用，这样可以让人体更好的吸收蜂王浆的营养。之所以让大家空腹服用，是因为空腹时胃里有大量的消化液，可以用来分解蜂王浆的成份；若是胃里有食物，那么蜂王浆的一部分养份就会吸收不了了。
2、蜂王浆要在低温环境下保存
蜂王浆也是会变质的，蜂王浆的变质和它的存储环境有很大的关系。我们将蜂王浆放在常温下，可能只能保存十天左右。将蜂王浆放在冷藏柜中，保证温度在2-6度就可以保存2-3个月。如果想保存更长时间，可以放在冷冻室，温度控制在零下18度左右，可以保存两年，但是不建议长期保存，因为其中的营养物质会流失。
3、不能用开水冲泡蜂王浆
蜂王浆中含有很多活性物质，这些活性物质很怕热，温度太高，就会导致活性物质丢失。活性物质丢失，蜂王浆的营养价值也就不复存在了。吃蜂王浆最好的办法是舌下含服，这样是最有利于吸收的。
4、食用后半小时再喝水
食用蜂王浆后，不能喝大量的水或饮料，以防止引起胃酸破坏王浆成分。其次，水或饮料将王浆稀释后，抗菌、抗炎能力大大降低。服用王浆半小时后，王浆已进入血液，再喝多少水无关紧要。

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3、蜂王浆的正确吃法是什么?蜂王浆有很多种吃法，只需掌握一点即可，蜂王浆中含有很多的活性营养成分，所以蜂王浆服用时不要温度过高，不要用开水冲服，只需用温水即可。
蜂王浆的几种吃法
1、把握服用蜂王浆的时间
其实建议大家在早上或者是晚上服用蜂王浆，但切记一定要是空腹服用，这样可以让人体更好的吸收蜂王浆的营养。之所以让大家空腹服用，是因为空腹时胃里有大量的消化液，可以用来分解蜂王浆的成份；若是胃里有食物，那么蜂王浆的一部分养份就会吸收不了了。
2、直接食用
如果是第一次食用新鲜蜂王浆的话，建议大家不要选择这个方法，因为蜂王浆刚入口时会有些酸，并且有点涩，还感觉有点辣，这是新鲜蜂王浆典型的怪味道，所以很多人都接受不了。大家都知道良药苦口，其实越是味道不怎么好的食物也是一样哦，效果会比味道好的食物要好的多。
3、兑蜜服用法
蜂王浆的味道确实是有点怪，所以很多蜂农在出售蜂王浆的时候，会建议消费者回去将蜂王浆和纯天然蜂蜜兑在一起服用，一般蜂王浆和纯天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，这样可以很好盖掉蜂王浆本身的怪味道，这也是人们最常用的食用蜂王浆的办法。
4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合服用
把蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合搅拌在一起，进行服用，可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前，需要大家把蜂花粉进行粉碎哦。
5、舌下含服
舌下含着服用蜂王浆，一定要慢慢的咽下，这样吸收效果才会非常好，但很多人觉得蜂王浆难以下咽，入口酸涩，还有一种辣辣的感觉，所以很少有人能直接舌下含服的。对了，舌下含服蜂王浆时建议大家空腹服用。切忌不能用开水冲服，用40度左右的温水最好了。
蜂王浆是哺育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，类似于哺乳动物的乳汁并极富营养价值，主要成分是蛋白质、脂肪、糖类等，尚含丰富的核酸、维生素、脂肪酸、固醇类化合物、矿物质及生物激素等成分。
其中最具代表性的成分是王浆酸，王浆酸是一种特殊的不饱和有机酸，目前仅存在于蜂王浆中并因此而得名，有增强免疫、抗菌消炎、降低血脂等作用。
：百度百科-蜂王浆
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。
前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，总共剂量为200mg 。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后压制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。
最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。温馨提示：蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。
蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
（1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失
（2）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
（3）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
（4）含服，取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。
（5）用于保?。貉?000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上?。?。用于治?。?每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
：蜂王浆_百度百科
一、服用蜂王浆应注意的事项：蜂皇浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。
二、蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。
三、蜂王浆食用方法：最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，最好能配蜂蜜一起吃。
蜂王浆食用量：35岁以下的人群保?。辗亮?0–20克，中老年人保?。?日10–30克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，一次服15到20克，重症和顽症一次服20–25克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
　?。?）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次5–10克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。
　?。?）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
　?。?）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。（常温下避免蜂王浆七怕）
　?。?）含服，取少量鲜王浆（5克）含于舌下，效果较明显。（切勿心急循序渐进的加量）
　?。?）蜂王浆用于保?。貉?000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重?。咨细。?。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
蜂王浆的食用方法很多，其中直接吞服的方法应用最广，且效果甚佳。从冰箱中取出的新鲜蜂王浆不用化冻，口含慢咽，为改善口感可以同时适当吃一点蜂蜜。如果蜂王浆整瓶冻成硬块，可在吞服前2小时，将蜂王浆从冰箱冷冻室转放到冷藏室，方便取食。
含服蜂王浆的食用方法，效果来的最快。用勺子取少量蜂王浆，放在舌下含化，或搭配蜂蜜含化，不通过肝脏直接进入血液，由血液带到全身各部位，适合重症的病人。
蜂王浆也可以用35~40℃的温水冲服，或加到温热蜂蜜水里，搅拌均匀后一并饮下，既改善蜂王浆辛辣、酸涩的口感，又综合了蜂蜜的营养，更利于身体吸收，但一定不能用热开水冲服。
蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。食用方法：最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。食用量：35岁以下的人群保?。?日服剂量10克，中老年人保?。?日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。转摘自《家庭医药》2006年第8期的〈解密蜂王浆〉第14页中的〔食用有道〕章节

