晚上吃蛋糕后怎么补救,诚问一下大家生日派对上吃完大餐吃蛋糕水果，一不小心吃撑了怎么办？

1、诚问一下大家生日派对上吃完大餐吃蛋糕水果,一不小心吃撑了怎么办?你好。只有吃完稍事休息，然后开始走步消食，消耗多余的热卡，省得晚上睡觉睡不踏实。一般徒步一小时，可以消耗350卡路里，是指5―6公里运动速度计算，如果走的慢消耗的就少，而且消耗的是葡萄糖，走步快消耗的是脂肪。
吃撑了的情况下，别再喝水，也别再进食了，起来活动一下，不要长时间静止保持一个姿势，等上一顿时间，食物进入肠道了，人就能舒服了。

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2、吃完奶油蛋糕怎么补救吃完奶油蛋糕可以在多吃一些蔬菜和水果，并且配合适当的有氧运动，这样就可以不就奶油蛋糕所获取的热量也会被消耗。

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3、今天生日,晚上八点吃蛋糕啊啊。是果酱蛋糕?吃了怕胖。不吃又不好意思…【晚上吃蛋糕后怎么补救,诚问一下大家生日派对上吃完大餐吃蛋糕水果，一不小心吃撑了怎么办？】避开奶油少吃一点，吃完了以后走动一会就没事的！如果不吃的话就太无趣了！
蛋糕师属于高热量食物，但如果，适当的摄取可以改善自身的油脂。
尝一下意思意思，多余的给我吃，我不怕胖。
吃点，大不了少吃奶油或者不吃奶油呗！。
你充气的啊。吃一个蛋糕就胖了

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4、过生日晚上吃多了生日蛋糕怎么办晚上啊，多走动，走到你觉得不撑了= =
第二天再喝茶，喝大麦茶或者普洱消脂就行了。
一晚上而已，不要太担心；多了就对胰腺不好了。
健胃消食片哈哈吃点酸的食物助消化下
多吃些帮助消化的水果如橘子。

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5、中午做的蛋糕,到了晚上吃蛋糕会不会有问题中午做的蛋糕，到了晚上吃蛋糕会不会有问题
中午做的蛋糕如果是夏天的话，一定要放到冰箱，因为温度高，会溶化，会变味。
冬天的话基本上不会有问题
晚上吃蛋糕会不会胖
晚上吃肯定会胖呀不过时间长了才能看出来的
晚上吃蛋糕会不会发胖？
适当的吃不会
晚上吃蛋糕会胖吗
会胖，因为蛋糕含有脂肪，葡萄糖，晚上不运动，会转化为糖原和脂肪粗存起来。脂肪积累多了就会发胖。
晚上吃蛋糕会不会发胖？求大神帮助
这个是肯定的，蛋糕的卡路里本来就很高，而且还晚上吃…
吃蛋糕会不会胖？
当然会了蛋糕里面的物质都是容易发胖的. 但是如果你吃完以后,做一些适量的运动的话,应该也还好, 不过,记住,想要身材的话,还是不要贪吃
记得采纳啊
晚上吃蛋糕会发胖吗，晚上吃蛋糕怕胖怎么补救方法
要看自己吃的是什么类型的蛋糕。有那种低糖的水果的蛋糕。吃了就得运动才可以。
晚上吃蛋糕会发胖吗？
没用我就不说了，我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是 *** 多又冷?。∠奶煊痔龋?不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美体搭档要不是它就没有我的今天，真的。好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。
晚上吃蛋糕会长胖吗？
晚上不吃东西最好，身体健康又减肥，！
我每天早上吃蛋糕吃了四五年了会不会有危害？
蛋糕会适量的有一些添加剂的比如泡打粉塔塔粉之类的吃太多了对身体不好而且蛋糕比较甜糖份也比较多容易造成高血糖心血管疾病建议一周吃两次就可以了不要天天吃饮食还是搭配着来比较好早晨可以喝点牛奶吃点面包可以喝点豆浆吃点油条可以喝点粥吃点面食都是可以的啊