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你怎么过一天，就怎么过一生。
被一件睡衣“胁迫”，是什么体验？
18世纪法国哲学家丹尼斯·狄德罗，很有发言权。
有一天，他收到朋友赠送的礼物，是一件精美华丽的睡袍。
狄德罗非常喜欢，连忙扔掉自己的旧长袍，穿着新睡袍在家里踱步。
可是，他总感觉哪里不对劲：
一会儿觉得书桌破旧，一会儿嫌弃地毯粗糙，仿佛一切都无法匹配这件做工考究的睡袍。
他扔掉旧家具，更换新地毯，将家里里里外外翻新了一遍。
原本以为自己会因此变得更开心，没想到只剩下了疲惫。
这时他才发现，自己居然被一件睡袍“胁迫”了。
经济学家将这个行为称为“狄德罗效应”，指的是：
人们拥有了一件物品后，会不断配置更多物品与其相适应，以达到心理平衡的现象。
要想时刻保持内心的坚定，就不能被冲动裹挟。
因为一味追求，只会徒劳消耗你的精力。
01
你占有物品时，物品也在“占有”你。
在这个物欲横流的时代，各种促销活动层出不穷。
无论什么节日，总能听到商家的吆喝。
于是，很多人不看自己的实际需求，遇到喜欢的就往家里搬。
殊不知，当你疯狂占有物品时，物品也在占有并支配你：
衣服越买越多，橱柜放不下，干脆随手扔在角落，导致家里的空间日渐逼仄；
鞋子越堆越多，房间凌乱不堪，每每下定决心收拾，都需要花费大量时间……
不知不觉，你的钱财在流失，时间被消耗，可是由此获得的幸福感并没有叠加。
听过这样一个故事。
古希腊哲学家苏格拉底有很多学生，有一天，学生告诉他，集市上有很多好东西，去了一定会满载而归。
苏格拉底去逛了集市，可是回来后却两手空空。
学生们很奇怪，忙问他原因。
苏格拉底说：
“此行我最大的收获，就是发现这个世界上原来有那么多我并不需要的东西。”
对苏格拉底来说，不需要的东西就不买，如此便能保持内心恬淡，不为外物所累。
史学家黄宗羲说过：“少欲觉身轻。”
如果一个人的欲望都放在物质上，精神或将变得贫瘠荒芜；
如果一个人的精力都放在名利上，身心或将变得疲惫不堪。
相反，一个名利随缘的人，不会分散注意力到多余和无用的事物上，就能始终轻装上阵，活出清爽、达观。

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02
不要陷入“鸟笼效应” 。
20世纪初，心理学家詹姆斯和好友打赌，说他能让好友养一只鸟儿。