真正的断舍离，是整理自己的内心( 二 ) 鸟笼|内心|好友|物品|清单|聚焦「问人人知识网」

好友当然不信，他既不喜欢养鸟，也不需要养鸟，更不打算改变这个习惯。
直到他收到了詹姆斯送来的鸟笼，并将鸟笼挂在了家里。
人们来到他家，看到空空如也的鸟笼，都会问他：“鸟儿去哪里了？”“为什么要挂一只鸟笼？”
刚开始，他还耐心解释原因。
后来被问得不胜其烦，干脆买了一只鸟回来，让鸟笼的存在变得合情合理。
【真正的断舍离，是整理自己的内心】詹姆斯赌赢了，他用一个鸟笼影响了好友的心绪，改变了好友的决心，干扰了好友的生活。
其实最开始，好友根本就不需要这个鸟笼。
可一旦他选择收下，就开始被“鸟笼”牵着鼻子走了。
这就是心理学上著名的“鸟笼效应” 。
像这样的事情，现实生活中并不少见。
原本，你不需要买什么，可是某公司送你几个伴手礼，随后，你购置了配套产品；
原本，你不喜欢玩游戏，可是某好友送了你一只游戏手柄，感觉不错，随后，你添置了一系列游戏……
当账户里的钱慢慢减少，家里的杂物日渐增多，你这才惊觉，自己陷入了鸟笼效应。
这点上，居里夫人始终保持一份清醒。
她和丈夫结婚后，搬到一个新房子。
家居风格质朴简单，接待室只有一张餐桌和两把椅子。
父亲打算送给他们一套豪华精美的家具，包括沙发和软椅，居里夫人拒绝了。
丈夫提出“增加一把椅子”的提议，也被她否定了。
在居里夫人看来，有了沙发和软椅，就需要付出很多清洁时间；多一把椅子，就需要增加很多应酬时间。
虽然家里设备简陋，往来朋友不多，但他们内心从容而富足，为后世留下许多宝贵的研究成果。
其实，要摆脱鸟笼效应，最好的办法就是学会控制自己。
物质需求上，有自己的选择，而不是人云亦云，被外在的标准捆绑自己；
生活追求上，有自己的方向，而不是左右摇摆，被他人的声音影响自己。
当你能清晰知道自己想要什么，能守住自己的初心和重心，就能排除外在干扰，活出真正的自在。

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真正的断舍离是学会聚焦，而不是一味舍弃。
提到断舍离，很多人想到的就是大刀阔斧地“扔扔扔”，毫不留恋地“丢丢丢”……
其实，这并不是断舍离的真正内涵。
如果内心没有规划，生活没有条理，随手扔掉的一件物品也许不会减少负担，反而是徒增烦恼。
杂物管理咨询师山下英子说：
“断舍离是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生进入舒适的行为技术。”