多种维生素片怎么吃,多种维生素什么时候吃效果最好呢？

1、多种维生素什么时候吃效果最好呢?不同的维生素，服用的时间并不相同，但是都不建议在空腹时进行维生素的补充。空腹吃维生素容易导致肾脏排泄较多，影响维生素在血液中的含量。
一、我们通常补充的B族维生素，建议在饭后30分钟口服，对身体的吸收效果时间是最佳的。
二、维生素C也是水溶性的维生素，但空腹吃会对胃粘膜造成一定的刺激，会导致反酸，烧心，恶心反胃，所以维生素C也在饭后服用。
三、维生素A维生素D以及维生素E均属于脂溶性的维生素，建议进餐时和含油脂的食物一起服用，同时脂溶性维生素在补充时一定要注意肝功能检测。
多种维生素最好在饭后半小时服用效果最好。饭后半个小时，人体食用的食物基本上消化了，人体消耗也得到了充分补充，这个时候使用维生素是比较理想的。吃进去的维生素会在小肠停留较长时间，吸收进去基本都是补充人体维生素的不足，如果时间安排上无法做到早饭后半小时使用，那么也可以选择晚餐后，半小时食用维生素。
一般来说多种维生素片最好在早餐半小时后，或是晚外半小时后食用，效果最好，因为这样能避免单一营养素的摄入，也不会影响其队物质的吸收。而且一般来说白天吃的效果比晚上好。像我自己就在吃汤臣倍健多种维生素，一粒补充16种营养，简单方便。
维生素尽量在早饭后半小时服用，G这个时候效果最好。
维生素主要在小肠吸收，空腹服用维生素，吸收快会导致血液里短时间维生素浓度升高，吸收的维生素大部分会从尿液排出，因此，维生素不宜空腹服用。
饭后吃维生素

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2、女士多种维生素什么时间吃最好吸收?一、多种多样维生素片何时吃最好是
如果是多种营养元素内服的时间一般建议是早晨内服就可以的，餐后三十分钟。
但留意内服的具体时间是餐后，由于如果是空腹吃用会造成维他命太早开展肠胃，会影响维他命的消化吸收，尤其是其带有的脂溶性维他命是务必在胆液等(餐后代谢提升)辅助下能会提升内服消化吸收运用度。
二、多种多样维生素片能长期性吃吗
不建议长期性吃。
多种多样维生素片的使用方法一般是内服，一天一次，每一次一片。最好是在餐后服食，更能推动消化，效果明显，备受大家钟爱。
三、多种多样维生素片长期性吃可能会导致下列副作用：
1、女性长期服用会加剧肾脏功能承担，导致肾脏功能降低，出现蛋白尿;蛋白需要经肝脏生产加工转换为身体本身物质，另外，蛋白在身体新陈代谢时造成氨、尿素溶液、肌苷等中氮物质，需要历经肾脏功能代谢。假如摄取过多，提升肝、肾承担，对身体造成不好影响。非常是身患糖尿病、肾炎、肾功能不全等病症的患者，其肾脏功能损伤的水平更为严重，出现蛋白尿是一个现象。
2、胃肠作用变弱，机体抵抗能力减少;长期性靠蛋白质粉保持机体魅力，会减少胃肠作用及机体抵抗能力。尤其是发育期的婴儿及少年儿童，胃肠正需要锻练的阶段，靠近道补充营养元素是不可取的。
女士多种维生素在饭后服用效果较大
因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，
有利于维生素被人体吸收。
特别是脂溶性的维生素A、D、E等，
通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，
因此，适合在用餐后服用。
含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。
维生素不能空腹的时候吃，因为在空腹的状态下，摄入的物质会用来补充人体消耗的能量，吃完饭半个小时是比较适合服用维生素的，维生素在肠道内停留比较久的时间，尤其建议早饭之后服用，因为这个时候人体的各项机能是比较活跃的，营养比较容易吸收。
女士多种维生素片最适合饭后半小时进行服用,饭后半小时,人体食用的食物基本已经经过粗消化,补充了人体的消耗了的能量
是多种维生素群，什么时间吃时间吸收最好呢？个人认为呢？还是在晚上睡觉之前吸收是最好的

