长途开车必备干粮,自驾游必备物品清单具体有什么呢

1、自驾游必备物品清单具体有什么呢1、证件：首先，出门肯定要备好证件，如身份证、驾驶证、行驶证等，这些都是必备的。
2、饮用水：再来就是水。正所谓水是生命之源，人需要时刻补充水分，在一些炎热干旱地方自驾游，水是必需品。
3、干粮：还有就是干粮。因为是自驾游，路上饿了，对于一些较为偏远的地区，不一定能找到吃饭的地方，特别是一些山区、草原地带，除了水之外，干粮也是必需的。
4、药品：当然，药品也是出门必备，万一在旅途中感冒、拉肚子可就影响出行了。要是到了一些高原地带，抗高原反应的药和氧气罐也是要备好的。另外，山区要备好驱虫和抗过敏的药，这些药可以使旅行更安全，带上药包，以备不时之需。
5、现金：现在很多人出门都不带现金，但也有一些地方是不支持线上支付，只能用现金。没带钱岂不是很尴尬，所以需要带上一点钱，但也不能带太多，带多了不安全。
6、随车工具：开车出门难免会出现一些问题，尤其是长途旅行，备好工具箱，如扳手、铲子、灭火器、气泵、千斤顶、钳子、胶带等，打个气、换个胎、拧个螺丝什么的，有了工具，都可以自己动手解决。
7、各类电子装备：电源、手电筒、导航、相机等都是需要准备的，如果是到一些偏远地区，最好备好一桶油，以便在燃油不足而附近又没有加油站时，可以及时补充。如果有需要，可以备好一部卫星电话，以便不时之需。
8、露营装备：前不着村后不着店的地方，露营需要带好帐篷、睡袋、防潮垫，想要露营更有感觉，可以带上炊具、桌椅，再备个车载冰箱，放点饮料水果，就更完美了。
9、出门前一定要检查车辆状况，轮胎、机油、刹车等是否正常。做好旅行的路线规划和游玩安排，只有精心准备好，游玩才能更放心、更舒心、更省心，旅途更开心。

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2、自驾长途车必备食物      自驾长途车必备的食物有糖、面包、饼干、水、泡面等食物。我们在长途开车时可以吃一些具有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些糖果类食物由于带酸性能刺激到味蕾，起到提神醒脑的作用。
自驾长途车必备食物
      自驾长途车时连续驾驶4小时，必须休息至少20分钟，建议最好两人同行，可以交换轮流驾驶，保证出行安全。
      通常高速路段的服务区都会有餐饮与小卖部服务设施，若长途驾驶中所携带食物量不足，可以到就近的服务区进行购买。
      长途车中间走走停停，体系消耗会比较大，因此可以在车上配备一些功能性提神饮料，像红牛、脉动这类饮料就是一个不错的选择。

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3、长途自驾必需的食品有哪些?长途自驾必需的食品，有两个问题是尤其需要重视的：疲劳、饥饿。
长时间开车（4小时以上），尤其是在比较平坦的道路上（高速、国道）行驶，枯燥的平直行驶路线，极易让驾驶员疲劳产生瞌睡。而另一个需要担心的问题，就是长途自驾难免会遇上饭点却找不到落脚点吃饭的问题，就需要一些高热量或是能有饱腹感的食物来补充体力。
推荐一些，适合长途自驾游食用的零食和饮料：
饮料类
a. 功能饮料
功能性饮料的主要作用是抗疲劳和补充能量，它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。
b. 咖啡
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
高热量食物类
自驾游的乘客对于零食的要求比较随意，瓜子花生熟肉或饼干海苔乃至榴莲都是很不错的休闲食品。而想必所有车主内心都在怒吼：不要在我车上吃那些会留下食物残渣和巨大气味的零食?。。?br />a. 休闲食品推荐：
巧克力、坚果（去壳）、花生米等。这些都属于高热量食物范畴，并且味道也比较能让大家接受。在超市都能购买到，属于比较方便的休闲食品一类。不过过量食用容易导致上火，并且需要大量饮水避免口渴。
b. 肉制品
还有比如耗牛肉干、骆驼肉干等一些肉制品。上好的耗牛肉干是非常有嚼劲的，拇指大的一小块耗牛肉干，放在嘴里可以嚼上三五分钟，并且越嚼越有滋味，牛肉干也能一定程度上补充体力；唯一需要担心的就是，一包肉干可能会让咀嚼肌酸疼大半天。
水果蛋糕冰淇淋等等
上面推荐的都是一些干粮，用一个塑料袋包裹起来，就基本能解决整个自驾游对食物和饮料的需求。而水果蛋糕和冰淇淋等等这些，显然不易长时间保存。（但是真的很好吃
为什么推荐这个呢？
因为，自驾游有一个可以辅助食品冷藏保鲜的神器――车载冰箱。
对于自驾游而言，尤其是长途自驾。仅靠饮料和干粮的话，将就一下的确是可行的。但是难免因为饮食营养不均衡，出现一些皮肤干燥、上火甚至便秘的情况。
如果不愿意将就，那么水果和精致的蛋糕、冰淇淋等等，作为日常饮食的重要种类，也肯定要出现在自驾游的餐桌上。那么，就用一台车载冰箱，把所有能想到和想要的零食，都装进去。
自驾游去的这一趟，装满心爱的零食，自然是追求生活品质的一大体现；回来的时候，也不会让冰箱空着，装满当地特产和沿途上各种有特色的美食，让味蕾记住每一次自驾游的味道~