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4、蜂王浆怎么吃好呢?正宗蜂王浆是酸、涩、辛辣的味道，品尝蜂王浆的味道应该用舌尖细细品味。新鲜优质的蜂王浆有酸、涩感。味感应先酸，后缓缓感到涩，还有一种辛辣味，后味长，回味稍带点甜。
有奶香味说明蜂王浆添加了奶制品，不爽口的酸味是变质、掺假的表现；口感太甜，说明蜂王浆可能掺入蜂蜜、蔗糖或葡萄糖。
蜂王浆的食用注意
蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。
保质期：蜂王浆要求在低温下贮存，贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明，在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。
以上内容参考百度百科－蜂王浆
蜂王浆最好的食用方法是早、晚空腹食用，将蜂王浆放入舌下含服，慢慢咽下，也可以用温开水冲服。
日常进食蜂王浆时，应将蜂王浆放入舌下含服，然后慢慢咽下，而不是直接在口中含服，这样人体吸收更充分，一般早、晚空腹食用。如果用水冲服最好用温开水，不能用热开水，否则会损失蜂王浆中的大量营养。蜂王浆最好是单独食用，如果不喜欢其味道，也可以将鲜蜂王浆1份与蜂蜜2份混合后冲服。另外蜂王浆冰冻后直接吞服比解冻后吃的口味要好一些。
蜂王浆的主要成分是蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸等，适量食用蜂王浆可以润燥通便、调节内分泌、增进食欲及改善睡眠，增强人体的抵抗力。
过敏体质者、妊娠期女性、刚做完手术的人、长期患低血压与低血糖者、肠道功能紊乱及腹泻者、肝阳亢盛及湿热阻滞者、发高热及吐血者不适宜服用蜂王浆。而且蜂王浆性属热，身体火性大的人或者上火的人要注意适量食用。
希望通过食用蜂王浆来养生保健者，应咨询医生自己的体质是否适合，不可滥用。
蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太适口，很多人接受不了这样的口感，建议刚开始食用时搭配蜂蜜，可以在一定程度上改善口感。
此外，蜂王浆在空腹时食用效果最佳，但是胃肠不适的人不宜尝试。

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5、蜂王浆怎么吃效果最好蜂王浆可以直接食用，也可以冲水服用，如果冲水服用切记要注意温度，一定要用温水冲服，不可使用开水，以免破坏蜂王浆的有效成分。同时蜂王浆一般在早、晚空腹时食用易被吸收，但是胃肠不适的人建议在饭后半小时再食用。
蜂王浆的主要功能是调节免疫力，并且也具有一定的滋补效果。因为它的有效成分含量比较高，所以每次并不需要吃太多，通常建议成年人每天服用不要超过10克。蜂王浆本身的口味比较甜，其中又含有容易被破坏的营养成分，因此最好的方式就是直接口服，而且应该让蜂王浆在口腔里慢慢融化，这样可以达到最好的吸收效果。如果不习惯这样的服用方式，也可以用水冲调，但是一定不能用开水，主要是过高的温度会破坏了保健方面的效果。不建议用茶水搭配蜂王浆，主要是因为茶叶当中的成分非常复杂，容易破坏了蜂王浆当中的有效物质。关于蜂王浆怎么吃效果最好，以上为大家简单介绍了常见的使用方法。另外现在也有一些品牌推出了软胶囊的蜂王浆，通过安全可靠的软胶囊来进行封装，可以直接用水送服，并且能够起到更好的保护作用，也不失为一种值得推荐的产品。