slimfast怎么样,你都用过哪些方法来进行减肥，最后结果怎么样？

1、你都用过哪些方法来进行减肥,最后结果怎么样?减肥方法用过：减肥药。管用，下10斤，弹2-3斤。但是心脏明显心悸多了，心跳会快。生病。药物过敏一个月，吃喝成了问题，只有流食。下10斤，同事看我觉得我像瘦20斤的。（哭晕在墙角，我这是得看着有多胖?。┤⒈俟?。管用，不吃不喝点穴按摩15天，下10斤，弹2斤。四、失恋。最管用的，下了10斤，到了110斤，好开心（干啥，人家过百不行吗？哼，体重不过百不是平胸就是矮。妹子们，你们最美腻了，不要打我~）对我来说，还是神马不吃不喝的最管用了。不过我基本上不喝碳酸饮料（没得选择时就尽量少喝，大姨妈来的时候喝一听可乐而已），不怎么吃巧克力、糖（吃棒棒糖，但是不空腹吃，主要黑糖话梅让我觉得很好吃）。以及控制不吃那么多的零食（前阵子零食吃多了又长了5斤，这夏天来了怎么见人嘛）。
最胖的时候有110kg ，之后减肥最瘦的时候77kg，现在保持在81上下当时的动力是失恋。基本上食不知味夜不能寐，每天平均睡眠3小时，后来发现真是要死的节奏了，于是考虑顺便减个肥吧。当时由于本来也就不想吃东西，于是干脆把晚饭戒了，最要命的是公司聚产，同事们在我面前吃火锅，我坐在那里和茶就这样，一直忍着跟自己说不能吃，吃了就全完了。然后午饭的量减为之前饭量的一半，早饭不变，并且坚持吃早饭每天都吃。同时加上运动，每天下吧徒步1小时5公里左右的距离回家，然后把自己关在厕所里做仰卧起坐和哑铃大量排汗。就这样半年后成功减掉了60斤，并且由于不吃晚饭和走路回家真心省了好多钱，现在想想减肥真是个健康又持家的好事情呀。
用过物理方法。按摩电震：肉体的折磨。听起来很吓人，的确也很吓人。我尝试过一个月。每天去一个阴森森的屋子里，抹上味道恶心的精油，然后一个姑娘用杀父仇人般的激情捶打你身体有脂肪的部分【打散脂肪】，然后再把电波仪器绑在你身上，那个可恶的仪器会直接发波震你，轻了没效果，重了就很痛【震碎脂肪】，最好再喝某种茶【排除脂肪】。
我上学的时候，方法非常简单粗暴。少吃+多运动。每天早餐正常，午餐减半，晚餐不吃。每晚睡前俯卧撑+仰卧起坐。再加上高三时候学习任务重，消耗大。所以可能效果明显一些。于是在高考以后的暑假，减下去了三十多斤。其实减肥期间建议每隔几天称一下体重，上面的数字就是对你自己最有用的正激励。高考暑假时候整个人已经瘦下来了。

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2、想打破平台期,slimfast代餐奶昔怎么样,减肥效果好吗?slimfast代餐奶昔的原理：
1、充分的饱腹感。代餐奶昔往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会膨胀，因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿
【slimfast怎么样,你都用过哪些方法来进行减肥，最后结果怎么样？】2、低能量摄入。相比正常饮食，减肥代餐奶昔的能量摄入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量摄入不足，日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来，这样，人自然就会变瘦。
3、营养充分。吃饭的目的不仅仅是为了吃饱，更重要的是每天要补充各种营养素。代餐奶昔应根据人体日常营养需要科学配方，做到减肥不减营养。
slimfast就很不错呀！这是一个英国的专业代餐品牌，已经有40多年的历史了（我出生前就有了），很受英国人的欢迎呢。而且这款奶昔的营养很丰富，富含多种维生素和矿物质，喝的时候都不用担心自己减肥的时候会缺营养呢~
Slimfast的代餐奶昔热量也蛮低的，大概一杯200多卡，营养也比较丰富，里面大概有20多种维生素和矿物质，身体需要的营养成分在里面几乎都有。

