纠结的心理原因是什么,为什么人会纠结？

1、为什么人会纠结?纠结源于我们对事物的选择，往往因为前面一次错误的选择，让我们之后的选择会更加谨慎，会更加的纠结，更加的不知所措，更加的痛苦；
请点击输入图片描述
2
性格上，有些人追究完美是个理想主义者，所以在事情的决策上会显得很犹豫，不够果断，不够坚定，容易摇摆不定；造成自己困惑；
请点击输入图片描述
3
环境下，在人文环境的影响下，人们面对社会的压力，而变得不会选择，生怕自己被别人攻击，被别人嘲笑，害怕损害面子；
请点击输入图片描述
4
依赖性，有些人有别人对他的照顾，一旦照顾你的人离开了，就不知道怎么办了，存在很深的依赖性，变得不会自理；
请点击输入图片描述
END
方法
1
想摆脱纠结其实也简单：
先摆正心态，不要让心理不好的一面牵制于你，不要害怕失去，要学会“舍得”这个道理；
请点击输入图片描述
2
小小的改变自己犹豫不觉的性格，要变得大胆起来，不要被自己自卑或者完美主义给打下去了，抉择时，坚决一点；
请点击输入图片描述
3
不要让环境影响你，只要你没有触动法律和道德的底线，做自己的让别人说去吧，只要你认为是正确的，就不要再后悔了；
为什么会纠结？这个问题太有挑战性了。
我们从以下几个方面探讨一下。
一、纠结产生的环节。
纠结往往产生于抉择的这一环节。如果天下只有一个女人，只有一个男人，没得选择，除了心理异常，性取向怪异者，肯定不会纠结。好比吃饭，以你的饭量，一碗饭管饱，可是面前摆了两碗，一个米饭，一个面条，你绝对会纠结，甚至感到痛苦。丹麦哲学家布里丹讲过一则寓言：有头毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，由于不知道先吃哪一堆好，结果在无限的选择和徘徊中饿死了。简称布里丹之驴。
二、纠结产生的原因
人之所以纠结，我觉得也是因为人的智慧和知识的有限性。A或B，左或右，一般都会令人觉得痛苦和纠结，因为需要负相应的责任，承担相应的后果。如果结果清晰，孰优孰劣一目了然，那里会感到纠结？但是人的智慧达不到可以认清选择后的结果，比如战争，是进攻苏联，还是进攻美国，令德国人很崩溃，最后选择了错误的时间，错误的地点进攻了苏俄，导致了二战的失败。你无法预见一天后会遇到谁，会发生什么样的事情，更不用说十年，二十年了。像诸葛亮坐在草房里面就能预见天下三分，这种人才千年难遇。
综上所述，纠结是必然的，不纠结是罕见的。一个幸福的人，最好一生抉择的机会不要太多，虽然可能少了些刺激，但是平淡是福啊。
附：以上讨论纠结的问题，全部建立于当事人是客观的，理性的，正常的。恋爱这种癫狂状态除外。明明很丑，但是就爱，明明有很多恶习，但是愿意接受，这些情况，就不在讨论之列了，但这往往是恋爱最常见的一种情况。
容易纠结的人，通常都是没有太多的主见，自己拿不定主意。
如果想克服这个问题，你需要把自己的思绪捋顺了，对事物对事情对人都有明确的态度。
什么事情应该怎么样做，原则在哪，等等一些问题，自己要搞清楚。
然后，你在做事情的时候就不会像无头苍蝇一样乱撞了，有选择的时候你也可以顺利做出决定。
说白了就是要自己形成自己的主观意识，然后就好了。
祝好~
因为有时候自己因为某些事情而受干扰的结果，左右为难所致，很多是时候我也是这样，很多事情不知道该不该这样做，是不是跟着自己的感觉走，就像做一道选择题吧，这个答案很熟悉那个答案吧又很接近，这个时候就是很纠结的时候，不知道该怎么选择了~~~~不知道自己的判断是不是正确的~~~~
因为不知道怎么选择，犹豫不决，为内心不够坚定，搞不清什么是对是错，比较矛盾，总是会因为一件小事情而影响你整个情绪，所以，调整好心态很重要，只有当你的内心不那么容易触碰，也就不那么容易被受影响！

