鸽子粥的做法步骤是什么,鸽子粥怎么做

1、鸽子粥怎么做鸽子粥的做法
大米淘洗后加适量水先煮粥;
香菇和瑶柱分别浸泡;
浸泡后的香菇切小块,瑶柱捏碎;葱姜切末;
鸽子清洗剁小块;
炒锅中加点油烧热,倒入鸽子炒变色,加少许料酒;
加入香菇和瑶柱炒几下;
粥煮熟后,加入炒好的鸽肉和姜末,不加盖继续煮,约十分钟;不断搅拌可以使粥绵稠;
煮好后加盐和胡椒粉少许调味 , 撒上葱花即可 。
鸽子一只 , 剖好洗净备用
材料洗净,鸽子切块,生姜切片 , 葱切段备用
起锅热油放姜、葱头炒香 , 下鸽子炒干水分即可,也不可太干
炒好的鸽子备用(先炒过的鸽子,煮出来的粥特别香哦)
米+适量的水下锅煮,煮开加入炒好的鸽子、生姜片继续煮
煮熟关火前加人葱段、盐、鸡精、微量生抽上色即可
鸽子不能炒太干哦,微微炒出香味即可了生抽不宜放太多,主要上点颜色好看而已 。
首先这个米要把它煲熟了,以后再把鸽子放下去,再温个半个小时就很好吃

鸽子粥的做法步骤是什么,鸽子粥怎么做

文章插图
2、广东鸽子粥怎么做好吃白鸽粥,一种粥类食物 。
将洗净的枸杞子和米放入沙锅 , 加白鸽肉及少量水,文火煨粥,粥成加入香精等调料,味道鲜美 , 还有滋阴润肺的功效 。
1只白鸽;两条小的鱿鱼干;十来粒小的干元贝(瑶柱);200克珍珠米 。
盐、花生油、麻油、姜、酱油、料酒、葱花 。
1、白鸽去毛,洗干净,切块;灼掉血水,再用清水洗一次;用盐、花生油将鸽子腌20分钟 。
2、将鱿鱼干、瑶柱干洗干净;用温水泡20分钟 。
3、将米淘洗干净 。
4、将鱿鱼干切丝 。
5、起火,用砂锅煮开准备煮粥的水 。刚刚泡鱿鱼的水不要倒掉 , 倒进锅里一起煮 。
6、起油锅,放姜、然后将鸽子、鱿鱼丝、瑶柱下油锅爆炒两分钟,放点料酒 , 然后将米放进去一起炒,炒到锅里的水干了为准 。
7、将炒好的所有材料放进已经煮开水的锅里,盖上锅盖,煮开后关中小火煮40分钟 。
8、最后,加入少许盐、酱油、及滴几滴麻油 。关火 。
9、吃的时候喜欢加葱花的,就加葱花 。
富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美 。常吃鸽子可以理服人增加营养,改善人体机能 , 使人富有生气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效,还能工巧匠促进性功能 。不但美味可口,而且有滋补强身的药效,达到延年益寿的目的 。食用后体力增加 , 思路清晰,记忆力大增 。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用 。这样的一道美食是可以有滋补气血的作用的,而且还可以增强记忆力,对于改善人体机能有一定的效果,同时有额可以理气强身 。
关于鸽子粥的做法,大家是不是已经学会了呢,方法简单,而且营养丰富,具有养胃助消化的作用 , 而且还可以补脑益智增强代谢补钙蛋白质,对于增强体质有一定的作用,适合各类的人群 , 老年人,孩子,和女性 。
鸽子粥的做法步骤
鸽子宰杀干净 , 去到头 。香菇泡软西干净泥沙
鸽子斩小块,香菇切丝,姜和红枣切片
爆香姜片和八角
鸽子肉放进去炒几下边色后加白酒 , 盖一分钟
香菇丝加进去炒几下,加盐,生抽盖一下 。
煮好一锅白粥
炒好的鸽子肉放进去
红枣片也加进去 , 搅均匀后用大火烧开后小火20分钟就可以了
不会让你失望的味道
鸽子粥的做法步骤是什么,鸽子粥怎么做