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4、自己开长途车要带哪些吃的长途开车可以吃一些有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些食物有酸的、有清凉的，比较有刺激性，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。更有一些人会吃辣的食物，更刺激、更提神。很多司机朋友都会在长途开车时备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，能使人亢奋，有一定的提神效果，也可以泡茶水喝，既提神又养生。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异。另外，还可以准备一些面包，水，泡面等食物应急。长途开车最重要的还是休息好，最好两人同行，感到累时换着开。此外，开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气也可以提神。出门在外，最重要的是安全。开车要遵守交通规则，行车更要小心，需要我们有一个清醒的状态，确保做到安全出行。
单独驾驶车辆长途旅行，可以带一些即食类食物，比如面包，饼干，香肠，另外饮用水也要带足，矿泉水，饮料都需要带，还可以带一些不易腐烂的水果，苹果，桔子之类的，这些就足够了。
干粮，水，衣服，最重要的是要带一些提神的东西，口香糖，槟榔之类。

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5、坐长途汽车带什么吃的最好?个人可以根据自身喜好的东西。
水：水是一定要带的，因为坐长途车时间太长了，很容易渴。如果吃别的东西，还会干。所以一定要带水。
面包：坐长途车，带面包是非常方便实用的了。因为面包容易饱，又比较好带。如果是超市的那种有包装的面包，就更加好带了。
香肠：坐长途车的话，香肠也非常实用。香肠占的位置不大，又比较好填肚子。看你自己的口味，有各种各样的香肠。
辣条：个人坐长途车，一定会带辣条。因为长时间的坐车，会感觉胸闷，这个时候可以吃一点比较有味道比较辣的食物。
乘坐长途汽车禁带物品包括：
1、枪支、军用或警用械具类，如气枪、猎枪、发令枪、警棍、军用或警用匕首、刺刀、样品枪、道具枪等各类仿制品。
2、爆炸物品类，如炸药、爆破剂、礼花弹、烟花、爆竹等。
3、管制刀具，包括匕首、三棱刀等。
4、易燃、易爆物品，包括氢气、氧气、丁烷等瓶装压缩气体、液化气体、汽油、煤油、乙醇(酒精)、油漆等。
乘坐火车禁止携带物品包括：
1、枪支、弹药、警械、管制刀具、自行车、民用爆炸物品（鞭炮、发令纸、雷管、炸药）、剧毒物品、强磁物品、放射性物品。
2、易燃易爆易腐蚀物品（如香蕉水、汽油、煤油等）。
3、宠物、活禽及榴莲等有异味的物品。