文章插图
2、容易纠结的人是什么原因容易纠结的人，其主要原因来源于完美主义理想。
生活中那些追求完美的人，内心通常也是纠结的人，而其做出任何选择，都会感到痛苦。感到痛苦的原因就是接纳不了残缺。事实上完美的本意不是剔除所有不完美的部分，而是既能够欣赏完美的部分，又能够接纳不完美的部分。
心理学家马斯洛认为，只有接纳事物的两面性，才是人格健全的体现。
【纠结的心理原因是什么,为什么人会纠结？】打破内心纠结的方法
1、重拾掌控感
从小事开始，无论身边有多么强势的人存在，都要做出自己的选择。哪怕是吃什么饭，去哪里玩，喝什么饮料，聊天主题是什么，都要由你来掌控。当其获得了这种掌控感之后，决策力也会提升。不再优柔寡断，而是能够斩钉截铁地选择自己想要的选项。
2、提升责任感
对自己负责的人，无论做出怎样的选择，无论面对什么样的结果，都要坦然面对且不后悔。这是人格特质中积极的力量，其能够让你更有勇气面对失败，更有魄力去解决问题。如果没有掌握这种力量，需要提升自己的责任感。自己做出的选择，含着眼泪也要接纳。
容易纠结的人，通常都是没有太多的主见，自己拿不定主意。
如果想克服这个问题，你需要把自己的思绪捋顺了，对事物对事情对人都有明确的态度。
什么事情应该怎么样做，原则在哪，等等一些问题，自己要搞清楚。
然后，你在做事情的时候就不会像无头苍蝇一样乱撞了，有选择的时候你也可以顺利做出决定。
说白了就是要自己形成自己的主观意识，然后就好了。
祝好~
如果一个人容易纠结的话，那就是说明他不懂得放弃，他想要十全十美，什么东西都想要，所以很容易纠结。
容易纠结的人其实有以下两点原因一种是这种人不自信；另一种原因就是放不下，总是患得患失的！
容易纠结的人是性格比较软弱啊。因为他没办法决定他自己想要做的事情或者想要的东西。

文章插图
3、为什么我会很纠结?大多数纠结的原因，就是不知道自己如何选择，如何做，才能让自己的利益最大化。
面对多项选择，面对不同的条件，自己不知道如何做，所以就会很纠结。
思前想后，犹豫不决，什么都不愿意丢弃，整个人就会纠结成一团了，心里成死结了，打不开了。
其实自己应该静下心来想一想，自己现在最迫切的需求是什么，最想要什么？然后做出正确的选择。
我认为是心里的执念。
例如自古有鱼和熊掌不能兼得、忠孝不能两全，这是一种纠结，但是这种纠结是外界因素造成的，自身是无法控制的，所以不要纠结，根据自身情况选择最佳方案；
例如曾国藩在京为官7年间，也是纠结万分，其他官员整日混天度日，而他则关心国家大事，精心处理事务，官职一路高升，但是曾国藩没有丝毫喜悦，他志不在此，想要建立不世之勋，经过后来几次顶撞光绪，心灰意冷，碰巧老家湖南守孝，才有后来的平定太平军的伟大成就，曾国藩的纠结其实是他的伟大报复在作怪，假如曾国藩安分守己，做个京官，也不会纠结。
放下执念，纠结荡然无存。
我们都会有一种心理体验，那就是纠结，我们在买东西时会纠结，人生选择也会纠结…适度的纠结也是一种心理保护机制，它可以延缓我们的选择时间来进行更多的思考。但是，纠结过度可能是一种心理问题了。在很多心理问题产生过程当中，都少不了纠结、矛盾心理这一个关键因素，哪些能舍弃哪些不能，一旦形成这种思维习惯，很可能对心理健康产生影响，如此往复，焦虑等心理问题便有可能会发生。有时候，我们不必过于纠结选择过程中的那些现实因素，物质因素，利益等，偶尔跟随我们自己想要的，能让我们内心舒服的，才是最好的选择。
纠结症主要是由于以下几个原因导致的：
第一、性格或者人格缺陷，比如容易自卑、紧张，同时没有朋友，这时很容易不自信，遇到问题就会瞻前顾后，前怕狼，后怕虎，很容易纠结，很难去做决定。
第二、可能是疾病引起来的，比如强迫症的问题，强迫症有一定的性格基础，也就是要强、完美主义、做事挑剔、想尽善尽美甚至做什么事都十全十美，这时碰到问题甚至做决策的时候就很容易很纠结甚至耗时比较长，很难下定决心。
纠结说明目的可能没有那么明确，想要考虑多方面，无论选择哪方面都都可以接受；
也许自己想要利益最大化，想要选择对自己更有利的，但在自己看来都差不多，于是开始纠结。
想要不纠结，可以试试考虑最接近自己显示情况的，也可以靠第一直觉，果断抉择。