文章插图
3、鸽子粥的3种做法鸽子粥是一道美食,主要食材是鸽子、泰国香米 。那么你知道美味的鸽子粥要怎么做吗?以下是我收集整理的关于鸽子粥的3种做法,希望对你有帮助 。
鸽子粥的3种做法鸽子粥的好吃做法1
鸽子1只 , 泰国香米适量,食用油适量,姜片2片,葱花适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精少许
1.鸽肉虽然很多人都在吃,但殊不知其对人体健康存在潜在威胁 。
2.营养学家指出,鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物 。
而且,有的人宣扬鸽肉中含有"优质氨基酸" 。现代科学表明 , 人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在"优质""非优质"之分,只要多食蔬菜水果 , 不偏食,一般不会造成氨基酸缺乏 。
然而吃鸽肉,会导致其他氨基酸的缺乏,导致人体"亚"健康 。长期食用还会造成孕妇回奶 。
鸽子粥的好吃做法2
主料
中鸽 (一只)
辅料
香菇 (5朵) 红枣 (5个) 姜 (适量) 八角 (四瓣)
厨具
砂锅、炒锅
1鸽子宰杀干净,去到头 。香菇泡软西干净泥沙
2鸽子斩小块 , 香菇切丝,姜和红枣切片
3爆香姜片和八角
4鸽子肉放进去炒几下边色后加白酒,盖一分钟
5香菇丝加进去炒几下,加盐,生抽盖一下 。
6煮好一锅白粥
7炒好的鸽子肉放进去
8红枣片也加进去,搅均匀后用大火烧开后小火20分钟就可以了
鸽子粥的好吃做法3
主料;鸽子汤500g 米50g
辅料:油适量 盐适量
1.炖好的鸽子汤喝米
2.米洗干净放入已经炖好的鸽子汤和肉
3.放入天际隔水炖
4.炖2-3个小时这样
5.瞧,炖好的样子 , 非常的有营养
鸽子 食用须知1. 鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品 。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高 。
2. 鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化 。
3. 鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效 。
4. 鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合 。每次半只(80-100克)天天吃没问题的!
5. 鸽子肉的脂肪含量仅为73%,低于其他肉类,是人类理想的食品 。鸽子蛋被人称为"动物人参"含有丰富的蛋白质 。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法 。
6. 鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化 。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体,但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油消化不完 , 便存留在体内 。
7. 若是孕妇不经常活动,则导致身体发胖、发虚、头晕眼花 。不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响 。
8. 鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效 。
9. 乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合 。
10. 中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能 , 对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用 。
鸽子的食用禁忌1.鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃 。此外 , 鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食 。
2.喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用,由于鸽子汤的热性较高,容易上火,会导致脸红,对于爱出汗的人最好不要吃 , 同时,喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用 。
3.怀孕中期、发烧、燥热的人不宜吃 。
4.消化不良和食积胃热者不宜食 。
鸽子粥的做法步骤是什么,鸽子粥怎么做

文章插图
4、鸽子粥怎么煮 鸽子粥的烹饪方法1、材料:鸽子1只,红枣15枚,发菜10克 , 食盐少许,粳米100克 。
2、做法:先将鸽子宰杀洗净切成小块,与淘洗干净的粳米、红枣和发菜一同煮粥 , 调入食盐即成 。
鸽子粥的做法步骤是什么,鸽子粥怎么做

文章插图
5、鸽子粥的做法步骤是什么1、材料:鸽子、泰国香米、食用油、姜片、葱花、盐、胡椒粉、鸡精 。
2、鸽子宰杀后去毛切小块 。
3、锅中倒入食用油,烧至八成热 。
4、将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄,出香味 。
5、加入清水没过鸽子,开大火煮 。
6、待锅中煮鸽子的汤水烧至沸腾 。
7、将洗净的米倒入锅中与鸽子一起开大火煮 。
8、锅中加入米的汤水再次烧开时,放入姜片 。
【鸽子粥的做法步骤是什么,鸽子粥怎么做】9、开小火慢炖,炖到成粘稠粥状 , 调入盐、鸡精、胡椒粉,撒上葱花,即可食用 。