1、怎样补血该怎么补血?
补血通过确保充足的摄入,提高铁的吸收率,补充辅助营养素 。食物包括:动物肝脏、动物全血、鱼类和瘦肉等 。油菜、苋菜、菠菜、木耳等蔬菜和菌类中也含有一定量的铁,但是含量不高
贫血有三大类:
第一类是由于各种疾病或者先天生性的缺陷所导致的造血功能失常> 。比如,巨幼红细胞性贫血 , 溶血性贫血等 。
第二类是由于一些内部或者外部原因导致大量失血而引起的贫血> 。比如,外伤、女性生产时出血等 。
第三类则是最常见的一类,缺铁性贫血> 。铁是人体必需的微量元素之一,也是微量元素中最容易缺乏的一种 。在所有贫血的患者中,约有一半以上的人都是缺铁性贫血 。
据估计,全球约有5-10亿人患有铁缺乏,其中2/3为隐形铁缺乏 , 也就是轻度贫血 。铁是人体造血的必需原料,人体内2/3的铁用于合成血红蛋白,血红蛋白是我们判断是否发生贫血的重要指标 。
确保充足的摄入 。>食物是摄入铁的最主要来源 , 所以有很多因素都会导致铁的摄入不足 。比如,不良的饮食习惯导致偏食、挑食 。由于经济和地理情况的限制,无法选择富含铁的食物 。还有错误的选择食物等 。富含铁的食物包括:动物肝脏、动物全血、鱼类和瘦肉等 。油菜、苋菜、菠菜、木耳等蔬菜和菌类中也含有一定量的铁,但是含量不高 。
提高铁的吸收率 。>摄入足够并不能完全解决贫血问题 , 还需要我们的身体尽可能多的吸收利用才行 。一般来说,在植物性的食物中铁的吸收率比动物性食物低 。比如,动物肉,动物肉和肝脏的吸收率有22%,鱼为11% , 而植物类的食物 , 比如小麦、莴苣、黑豆和玉米等,则都低于5% 。同时,还要注意这些会限制铁吸收的营养素:过多的碳水化合物、大量的膳食纤维、植酸或者草酸(大量存在于需要焯水的蔬菜中)和多酚类的化合物(比如茶和咖啡等) 。
此外,机体的状况也会左右铁的吸收,食物通过肠道的时间太短、胃酸缺乏或者服用过多抗酸药,都会影响铁离子的释放而降低铁的吸收 。
补充辅助营养素 。>铁是补血的重要原料 , 也就意味着还有很多辅助的原料需要同时补充 , 才能产生一加一大于二的协同作用 。适量的补充维生素C、维生素B2、维生素B12、叶酸、维生素A、还有适量的蛋白质,都是补铁过程中必须的 。
希望可以帮到你 贫血有先天性贫血.却铁性贫血,有因为 胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功 能差所引起的贫血 。
因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃 的吸收问题 , 再解决好五脏六腑功能的修 复问题 。
先解决好胃的问题:
所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓 解,都不能解决问题,告诉你一个方法非 常管用: 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治 好了,以此法治好过严重胃病患者几十例 . 1、定时定量,建议你把早餐的时间定为 七点半 , 中餐时间定为十二点,晚餐时间 定为十八点,定时开饭的时间尽量不要超 过三分钟 。2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非 常有精神再调整进食量 。注:在养胃期间除了一日三餐外其它时间 不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。3、如果现在很严重,吃饭都有问题的话 ,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也 不怕,坚持按时间和以上方 法,三餐后 就会好转 。注:先以这种方法使用,第四餐后明显好 转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或 胃仙U,按说明书服用三次 。4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定 量喝 , 其它时间不能随便喝水,不能吃任 何水果和食物,更不能喝任何饮料 。5、以上方法一周后人会很精神,感觉没 病好了一样 , 但是千万要小心千万不可乱 食 。当胃好后 , 逐步增加食量,只有胃好后才 能解决营养吸收问题 , 这时可以增加补血 食物 。补血的食物主要有:红糖 胡萝卜 牛肝 羊 肝(极品) 马肝(极品) 羊肉(极品) 牛肉 胶 类肉食 菠菜 蚕豆 海带 紫菜 黑木耳 蛋黄 龙眼肉 红枣 比较甜的瓜果类 。
禁食类:酸性食物,碱性食物,养殖食物。
