乒乓球发力要用胸肌吗,请乒乓球高手指点

1、请乒乓球高手指点直拍与横拍相比，尤其是在反手有一定的差距，不过在我看来，如果运用得当，直拍反手的进攻一样可以给横拍带来威胁，同时取得胜利。
反手弹击
在双手反手形成相持的时候，一味推挡将会导致失误。这时反手弹击显得尤为重要。诚然，直拍的反手不及横拍，弹击的力度也颇有不如。不过可以在角度上下功夫，相持中突然变线，攻对方正手空档。不过有一定风险。
直拍横打
直拍反手进攻的一大发明。直拍横打的优势在于对方所面临的旋转突然发生变化，球的去势又疾而且伴随着下沉。横拍往往估计不足，但这种战术不能常用，是克敌致胜的一技法宝。
反手提拉
针对对方的上旋球，台内可以摆短处理；台外则可以像横拍那样提拉，但提拉只能作为过渡，真正的火力留给了以后的正手进攻。尤其是反手上旋球提拉，威力极大，如果能够控制好节奏，注重角度的处理，效果会更好一些。
呵呵，帮你大概的描述一下吧，小臂的力量肯定没有大臂强，大臂的力量肯定没有腰强，反手也可以用到腰，其次是大臂和胸肌的爆发，而且更考验爆发力，一般情况下，不是台内挑打的话不要用小臂发力，那样不仅发力?。?而且精准度也不够高，容易失误
最后是看看拍的面适合不适合你的反手打法，反手腰的运用相对少，对拍面的要求就更高
自己怎么打习惯就怎么练你能把上案率达到95%了那不挺好的？多练就好啦没有什么动作说是多么标准只要你能赢球那么你的就是标准动作
哈哈
练步法尽量侧身用正手攻
多打打就好了
改横板更好.

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2、打乒乓球对腹肌或胸肌有好处吗?对腹肌有好处，打球时反手用腹肌发力，正手用腰，胸肌多做做俯卧撑就好了。

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3、打乒乓球怎么发力?平时应该怎么练? 打乒乓球的技巧一、发力集中的前提――会发力。
1、发力的前奏就是步伐要到位。很多选手的步伐很乱，移动和准备的意识都没有建立起来，甚至站那不动，这怎么谈发力集中呢？
2、发力方式有3点：
（1）无论任何时候牢记：身体的大肌群更有力量。可以试一下，简单的蹬一下腿就会比你下肢不动、使劲抡胳膊力量更大。
【乒乓球发力要用胸肌吗,请乒乓球高手指点】 （2）两条腿要协调用力。很多选手只重视一条腿发力，忘记了自己也需要另一条腿来协调发力。
（3）合理发力。了解力的种类，用不同大小的力去回击不同的来球。李晓东在关于力的解释很全面，大家可以去了解一下。
二、发力集中的核心――能放松。
无论是台上的忍力，还是台下的爆发力，都需要完全的放松。因为只有完全的放松，肌肉再收缩发力的之后，才会爆发出最大的速度。但最主要的还是要记住蹬地在先、下肢大肌群发力这两条，这样有助于手臂的放松。
放松的要求是：技术动作不变形。有的人一放松，球拍都拿歪了，手腕软而无力，这可不是真正含义上的放松。
三、发力集中的关键――会定板。
此环节需要建立一个观念：减小后引拍动作幅度，加大前挥动作幅度。很多人见了球就想全力抡一板，结果抡得身体都跟着转圈，抡完了被人打个回头，连还手的机会都没有。

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4、在乒乓球的训练上,主要训练哪个发力部位?许多球友喜欢大臂打球，尤其是正手攻拉球时。原因其实也很简单，大臂参与发力，力量更大，更有可能得分。但它也有一个缺点，就是动作还原慢，一旦被对手防守回来，连续进攻能力差。有些球友提出反对意见，应该多使用小臂。小臂打球动作?。⒘校髯凰俣瓤?nbsp;，连续性好。打球乒乓球是以大臂为主，还是以小臂为主？大臂需不需要参与击球？笔者试图来给大家分析一下。
乒乓球小速度快，技术性强。尤其是近台，球在球台快速的你来我往，眼花缭乱。但如果退到中台就不一样了，球的运行距离长，球速减慢，球分散的范围也更大。此时，则需要更大的力量，精准的击球落点来增大击球的杀伤力。
众所周知，打乒乓球是一手握着球拍，打球台上反弹起来的球。所以，许多人认为，打乒乓球就是用手臂在打球。这是许多业余爱好者的认识误区。打乒乓球虽然是在球台上推来挡去，但比赛中要得分，就需要增加击球速度，增强球的旋转，选择刁钻的落点。比赛中的球速度快，旋转强，动作之间的衔接紧凑。所有这一切决定了要打好乒乓球只用手臂是远远不够的。打乒乓球时的发力，更多的是来自于躯干的核心力量，带动手臂、手腕发力。尤其是动作比较大的正反手攻拉球。
乒乓球中的发力以协调发力为主，就是把参与动作各肌肉群的发力，按照一定的发力顺序，统一协调起来形成最大合力。乒乓球的协调发力要专门练习，形成肌肉记忆。也就是说，该动作一旦需要发力，各肌肉群就自然协调起来。这是多次练习与训练的结果。需要强调的是，协调发力是一个整体的发力链条，中间要合理自然衔接好，不能出现断接脱节问题。而这一问题，恰恰是业余爱好者容易出现的。
比如正手攻拉球时，有些球友大臂外张太大，甚至出现抬肘现象。大臂只有贴近身体，才能将躯干部分的核心力量顺利过渡到前臂、手腕上，才能形成最大合力。大臂过份外张，躯干的发力就不能顺利传递到前臂，产生发力脱节问题。反手攻拉球亦如此。
手腕是一个很灵活的关节，对于击球质量有很关键的作用。可以说乒乓球有关发力、旋转的动作都与手腕息息相关。拉下旋自然也是，手腕可以“进一步”加大收小臂、蹬转的力量。不过在学习拉下旋的初级阶段，用手腕会让你的动作比较散，发力不一致，动作不稳定。所以建议先别用手腕拉球，等你能够稳定动作、上台率较高，身体和腰、小臂也能结合好的时候，再来用手腕。这样你的动作既稳定，又能有击球质量。
乒乓球训练是一个综合全面的训练，而且你的全身，四肢，腰斧都要得到充分的锻炼才可以发力，所以我觉得哪个部位都重要，甚至说连眼神都要盯着，球都得跟得上才行。
主要是躯体核心力量，以身体为轴，手臂为杠杆作运动。主要训练胸大?。?肩三角肌，大臂二头?。氨坭慵。钪匾氖峭尾亢痛笸燃∪?。
腰部的发力，因为在打乒乓球的时候是需要一个非常稳定的重心的，这个时候腰部就应该发力的。
主要是训练腰部，手腕，手臂的爆发力，在打球的时候手臂要稳，并且要保证手腕的灵活性。

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5、打乒乓球主要用的身体那个部位你力量腰，腿，手臂，手腕。腰腿主要是一种推动的力量，由下至上的力量；而手臂是主要力量，是发出力量的最主要的，球的速度快慢与其有很大的关系；手腕主要是近台的手所发出主要力量，且掌握着旋转的控制。
发力主要靠手臂与腰腹力量而控制球要靠手腕了
是手腕，控制发球的方向性很考验技术力量
腰部，手腕，手臂，腿部…..
腰腿腕