旅客乘坐长途汽车的注意事项：
客运站安检规定：
1、严禁乘客携带管制刀具或法律法规明令禁止的物品(含违禁药品、物品等）乘坐公共汽车。
2、严禁乘客携带宠物乘坐城市公共汽车，禁止在车内吸烟或使用其他明火设施。
3、严禁携带易燃易爆危险品（如；汽油、煤油、柴油、喷雾剂、酒精、松香、油漆、双氧水、液化石油气、溶剂油、雷管、炸药、烟花爆竹等易燃易爆物品以及其他有毒、放射性、腐蚀性等危品）乘坐城市公共汽车。
4、乘客在乘坐公共汽车时，应当自觉维护公共安全，主动配合接受安全检查。
5、市公交公司工作人员发现乘客携带本通告禁止携带物品的应当予以教育、劝阻；拒不接受安全检查的，可拒绝其乘坐公共汽车；对拒不听从劝阻的，应当立即报告公安机关。
6、违反本通告规定乘坐公共汽车以及拒不接受安全检查，不听劝阻扰乱公共秩序的，公安机关将按照《治安管理处罚法》进行处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
以上内容参考：百度百科-治安管理处罚法
以上内容参考：百度百科-汽车客运站安全管理制度
我们如果出远门的话，免不了要坐长途车下面我来告诉大家长途车吃什么比较好吧。
水：水是一定要带的，因为坐长途车时间太长了，很容易渴。如果吃别的东西，还会干。所以一定要带水。
面包：坐长途车，带面包是非常方便实用的了。因为面包容易饱，又比较好带。如果是超市的那种有包装的面包，就更加好带了。
香肠：坐长途车的话，香肠也非常实用。香肠占的位置不大，又比较好填肚子。看你自己的口味，有各种各样的香肠。
辣条：如果我坐长途车，我一定会带辣条。因为长时间的坐车，会感觉胸闷，这个时候可以吃一点比较有味道比较辣的食物。
八宝粥：在前几年一直是人们的最爱一般逢年过节，人们都会买一箱八宝粥当做礼物送人。其实说实话八宝粥确实是比较有营养的，它的价格非常实惠花钱味道也不错，里面有各种的五谷杂粮，也算是挺营养的。唯一的不好就是他可能吃起来会有点清淡，如果觉得太清淡了，可以顺便买两包辣条，与八宝粥搭配在一起吃，也是一个不错的选择。
熟食：我们平时坐火车的时候，也经常会看到很多人带着一些熟食来吃，比如猪蹄、鸡腿、鸭脖之类的等等等等。有时可能坐火车会比较疲惫，吃一点熟食。。但是如果输一直吃熟食的话可能会很腻，这个时候可以选择带几个水果搭配一下，可能这样会更好。
面包：现在面包加牛奶，可能是大多数人的早餐。他们就像豆浆油条一样，是非常好的搭档。许多喜欢吃甜食的人都喜欢在火车上带点面包，但是如果在火车上吃这几样东西，可能会导致胃不舒服晕车。因为一般人坐火车都喜欢吃一些有味道的东西，比如一些酸酸辣辣的。但是坐火车拿他们来当早餐，也是一个不错的选择。
（1）乘车不宜空腹：上车前必须要吃东西，但也不能吃得太饱，途中不宜多吃油腻食物，可多吃点咸菜和水果；最好不要在车上吃东西，因车内空间狭?。突疾〉穆每图吩谝黄?，空气较为浑浊，食物容易污染，导致“病从口入” 。
　?。?）心情不要过度紧张，应轻松愉快；不要较长时间地看车窗外近处移动的景物，否则易晕车，可以远望，也可以闭目养神，还可以听收音机，但不要在车上看书，一则注意力难以集中，二则损害视力，极易造成近视和神经衰弱。
　?。?）乘车前一天晚上，不要过度兴奋，因为过于兴奋容易失眠；乘车前，必须要有充足的睡眠；不要在车上睡觉，否则在动荡环境中，大脑不可能得到很好的休息和调节，容易造成功能损伤，甚至有时遇到险情，司机急刹车时，猛被惊醒，中枢神经受到刺激，更对心神不利。
　?。?）途中要有充分的准备，有晕车症状的人，开车前半小时，应服防晕车药：或在乘车中，口含话梅或茶叶，也可以在前额或嘴唇沟处涂少许清凉油或风油精、云香精等，都可防止晕车；还要带上必要的其它药品和衣物。
　?。?）汽车上下高桥或陡坡，人们往往感到恐慌，有“心掉下来”之感，只要在汽车下坡之前，深深吸口气，再慢慢呼出来，就可平安无事了。
坐长途火车吃什么？别只知道泡面，这3种“干粮”你值得拥有
【长途开车必备干粮,自驾游必备物品清单具体有什么呢】带面包，火腿，可适量带一些水果。
首先带的东西要考虑携带方便，譬如一些比较重的比如西瓜、烤鸭之类的就别想了，不方便。
其次考虑的是不要有太大味道，避免影响别人，辣条、泡面、臭豆腐之类的希望不要带，影响他人。
最后，也要考虑到旅途坐车吃不吃得下的问题，水果清凉可口，很容易吃得下，香蕉苹果又可以补充能量，是不错的选择。