使用上述方法你的身体将有一个大的好转 ,如果有效再给你一个彻底根治贫血的
中心副主任医师崔珉樱为您解答 。怎样补血?最快最有效补血可以在临床医生指导下服用四物颗粒补血口服液八珍颗粒当归补血口服液益血生胶囊,阿胶补血口服液十全大补丸人参养荣丸 。其身补血口服液气血双补口服液益气养血口服液乌鸡白凤丸黄芪精口服液生脉颗粒等等 。此外,当归熟地黄白芍阿胶何首乌龙眼肉 。楚狮子等中草药都在临床上发挥着觉好的补气功效中医讲气血的化生全赖于脾胃功能的正常发挥所以补血还可以多吃山药茯苓白扁豆沙棘蜂蜜糖黄豆小米等杨疲累的饮食 。
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2、吃什么药可以补血一般来说常见的推荐口服红源达多糖铁复合物,这样贫血缺乏的铁元素原料补足了,待血红蛋白正常 。“三分医药,七分调理”建议你饮用古方固雪合茶,能将补血与补气结合在一起,气血双补 。
补铁的疗程是再需要血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右,但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求 。然后可以日常适度的食补预防贫血 。比如常见的食补含血红素铁的食物有红色肉类(瘦肉,牛肉等)、鱼类及禽类等 。水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含 维生素 C 的食物可促进铁吸收 。注意牛奶及奶制品可抑 制铁吸收 。其他抑制铁吸收的食物还包括谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等 。
具体科普一下下,贫血分为好几种比如缺铁性贫血,叶酸缺乏引起的贫血,骨髓肿瘤引起的贫血等等 。其中最常见的就是缺铁性贫血,贫血常见症状比如面试苍白,心慌,头晕乏力,倦怠,容易失眠,抵抗力下降,消化不良等,如果是小儿还影响生长发育,对女性的影响更多如月经稀少,不孕等 。如果有上面的症状或是担心有贫血,建议去检查一个血常规看看,这个检查学校或是公司,社区的查体项目都是最基础的了 。一般来说看血红蛋白水平:6个月到<6岁儿童110g/L,6~14岁儿童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L这是贫血的标准,还有一个是平均红细胞体积(MCV),如果低于80fl 。这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了 。如果是贫血的话,只靠日常食补是来不及了,这时候就需要药物补充铁来促进身体造血 。
补血的药物有硫酸亚铁片、阿胶类药物、中药等,如枸杞、红枣、当归等 。
1.硫酸亚铁片
人体过度缺铁,会导致体内血红蛋白量逐渐减少,血液中的红细胞体积、携氧能力也会逐渐下降,需及时补铁治疗 。而硫酸亚铁片补铁效果较好,可用于治疗因各种原因引起的缺铁性贫血,比如慢性失血、儿童生长发育期、营养不良、妊娠等 。
2.阿胶类药物
阿胶是由驴皮去毛后熬制而成,临床常见药品有口服液、阿胶糕、颗粒类药物等 。其性平、味甘,具有补血、滋阴、止血、润肺的作用,可用于治疗血虚、产后病后虚弱、疲劳、咳嗽、胎漏等问题 。
补血可根据临床表现及病情的严重程度,合理应用性质温和 , 具有补血、养生效果的中药治疗,如当归、桂圆肉、红枣、枸杞等 。
补血的药品有很多种,临床上常用的有富马酸亚铁颗粒,硫酸亚铁片以及驴胶补血颗粒,富血口服液,琥珀酸亚铁 , 强骨生血口服液或者是右旋糖酐口服液以及益气养血口服液,复方阿胶浆,当归补血口服液,都具有补充气血的作用,服用这类药物时尽量要在医生的指导下用药,同时要饭后服用 。因为这类药物都含有铁元素 , 容易对胃造成一定的刺激性 。有时会引起胃部胀痛 , 所以尽量要在饭后服用平时如果比较缺血也可以通过食物补充 。
可以补血的药物有很多,但是要看是什么样的贫血 。如果是缺铁性贫血,可以补充有机葡萄糖酸亚铁和维生素C 。如果是缺乏叶酸和维生素B12引起的贫血,就需要补充这些药物 。平时孕妇和儿童最常见的就是缺铁性贫血,一方面可以通过药物进行补充,另一方面通过食物进行补充 。可以多吃一些含铁比较丰富的食物,比如动物血、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等,再多吃一些新鲜的水果、蔬菜 。
