香蕉是快碳还是慢碳,香蕉属于快碳还是慢碳

1、香蕉属于快碳还是慢碳香蕉属于快碳食物
香蕉（学名：Musa nana Lour.）是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶片长圆形，长（1.5）2-2.2（2.5）米，宽60-70（85）厘米。穗状花序下垂，花序轴密被褐色绒毛，苞片外面紫红色，被白粉，内面深红色。花乳白色或略带浅紫色，离生花被片近圆形。果序弯垂，结果10-20串，约50-150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。
原产亚洲东南部。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。分布区大多年平均21℃以上，少数20℃左右，香蕉要求高温多湿，生长温度为20-35℃，最适宜为24-32℃，最低不宜低于15.5℃ 。
味甘，性寒，无毒。清热，润肠，解毒，养阴润燥，生津止渴。主治热病烦渴，便秘，痔血等病症。香蕉既可生食，也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用，还可制成香蕉泥（香蕉泥适合老人和儿童食用）。此外，香蕉还可提取香蕉精，可用制作果汁、甜酒、果糖、饮料和牙膏香料等。

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2、香蕉属于碳水化合物么香蕉不是碳水化合物，只能说含有碳水化合物。
香蕉中含有大量的碳水化合物，而且每100克香蕉果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克，是碳水含量较高的食物。
香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

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3、巧克力是快碳还是慢碳快碳。
一般被我们称为细粮的谷物都是多数都是属于快吸收的碳水化合物，粗粮糙粮类的谷物都是属于慢吸收的碳水化合物。向大米，面粉，土豆，香蕉这一类的都是属于快吸收的碳水化合物，而糙米，小米，玉米，高粱，燕麦，高粱等谷物杂粮都是属于慢吸收的碳水化合物。
一般慢吸收的碳水化合物更抗饿，因为它吸收较慢，快吸收的碳水化合物吸收较快，所以抵抗饥饿的时间更短。

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4、全麦吐司是快碳吗慢碳。全麦面包是慢碳，用食物来说，白面包、大米饭和其他精制谷物都属于快速释放能量的碳水化合物，就是快碳。
燕麦、糙米、豆类、全麦、黑麦等属于慢速释放能量的碳水化合物，就是慢碳。
【香蕉是快碳还是慢碳,香蕉属于快碳还是慢碳】在水果里，苹果里含有的是果糖，是慢速碳水，而葡萄、枣类和香蕉，因为含有葡萄糖，所以在水果中属于快速碳水

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5、草莓是快碳吗快碳食物有:土豆泥、香蕉等。慢碳食物有米饭、燕麦、玉米等。
草莓是一种常见的水果，属于维生素碳水化合物。草莓品种虽多，但大多没有纤维成分，这种水果含有的酸性比较多，果酸的占比可以达到30%左右，同时它也具有减肥的功效，这种水果可促进消化，减少脂肪转化率。
草莓是碳水化合物，含碳量不高，属于二类碳水化合物，8颗中型草莓(100克)中含有6克碳水化合物，约占3:5，吃多了不会引起发胖，但是热量会有所升高。
快碳食物能迅速地被身体消化吸收，从而提高胰岛素水平。而慢碳食物可使人体在摄入较高热量增大肌肉块的同时，保持缓和的胰岛素水平。