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3、复合维生素片怎么吃一般来说复合维生素片吃法是口服，一天一次一次一片，最好是与早餐一起服用，当然如果早上不舒服恶心之类我们也可以推迟到中午或者晚上服用，需要注意的是复合维生素片孩子容易过敏的人群也不能吃，吃的时候要严格按照剂量吃以免会出现不良反应，需要注意的是复合维生素片容易跟其他药物发生相互作用，比如说四环素或者其他含维生素a和维生素d的药物不能一起服用，也不能喝卡马西平、苯妥英、扑米酮及罢笔妥类药物并用，最好是吃其他药物的时候咨询下医生是否可以跟复合维生素片一起吃，以免发生不好的药物影响。关于复合维生素片怎么吃，在此就先介绍这么多，毕竟复合维生素片可以补充身体的多种维生素和矿物质以及微量元素，因此其在市场上深受广大消费者朋友欢迎。想了解更多复合维生素片怎么吃相关知识的朋友也可以咨询药店销售人员进行了解。

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4、汤臣倍健多种维生素片女士是嚼着吃还是咽下去在药品的说明书上通常会看到吞服等字样。就是说药物可直接吞下，再服用温开水帮助溶觧。汤臣倍健多种维生素用法用量：口服。一日1片。用水服送。注意在医生的指导下停药或使用其他药物。
为什么许多内服药物要分饭前服、饭后服、睡前服呢？这是由于药物的剂型不同和药理作用不同，其不良反应和体内吸收、代谢、排泄的过程也不一样，所以给药的时间也不一样。多种维生素服用时间最好是餐后的30分钟左右，这时服用吸收会更好的。
你好，据你所述的情况，一般是可以直接吞服即可的，无需咀嚼服用，可以每次服用一粒，用于补充多种维生素和微量元素。
汤臣倍健多种维生素片女士是服用的、饭后即可、每日一粒、补充人体所需要的物质需求！

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5、一般多种维生素什么时间吃最好?多种维生素通常建议在饭后30分钟左右服用，这时候服用效果最佳。因为不同的维生素服用的时间有所不同，但是通常不建议在空腹的时候服用维生素，因为空腹的时候吃维生素，容易导致肾脏排泄增多，而影响维生素在血中的含量，所以多数维生素B族服用的时间应该在饭后30分钟，因为这时候人体吸收的效果最好。
维生素C是一种水溶性的维生素，空腹服用的时候会对胃肠黏膜造成一定刺激，会导致反酸、烧心、恶心、反胃等症状，所以维生素C也建议在饭后服用。维生素A以及维生素D、维生素E都属于脂溶性的维生素，所以建议进食的时候，和含油脂的食物一同服用维生素A、维生素D以及维生素E ，同时脂溶性的维生素在补充的时候，一定要注意肝功能的检测。
多种维生素一般在饭后一个小时之后吃，相对来说比吃比较好的，吃完维生素之后，适当的喝一些温开水，能够起到一个美容养颜的效果。而且也可以适当的加一些蜂蜜或者是柠檬，都能够补充身体所需要的维生素，而且这段时间也可以适当的吃一些含有维生素比较多的食物。
复合维生素通常在饭后一小时食用。相对来说，吃的比较好。吃完维生素后，适当喝点温水，可以起到养颜美容的作用。并且还可以适当加入一些蜂蜜或柠檬，可以补充身体所需的维生素。此外
饭后30分钟左右，多种维生素通常建议在饭后30分钟左右服用，这时候服用效果最佳，不同的维生素服用的时间有所不同
【多种维生素片怎么吃,多种维生素什么时候吃效果最好呢？】多元维生素一般情况下都在饭后30分钟左右服用，这时候服用效果最佳。