吃以下药物可以补血:1、铁剂是西方补血的主要药物 , 但容易引起胃肠道反应,如恶心、腹胀、胃痛 。2、补血的中药主要有当归、地黄、白芍、何首乌、阿胶、龙眼肉等 。当归补血、活血、调经、止痛;地黄补血养阴 , 益肾精;白芍养血调经,平肝止痛,止汗;何首乌补益精血,补肾乌发;阿胶补血止血;桂圆肉补心脾 , 养血安神 。建议患者平时多吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物 。
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3、中医补血方法有哪些导语气血不足的人常见的症状是面色苍白,全身乏力 。尤其是女性 , 在月经期或是生产后,就更容易出现气血不足的症状 。那么平时我们应该要如何来补血补气呢?通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法 。接下来我们就来一起了解补血补气的中药材 , 以及按摩补血、针灸补血等中医补血方吧!补血药材药材名称药材功效食用注意熟地黄>>降血压、抑制血栓、补血不建议长期大量服用,影响脾胃消化功能黑豆>>清热解毒、补血养肾不宜空腹食用,引起消化不良何首乌>>乌须发、养肝补肾补血大便溏泄及有湿痰者慎食阿胶>>补血滋阴、润燥、止血腹胀便溏、咳嗽痰多者慎食当归>>活血化瘀、调经止痛阴虚内热、大便溏泄、经量大者慎食补血药方中医方剂>>四物汤:当归10g、川芎8g、白芍10g、熟地12g,具有补血调血之功效 。
归脾汤:白术9g、当归9g、茯神9g、黄芪12g、远志6g、龙眼肉12g、酸枣仁12g、人参6g、木香6g、炙甘草3g、生姜6g、大枣3枚,具有益气补血,健脾养心之功效 。
胶艾汤:熟地黄12g、艾叶9g、当归9g、甘草6g、芍药12g、川芎6g、阿胶(烊化)9g , 具有补血止血,调经安胎之功效 。
补血糖浆>>复方阿胶浆:为补益剂,具有补气养血之功效 。主治气血两虚,头晕目眩,心悸失眠 , 食欲不振及白细胞减少症和贫血 。
阿归养血糖浆:补养气血 。用于面色萎黄,头晕乏力,月经量少色淡 。
补血益母糖浆:具有补益气血 , 祛瘀生新的功效 。用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛 。
养血当归糖浆:补气血,调经 。用于贫血虚弱,产后体虚 , 萎黄肌瘦 , 月经不调,行经腹痛,产后血虚 。
补血药丸>>当归养血丸:为补益剂,具有益气养血调经之功效 。用于气血两虚所致的月经不调,症见月经提前、经血量少或量多、经期延长、肢体乏力 。
生血丸:为补益剂,具有补肾健脾 , 填精养血之功效 。用于用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者 。
归脾丸:为补血剂,具有益气健脾,养血安神之功效 。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振 。
补血颗粒>>阿胶补血颗粒:滋阴补血,安胎 。久病体弱,气虚血亏 。
驴胶补血颗粒:滋阴补血、健脾益气、调经活血 。气血亏虚、疲乏无力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少等 。
乌鸡白凤丸:补气养血,调经止带 。气血两亏引起的月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力等症 。
补血口服液>>阿胶补血口服液:改善营养性贫血,促进钙的吸收,滋润肌肤,美容养颜 。
驴胶补血口服液:滋阴补血、健脾益气、调经活血 。
复方红衣补血口服液:补血、益气、健脾,调节人体造血机能、强身健体、滋阴壮阳 。
当归补血口服液:贫血、头晕、心悸健忘、妇女月经不调、产后血虚、体弱等症 。
补血产品精选推荐九芝堂驴胶颗粒30袋阿胶冲剂¥109月销:4000+店阿里健康大药房>>红桃k补铁补血口服液女性调理营养食品¥4985个商家评论:1.2万+店红桃K品牌旗舰店>>红桃K品牌旗舰店>>¥342红桃k旗舰店>>¥372红桃k旗舰店>>¥543红桃k旗舰店>>¥189哈药六朴雪乳酸亚铁口服液10ML/支*90支¥188月销:6000+店哈药官方旗舰店>>>>补血药膳补血药膳材料功效当归生姜羊肉汤当归30克,生姜30克,精羊肉500克温经散寒,补血调经珠玉粥生山药100克,生薏苡仁100克 , 龙眼肉15克 , 粳米100克健脾益气,气血恢复乌贼骨炖鸡乌贼30克,当归30克,鸡肉100克血虚型月经过多荔枝干炖莲子荔枝干20粒,莲子60克补血滋脾 , 补脾固涩补血药酒补血药酒药酒配方阿胶酒用25毫升的黄酒,放3-9克阿胶于酒中 , 炖热烊化即可饮用四物酒用1000毫升黄酒或白酒,当回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一个月后即可饮用四君子酒用1000毫升黄酒或白酒,党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材 , 泡一个月后即可饮用玫瑰酒取鲜玫瑰花350克 , 黄酒1500毫升 , 将玫瑰花泡在酒中 , 浸泡几天即可饮用偏方治贫血当归黄芪【功能主治】益气养血 。主治缺铁性贫血 。
