《吃好睡好不生病》读后感锦集( 二 ) 宝宝|育儿|喝奶|孩子|生病|奶粉

对于新手妈妈来说，育儿路上的各种问题就如闯关一样，总是一个又一个的成功闯过去了。庆幸的是在孕期和孩子出生后我一直有保持看育儿书的习惯，只要涉及育儿方面的大大小小问题我都用从书中学到的知识科学解决。
最近又有一件育儿事让我犹豫不决的是孩子15个月了，吃饭各方面都挺好的，现在喝着二段奶粉马上一岁半我在决定要不要继续喝三段配方奶粉，之前听朋友和母婴导购说过孩子的配方奶粉最好喝到3岁。
正在犹豫不决时读到《吃好睡好，不生病》这本书，书中说“1周岁的宝宝基本可以摄取到所有的常规饮食，奶只是食谱的一部分，但不是唯一。
所谓的二段奶粉、三段奶粉，只是相当于一种强化食品，不再具有必要性，美国儿科学会推荐，1~2岁的宝宝可以喝全脂牛奶，全脂牛奶含有丰富的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，非常利于宝宝生长” 。
读完这段话，我终于明白了很多人在育儿过程中遇到问题可能第一时间会问“过来人”，甚至是“母婴店的导购”这些人一方面是听别人说，另一方面是销售产品的，这些人提供的育儿知识是一般还需要自已多考证。
通过阅读我明白了，配方奶粉不一定要喝到三岁，可根据自家宝宝吃饭习惯来定。牛奶中的含钙量比配方奶中的高，可以满足孩子日常所需的量，每100ML牛奶能提供122MG的钙，钙对儿童骨胳生长和牙齿发育极为重要，而配方奶钙含量偏低，100ML的配方奶才提供86ML的钙。
除钙含量外还有糖的含量，配方奶中糖的含量比牛奶的还高，对于3岁前的孩子来说，过早摄入糖份是非常不正健康，据本书中所讲配方奶中的蛋白质含量比纯牛奶要低，反倒是碳水化合物（其实就是糖）含量更高，对于吃多种食物的幼儿来说是没必要的。
还有一点是配方奶比牛奶要贵很多，对于一般家庭来说可能有点难以支撑，我们家二段奶粉一罐喝10天，价格在200元左右，那一天相当于20元的配方奶粉，而普通的牛奶一盒5元，一天10元，相当于可以省一半的费用呢。
看完这些数据真是恍然大悟啊，突然才觉得被配方奶粉有点绑架消费了，所以各位宝妈宝爸们在孩子喂养上一定要多下功夫，多看育儿书，才能不入坑。
《吃好睡好，不生病》这本书对喂养0~3岁孩子有非常大的帮助，书中有60个科学育儿常识，让我们应用到日常生活中科学育儿，轻松育儿，孩子吃的好，长的好。
这是一本育儿路上不易错过的育儿必备书，值得每位宝爸宝妈认真阅读并根据自家孩子情况科学应用。
《吃好睡好不生病》读后感(三)：亲爱的宝贝，愿你《吃好睡好不生病》
文：书侠麦克元