文章插图
4、面对选择,你为什么总是纠结?人的一生，说长不长，说短也不算短，总要面临各式各样的选择，从我过往的人生经历中所观察到的情形来看，总是果决的人少，纠结的人多，很长时间以来，一直不太理解，直到自己年岁渐长，也遇到越来越多犹豫不决的时候。
总结起来，大致有以下几个原因：
一，性格原因。本身性格就拖泥带水的，遇到什么事都要反复来去琢磨好几遍，结果反而越想越糊涂。孔子说，“再，斯可矣”，凡事认真想两遍，也就行了，再多想几次，可能就因为过分谨慎而再也不敢去做了，这样的人，现实生活中比比皆是。
二，分不清利弊。遇事之所以纠结，常常因为分不清利弊，看不清事情的发展方向，属于眼光的问题。选对了，自然皆大欢喜；选错了，就怕由此引发不良的后果。所以反复权衡，再三掂量，结果更加头脑混乱。
三，因为害怕承担责任，所以逃避选择。两个（或多个）选择摆在那里，选择一个就意味着必须承担相应的后果，毕竟人都该为自己的行为负责。但纠结的人却害怕承担责任，如果结果不好，难免产生强烈的自责，所以干脆不选，保持“鸵鸟心态”，假装选择不存在。因为害怕选错的焦虑，所以引发了心理上的自我保护机制， “选择性失明” 。
四，患得患失。想赢怕输，只敢接受好的结果，不敢承认和面对失败。
五，脆弱的“完美主义”心态。其实“完美主义”在很多地方是个好习惯，类似于今天社会上大力宣扬的“工匠精神”，凡事死抠细节，追求极致，不做到最好誓不罢休。但另一方面，面对很多人生问题， “完美主义”可能就是个巨大的坑。因为常常几个选择各有利弊，只有当下哪一种相对更合理更符合现实的区别，完美的选择几乎不可能存在，这时如果死守着要最完美的选择，最可能的就是坐失良机。有时候不管选择哪一条路都是走得通的，只不过时间长短或者路途的艰险程度不一样，而最最可惜的就是不做选择，自动放弃。摔了一跤并不可怕，可怕的是站起来之后，竟然两手空空。
……
暂时想到这些。
与君共勉。

文章插图
5、纠结型人格怎么造成的纠结症主要是由于以下几个原因导致的:第一、性格或者人格缺陷,比如容易自卑、紧张,同时没有朋友,这时很容易不自信,遇到问题就会瞻前顾后,前怕狼,后怕虎,很容易纠结,很难去做决定。第二、可能是疾病引起来的,比如强迫症的问题,强迫症有一定的性格基础,也就是要强、完美主义、做事挑剔、想尽善尽美甚至做什么事都十全十美,这时碰到问题甚至做决策的时候就很容易很纠结甚至耗时比较长,很难下定决心。第三、不良的生活习惯或者人生经验不足引起的,比如做决定时很容易受别人的影响甚至不明白内心想要的到底是什么,总是盲目的跟他人攀比,以前做决策的机会也比较少,经验不足甚至人表现的特别不成熟,如果是以上原因引起的要积极的对症进行调整。
如果经常出现这种纠结的性格，考虑是与个人的心理状态有关，首先要注意放松，避免紧张焦虑，保持良好平稳的心情，再坚持适当的做一些户外运动，与家人朋友多沟通交流，能够缓解症状。
这种情况是从小的生长环境造成的吧，一般是父母的教育方式不当，所以孩子才会有这样的性格，平时一定要多和孩子进行交流。