《通往卓越之路》经典读后感有感( 五 ) 金牌|比赛|冠军|之路|目标|冬奥「问人人知识网」

无论你身处哪个领域，无论你的目标是什么，这些方法和技巧都能帮助你发挥出自身真正的潜力，找到通往卓越之路，最终抵达胜利的巅峰。
本书的作者吉姆·阿弗莱莫博士是亚丽桑那州立大学的体育心理学家和执照咨询师，经常为来自NBA、NFL等体育赛事的运动员和教练及商务人士提供很高的心理训练服务。
书中给我留下印象最深刻的有以下几点：
1、自我暗示：养好心中的好狼；
切诺基有一个关于两只狼的古老传说。
有一位祖父告诉他的孙子：“我们每个人心中都住着两只狼，一只是好狼，代表着积极有益的事物；另一只是坏狼，代表着消极有害的事物。这两只狼相互争夺对我们的控制权。”
孙子十分好奇地问：“那只狼会赢呢？”
祖父回答：“那只你给他喂食的狼。”
喂养好狼的方法就是要识别自己的负面情绪，多鼓舞自己。
刚开始学滑冰的武大靖在业余队里都很平庸，身子瘦小，淘气但很刻苦。
有一次他爸爸去冰场看他训练，一不小心就载到二尺厚的大雪里，他爬起来，抖抖身上的白雪，继续训练。
他爸爸看着这么苦不想让他学了，没想到武大靖不痛不痒地回了一句：“不辛苦，我第一天滑的时候摔了107个跟头，我都数着呢。”
刚进入国家队，武大靖也算不上滑得好的，刚开始都无法和男队的队员一起训练，只能给女队做陪练，还被女生超越，武大靖的心理像是扎着一把刀。
被女队的新秀与名将接连碾压，这让他有点郁闷。
2012年世锦赛选拔，武大靖不在其中。目送队员一个个离开，他心里的滋味别提多难受了；但是他并没有服输，立志要成为队伍里的主力队员。
从此训练场上多了一个苦练的身影。别人在训练的时候他也在练，别人在休息的时候他还在练，哪怕只有一天的假期他还在练。
心中喂养的那只狼一旦被唤醒就再也停不下来。
最疯狂的一次他把自己练习到昏过去的程度，要不是抢救及时，可能他都要有生命危险了。
索契冬奥会武大靖获得银牌，虽然与金牌失之交臂，但是他已经正式成为国家队的主力队员了。
此后4年，他包揽了500米速滑的大部分金牌，世界排名飙升至第一。
终于在平昌冬奥会上一举夺魁，顶着巨大的压力，获得了唯一一枚宝贵的金牌。