【处方组成】炙黄芪30克,当归20克,杭白芍10克,熟地30克 , 潞党参15克 , 白云苓10克 , 炒白术10克 , 甘草6克,制香附10克,砂仁6克(后下),陈皮10克 , 怀山药30克,紫河车30克 , 焙内金6克,生麦芽10克,鸡血藤30克 , 济阿胶10克(烊冲),锻绿矾0.3克(烊冲),针砂30克(先煎) 。
党参黄芪【功能主治】主治营养性贫血 。
【偏方组成】党参、仙灵脾、黄芪、丹参各30~35克,南沙参、仙鹤草、焦三仙各15~20克,甘草5~10克 。
人参阿胶【功能主治】主治再生障碍性贫血 。
【偏方组成】人参、甘草各10克,阿胶、鹿角胶(均烊化)、五味子、鸡血藤、连翘、首乌、女贞子、旱莲草、当归、菟丝子、枸杞子各15克,三七粉5克(分冲),仙鹤草、黄芪、黄精各30克 。
当归首乌【功能主治】主治缺铁性贫血 。
【偏方组成】全当归、制首乌、黄芪各20~30克,党参、五味子、乌梅、陈皮、茯苓、丹参各15~20克,熟地、枸杞子各10~15克,甘草10克 。
三黑大枣饼【功能主治】主治缺铁性贫血 。
【偏方组成】黑矾、炒黑豆、炒黑芝麻、大枣肉、馒头各120克 。
按摩穴位补血按摩穴位按摩功效天枢穴双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位,由外向内打圈按摩,每天100-200下,又补血又排毒 。血海穴每天上午9-11点拍打血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效 。三阴交穴每天上午11点,按揉左右小腿内侧的此养生穴位各20分钟 。补血、活血,保持血压稳定,特别对血压偏低的人补血效果显著 。足三里穴刺激足三里穴(足阳明胃经之穴),补益气血,培补元气,滋养脑髓 。关元穴按摩关元穴 , 提高脾胃生化气血的功能 。每一轮轻轻按压8次,每次8轮 。针灸治贫血再生障碍性贫血【配穴】主穴分为2组,膏肓、肝俞、四花穴、三阴交为1组,脾俞、胃俞、肾俞、气海、足三里、阴陵泉为2组 。心悸、气短配内关、膻中;纳减、腹胀、嗳气、呕恶配中脘;腹泻配天枢、大肠俞;头晕、耳鸣配百会、风池;发热配大椎、曲池;月经不调配天枢、关元 。
【操作方法】背部俞穴约30°角向下斜刺1~1.5寸,余穴按常规针刺,均用捻转刮针手法,间歇行针30分钟,10分钟行针1次;背部俞穴、气海、足三里针加艾条灸30分钟,每日针1次,10次为1个疗程,疗程间隔2天 。2组主穴按疗程轮换交替使用 。
缺铁性贫血【取穴】膏肓、四花穴、脾俞、肾俞、命门、关元、足三里 。
【操作方法】用圆锥形艾炷隔姜片(约2mm厚)放在穴位上,点燃施灸,燃尽后再换一壮,每穴每次灸3~5壮,每次灸1~2穴,上述穴位轮转施灸,灸之局部起疱为佳,愈后可结一黑瘢,故名瘢痕灸 。艾炷不宜太大,一般如大花生米大即可 。
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4、当归补血口服液君药甘温补升,善补气生血行滞,此药是【答案】:D
当归补血口服液方中君药黄芪甘温补升 , 善补气生血行滞,故重用为君药 。
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5、当归补血口服液孕妇可以喝吗【当归补血口服液的价格,怎样补血】当归补血口服液主要是起到补血活血 , 调经止痛 , 通肠润便的作用 。特别是很多体质比较虚弱的女性或者是长时间高强度工作的女性往往表现为皮肤的黯淡无光,粗糙,这个时候就可以选择当归补血口服液来补充体内的元气 。口服液当中含有黄芪,当归,蔗糖,味道特别的清甜 。当归补血口服液孕妇可以喝吗?由于孕妇是一群特殊的群体,口服液中所含有的黄芪具有扩充血管的功效,改善了身体的营养状况以及皮肤的血液循环,对于身体的副作用是极小的孕妇朋友是可以放心使用的 。只不过在怀孕初期,由于女性体内酶的改变,使得代谢比较缓慢,药物如果一直停留在体内的话,会造成一定的中毒情况 。所以在整个怀孕过程当中呢,医生是不建议女性朋友使用的或者是在医生的指导之下可以控制量使用 。
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