《通往卓越之路》经典读后感有感金牌|比赛|冠军|之路|目标|冬奥

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《通往卓越之路》是一本由[美] 吉姆·阿弗莱莫著作，后浪丨北京时代华文书局出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：296 ，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《通往卓越之路》读后感(一)：《通往卓越之路》:成为奥运冠军不再是梦想
在十几天的北京冬奥会中，我们的中国健儿以9枚的奖牌位居第二，这也刷新了中国的最好成绩。虽然冬奥会的旗帜已经交接，但是奥会健儿在赛厂上的身滋，这种拼搏向前的精神给我们大家留下了深刻的印象。当他们在赛场上取得胜利，并走上领奖台上。你会不会像我一样特别羡慕她们，能完成心中的梦想，但又觉得我怎么能跟冠军相提并论呢？你会不会马上就打消了这个念头呢？你大可不必这样，要想到达冠军的水平可以通过训练。《通往卓越之路》一书中，作者为我们介绍了12种的心理技能， 22种心理策略， 28个冠军智慧，还有22个禅宗小故事和9位奥运冠军的心路历程，助你成为自己的冠军；作者是吉姆·阿弗莱莫博士，亚丽桑那州立大学的体育心理学家和执照咨询师，他经常为来自NBA、NFL等体育赛事的运动员和教练及商务人士提供心理训练服务。01 自我暗示：喂养心中的好狼你在想什么，你的思想处于什么状态，造成了你与他人之间最大的区别。书中提到切诺基有一个关于两只狼的古老传说。有这么一位祖父告诉他的孙子:“其实我们每个人心中都有两只狼，一只好狼，还有一只坏狼。好狼代表积极的事物，而坏狼就是消极有害的事物。这两只狼相互争夺对我们情绪的控制” 。孙子就十分好奇的问:“那哪只狼会赢呢？” 祖父回答:“那只你给他喂食的狼” 喂养好狼的最好办法就是要识别自己的情绪，多多鼓励自己。我们的冠军选手在比赛中，往往会遇到一些突发的事情，或是被其他国家的选手赶超，就出现了心情的波荡，一直在想怎么才能赢的比赛。在王濛身上就能体现出来。在一场与韩国的比赛中，韩国选手惯用的技术让王濛被落在了最后，王濛没有放弃，相信自己一定能超过韩国选手，在还有一圈的时候，王濛找准时机，超过了韩国选手，王濛加快自己的步伐，最后，赢得了比赛。02专注于比赛，而不是最终的结果书中讲课一个小故事。话说一天晚上，有一老一小两个和尚一起回寺庙。刚下过雨，路上有很多的小水坑，他们走到一地方，看到一位女子被水坑困住了，老和尚停下脚步向女子走去，一把将她抱起走过马路，然后继续赶回寺庙。刚到寺庙，小和尚就问老和尚:“师傅，我们出家人是不能与女人接触，为什么你刚才要把女人抱起放在路边呢？” 回去后小和尚问老和尚：“师父，我们是和尚，不能碰女人，为什么你刚才把那个女人抱在路边？” 老和尚对他笑了笑，说：“我已经把她放在了路边，但你还抱着她。” 比赛就要专注于当下，而不是最终的结果。在这些奥运健儿，在拿到金牌前，身上的伤给他们带去了太多的伤痛。他们依然不放弃，他们那种狠劲，我们看在眼里。如同谷爱凌的自己赛后所说:“自己能超过其他选手，获得比赛” 。当时她得知自己的分数远远落后其他选手，她自己选择了赛前没有准备的高难度动作，为之放手一搏，轻松享受比赛，正是因为这种心态，让她取得了高分，并打破纪录。” 我想她真的做到了专注于当下的比赛，享受比赛，而不关注最后的结果。在得知自己梦想成真的时刻，终于可以享受这个时刻。写在最后通往卓越的道路是曲折的，我们曾经也有过奥运冠军的梦想，但是不知其辛苦。如果我们想要成为他们完成自己的梦想，不妨可以读下这本书，成为自己的心目中的冠军。