鹌鹑蛋煮几分钟就好了,鹌鹑蛋煮多久

1、鹌鹑蛋煮多久5分钟即可。
煮鹌鹑蛋在水沸腾后继续煮5分钟即可。鹌鹑蛋壳很?。胰庵式磕酆芤字笫欤?因此一定要冷水下锅才不会开裂，在普通锅中水沸腾后，用中火煮五分钟就能熟。关火后最好立马捞起放在凉水中才易剥壳，还能防止余热把蛋变老，还可用调好的汤汁浸泡几个小时入味。
扩展资料：
注意事项：
不能和浓茶同食：鹌鹑蛋和浓茶一起吃，不利于鹌鹑蛋的消化吸收。
不能和豆浆同食：鹌鹑蛋也不能和豆浆一起吃，会对消化吸收产生不良影响。
不能和香菇或者猪肝同食：两者同吃面部容易长黑斑，所以爱美的女性尤其切记千万不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。
参考资料来源：百度百科-鹌鹑蛋

文章插图
2、煮鹌鹑蛋需要煮几分钟10分钟即可，煮鹌鹑蛋具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鹌鹑蛋 9个，水适量。
1、第一步把准备好的鹌鹑蛋洗净，放一旁备用。
2、然后锅中放水和鹌鹑蛋，如下图所示。
3、盖上盖子，使用大火煮10分钟。
4、时间到后即可打开盖子，把热气放完。
5、捞出沥干，剥开即可品尝。
鹌鹑蛋煮10分钟即可，下面是具体做法：
准备材料：鹌鹑蛋9个，水适量
1、将买来的鹌鹑蛋洗净备用。
2、锅中放适量水，放入鹌鹑蛋。
3、盖上盖锅煮十分钟即可。
【鹌鹑蛋煮几分钟就好了,鹌鹑蛋煮多久】4、10分钟后，打开锅盖，鹌鹑蛋就熟了。
5、出锅剥壳，即可食用。
鹌鹑蛋煮久了是会让营养流失的，鹌鹑蛋煮的时间过长会导致内含的脂肪、维生素E以及胆固醇被氧化，味道也会变得干裂，所以当水沸腾后煮5-7分钟是最适宜的，煮到一定时间可以打开一个来看看。然后等鹌鹑蛋在水沸腾后继续煮5分钟即可。因为鹌鹑蛋壳很薄而且肉质娇嫩很易煮熟，因此一定要冷水下锅才不会开裂，在普通锅中水沸腾后，用中火煮五分钟就能熟。
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参” 。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。
近圆形，个体小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。
营养
鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，治风湿，强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。
鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。
鹌鹑蛋中的胆固醇含量少于鸡蛋。
鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。
由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。
煮鹌鹑蛋需要煮几分钟？鹌鹑蛋虽然也是蛋，但是和鸡蛋相比，个头还是小了很多，所以很多朋友能够把握煮鸡蛋的时间，却无法把握住煮鹌鹑蛋的时间，那么鹌鹑蛋要煮多久呢？现在就来给大家说说煮鹌鹑蛋的方法技巧吧。
首先鹌鹑蛋煮久了是会让营养流失的，鹌鹑蛋煮的时间过长会导致内含的脂肪、维生素E以及胆固醇被氧化，味道也会变得干裂，所以当水沸腾后煮5-7分钟是最适宜的，煮到一定时间可以打开一个来看看。然后等鹌鹑蛋在水沸腾后继续煮5分钟即可。因为鹌鹑蛋壳很薄而且肉质娇嫩很易煮熟，因此一定要冷水下锅才不会开裂，在普通锅中水沸腾后，用中火煮五分钟就能熟。关火后最好立马捞起放在凉水中才易剥壳，还能防止余热把蛋变老，还可用调好的汤汁浸泡几个小时入味。
喜欢吃鹌鹑蛋的朋友就可以根据以上所说的方法去煮鹌鹑蛋，一定可以轻松搞定的。
煮鹌鹑蛋10-15分钟即可。
主料：鹌鹑蛋6个
制作方法
1.准备6个鹌鹑蛋
2.鹌鹑蛋放入水中用手轻轻地清洗干净。清洗别太用力了鹌鹑蛋的壳很薄容易破。
3.把鹌鹑蛋一个个放入电饭煲中。然后放入冷水没过蛋就可以了，盖上盖子。
4.电饭煲煮15分钟后，然后把电饭煲电源关掉，在锅中焖5分钟即可出锅。
5.剥壳的时候，把鹌鹑蛋轻轻敲破然后在桌子上滚碎。很容易就可以剥开。

文章插图
3、鹌鹑蛋煮几分钟熟鹌鹑蛋煮五分钟熟。
鹌鹑蛋个小不大，并且外壳相对较?。苯佑盟笫煲话悴恍枰艹な奔?。与煮鸡蛋的时间差不多，甚至比鸡蛋还容易熟。只是需要注意煮鹌鹑蛋时，水沸腾的时间最好不要超过5分钟。以免导致鹌鹑蛋外壳破裂，影响鹌鹑蛋的完整性。
鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质，每百克可食部含蛋白质13克、脂肪11克。鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂。
煮鹌鹑蛋的注意事项
一般而言,鹌鹑蛋很嫩,要煮一小会儿才会熟，只需煮3到4分钟就可以吃了。最好是先用凉水浸泡一会儿，以防煮蛋时裂开。煮完鸡蛋后再用凉水浸泡一下，既可防止余热使鸡蛋老化，又可使鸡蛋剥皮。
还要注意的是，用小火煮，而且要用冷水煮。将鹌鹑蛋和凉水同时放入，不要在中间再加水继续煮，否则会把鹌鹑蛋煮烂。鹌鹑蛋过凉后，拿一个带盖的保鲜盒或玻璃瓶，把鹌鹑蛋放进去，加入适量清水没过鹌鹑蛋，盖上盖子使劲摇晃，让鹌鹑蛋在瓶子里产生碰撞，通过不断的碰撞让蛋壳和蛋白分离开。如果不加水，蛋壳肯定会撞碎的，但加水可以起到缓冲作用。

文章插图
4、鹌鹑蛋煮多久能熟?煮10分钟就熟了，以下是煮鹌鹑蛋的方法。
主料：鹌鹑蛋250g
辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、花椒适量
步骤：
1、鹌鹑蛋洗净
2、锅里烧水
3、将葱段，姜片，适量花椒，盐，生抽放进锅里烧开
4、再把鹌鹑蛋放进锅里一起煮10分钟左右
5、煮好的鹌鹑蛋用勺子背部轻轻拍打至外壳变碎，浸泡半天后即可食用
6、成品

文章插图
5、鹌鹑蛋煮多久能熟?鹌鹑蛋一般凉水下锅待水开后煮3～4分钟即可熟透。
煮鹌鹑蛋前可以先用冷水泡一会，这样煮的时候不会开裂，记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会，可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮。
卤鹌鹑蛋要焖一下
如白煮鹌鹑蛋的话，一般不需要煮熟后再焖一下，因为鹌鹑蛋个?。菀资? ，因此煮之后最好是迅速捞起放入凉水中才好剥壳，要是煮好后再继续闷煮，会让蛋变老，口感下降；而煮卤味鹌鹑蛋的话，为了让鹌鹑蛋更好的入味，通常煮好后，还要放在剩下的卤汁中再焖1分钟才好。