《吃好睡好不生病》读后感锦集( 四 ) 宝宝|育儿|喝奶|孩子|生病|奶粉

新生宝宝是喝母乳好，还是喝奶粉好？职场女性生完宝宝，是专心在家带娃，还是能放心回到职场厮杀呢？
吃好睡好不生病
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C妈杨南南 / 2022 / 中国妇女出版社
答案是并不一定。但作为妈妈，要想自己能放下心来，咱还是得弄懂喝母乳和喝奶粉时，有何不同：
从人类基因上来说，喝母乳当然是好的：
首先，初乳的营养很好，能够保障新生儿吃够和营养。
其次，喝母乳有利于建立妈妈和宝宝的情感通道。哺乳时催产素的分泌，能帮助新手妈妈从心底建立情感平衡，适应宝宝的存在；妈妈的拥抱，也会帮助宝宝适应新世界。
最后，母乳过程中，妈妈和宝宝都在发生神奇的变化：
所以，我们经常看到，宝宝哭闹后喝上母乳马上就安静了，吃着吃着就睡过去了，这时候很有可能是被催乳素催的昏昏欲睡，吃的“零食奶”，并没吃饱、没吃好，吃完不到一小时又会哭闹。从这个角度来说，喝母乳可能会养出“吃饭没效率”的宝宝。这种情况下，妈妈需要在宝宝喝奶的时候，尽量让他处于清醒状态，可以按摩他的小手、小脚、换换尿布等。
说到这，喝奶粉的宝宝，好处就是“吃饭有效率” 。因为配方奶粉成分稳定，只要适应宝宝体质，按时按量喂他，就能满足基本成长所需。此外，家庭成员都能参与，能让妈妈得到更充分的休息。挑战之处是妈妈得多从心理上做建设，来接纳这个神奇宝贝的到来，构建新的平衡关系。
宝宝除了饿了、喝奶充饥之外，还会有其他想法哦！
3个月以内的宝宝，会“一边吃一边玩”，只见吸吮不见吞咽，十分调皮。其实，那是因为这时期的宝宝会因为吸吮而感到放松，正在享受着呢！这时可以引入安抚奶嘴，在宝宝饿的时候才让喝奶。
3~6个月的宝宝，则常常会喝上一口不喝了，直愣愣盯着你好一会，任凭你怎么说道，注意力就是不回到喝奶这件事上来，相信半夜喂奶的父母深有体会。这是因为宝宝的视觉和听觉已经在生长，一面对喝奶的新鲜感降低，另一面对外界五感的刺激感到新鲜所致。这个时段的宝宝，要注意在宁静的环境中喝奶。
宝宝3~4个月之后，会有些时段“厌奶”，不愿好好喝，看到大人喂还会发脾气，哭闹起来。我把书中的主要内容，归纳成三条：
从身体数据上来说，新生儿0~3个月，每个月约长600~800g，吃的相对较多，这时段就很少出现厌奶。
婴儿3~6个月，每个月约长460g~600g，生长消耗减少，没有较大活动量，吃的少一些，就会比较容易出现厌奶，是身体在自我调节。
婴儿6个月以后，每个月约涨280~360g，生长消耗继续减少，但因练习坐、爬、走等运动量较大，吃的又会变多，又会较少“厌奶” 。