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3、脂老虎减肥效果怎么样我在吃，吃了一周多了，瘦了六斤吧，之前63，今天60，其实也有考虑要不要继续吃，很多人说这就是个代餐饼干，原理就是让身体的能量收入少于支出，如果严格按照他们那个苛刻的食谱吃，随便吃其它的品牌的代餐饼干也一样有效果的，比如像维多利亚吃的那个SLIMFAST，海太，食美人，芝臣，都是很亲民的价格，单个不会超过十元，这也是广大爱美女士的普遍选择，不想继续吃的原因还有一个是，更恐怖的是这个产品有传销嫌疑，因为单单就是一个代餐饼干来说，卖得实在是太贵了，官网1100一盒，宝上都要800多，确实很贵，二来他是用发展下线的方式拉亲友进网，这就是发展人头?。。∷盗四敲炊? ，说一下我是怎么吃的，我早上照常吃的，因为我有低血糖，如果不吃早饭是肯定不行了，所以早餐完全没有按照食谱来吃的，中午不吃饭，把饼干当饭吃，其它的蔬菜水果瘦肉一样的吃，晚上也是不吃饭，吃蔬菜和水果，不过我之前是每到夏天都不会吃晚饭，晚餐光吃蔬菜水果，一样也会瘦个十几斤的，但是一到冬天，饭量一恢复，体重也会恢复回来，所以就成了年年减，年年涨，无限循环循环……目前的决定是把这盒吃完就换其它品牌的代餐饼干，夏天是要减的，冬天来了再说吧，因为确实是太贵了，不能长期承受，所谓的不反弹，我是不相信的，吃得多不涨，那身体就有问题了，生病了，另外还有医生朋友说这个饼干很可能含有甲亢药物，就是提高你身体的新陈代谢，所谓的搞敏期就是身体在抗意了。
脂老虎减脂效果好不好要看听不听减脂教练的话。让你的减脂教练协助你减脂，这样才能到达好的效果。
每个人体质都不一样，所以使用脂老虎的方法也不一样。
脂考虑减脂有三大核心原理：能量负平衡、低升糖、富营养。
很好的，专减脂肪的。每天会给你测体脂数据你自己呢刚看见，比较科学
我姐吃这个每天需要节食，而且反弹

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4、地球帝国1怎样让地图全开?地球帝国所有秘籍!!(英文版作弊码：my name is methos 获得所有资源，地图全开atm 增加一千金钱you said wood 增加一千木材rock&roll 增加一千石材creatine 增加一千铁asus drivers 地图全开somebody set up us the bomb 赢得胜利ahhhcool 游戏失display cheat 显示所有秘籍the big dig 失去所有资源boston rent 失去所有金钱uh, smoke? 失去所有木材headshot 从地图上移去目标brainstorm 快速建设slimfast （不详）mine your own business （不详）i have the power （不详）coffee train （不详）friendly skies （不详）girlyman （不详）columbus （不详）
中文盗版作弊码
我的名字是methos：所有资源加十万，地图全开,快速建设，所有单位升级…………asus驱动器：地图全开headshot：从地图上移去所有目标atm：增加1000金钱rockroll(&R)：增加1000石材肌氨酸：增加1000铁波士顿食物吸：增加1000食物你说木头：增加1000木材全部的你的底部是属于我们：所有资源增加10万欺骗代码：显示所有秘籍灵机一动：快速建设波士顿租：失去所有金钱大的掘：失去所有资源uh,烟？：失去所有木材ahhhcool：游戏失败重要人物建立我们炸弹：赢得胜利哥伦布：看见所有的动物们可引用的膝盖骨：所有的单位升级我有能力：所有的先知能量全满友好的滑雪橇：空袭间歇时间全满
备注：（指中文版）经我个人多年的研究发现以上有效果的秘籍是：1.我的名字是methos：所有资源加十万，地图全开,快速建设，所有单位升级 2.你说木头：增加1000木材3.atm：增加1000金钱（中.英版都可以）
有空可以找我一起玩．我再浩方的名字是三国小生（地球玩家）
这年头找一个地球帝国1的玩家不容易啊
先全视地图。
在开始的时候选。
然后开始的时候出现地图（完整的，不过有雾，看不到敌方）。
这时，按回车键，出现对话框，输入：no foj
既然是多人游戏，在你不修改游戏的情况下是绝对不可能的。
主要就是想办法在多人游戏中开启作弊码，然后使用“headshot” 。
也不用考虑版本问题（作弊码是要看版本的）
先选地图可见，然后输入密码
NO MAP

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5、最近想减肥,slimFast代餐奶昔怎么样?热量高吗?减肥喝SF奶昔挺对路的，我已经喝了3个月了，有点初步的效果，瘦了8斤。它的口感挺好，冲泡也很方便，而且营养还很丰富，蛋白质、维生素、矿物质含量都比较高。最重要的是，它的热量挺低的，一餐SF奶昔的热量就200多卡，对于减肥蛮有帮助的。
建议平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康。多喝水，多吃新鲜的水果.
我买的康/宝莱奶昔，一杯奶昔的热量只有90卡，而且饱腹感很强
热量不高，可以选择。题主也可以尝试自己做一下减肥餐。
康/宝莱奶昔，我喝着已经减了好几斤了呢