银耳凉拌不焯水有毒吗,凉拌银耳用不用焯水

1、凉拌银耳用不用焯水凉拌银耳是需要焯水的。
凉拌银耳时需要焯水是因为银耳泡发后，仍然是生的，其中的褶皱中难免有一些杂质或细菌，经过焯水这一步，可以将其中的细菌或杂质彻底去掉，而且也不会造成营养流失。凉拌银耳，必须焯水。
凉拌银耳焯水注意事项
1、银耳和木耳焯水过后，需要过一遍凉水，这样可以使其口感更加脆嫩爽口。
2、焯水的时间大约需要7分钟左右。银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。锅内水煮开放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖五分钟然后捞起。

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2、凉拌银耳中的银耳不焯水能吃吗可以吃的，但是要泡发1~2小时。
凉拌木耳的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：木耳干30克、圆葱、菜椒、香菜。
2、辅料：姜适量、生抽5克、醋3克、香油2克、白糖3克、盐3克。
第一步：先将干木耳放入冷水泡发1~2小时。
第二步：然后将圆葱切成片、彩椒切成丝、香菜切成段。
第三步：将泡发好的木耳放入碗中，倒入蒜末、圆葱、香菜、菜椒。
第四步：加生抽、醋、香油、白糖、盐。
第五步：搅拌均匀即可食用。

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3、银耳拌凉菜还用焯水吗银耳拌凉菜银耳是用焯水的。
焯水对菜肴的色、香、味，特别是色起着关键作用。凉拌银耳需要焯水是因为银耳泡发后仍然是生的，其中的褶皱难免会有一些杂质或细菌，焯水是不会造成银耳营养流失的，焯水的时间大约三分钟即可。
如果银耳用来煮粥的话就不用焯水了，先用冷水泡发三四个小时，这样自然吸水膨胀的银耳可以缩短炖煮的时间，银耳中的胶质也更容易煮出来，口感黏稠，味道更好。
银耳的做法：
1、凉拌银耳
把泡好的银耳去根撕成块，洗好的胡萝卜黄瓜切成丝。水开后把撕好的银耳放进去焯水三分钟，然后过凉水并控干水分。把切好的胡萝卜丝（也可以焯水或者油炒一下）、黄瓜丝和焯好的银耳加蒜末香菜放在一起，加入盐、香油、麻油、醋、白糖、芝麻酱（辣椒油看个人口味）等拌匀即可。
2、银耳羹
银耳洗净泡发，切掉根部撕成小块，锅中加水（银耳和水的比例大约5：1）大火煮十分钟。十分钟之后搅拌十五秒（为了更好地出胶），转中小火煮三十分钟（期间也要搅拌）。红枣剪成两半，和冰糖一起下锅再煮二十分钟，可以在出锅前一分钟加入枸杞。

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4、新鲜银耳怎么去毒银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。这里就介绍下如何处理刚买回来的新鲜银耳。
方法
1
首先将银耳根蒂黑色部分去掉。
2
用水浸泡银耳，水要漫过银耳，这样浸泡到银耳泡开（至少要十分钟）。
3
将浸泡银耳的水倒掉，并用清水反复冲洗。
4
洗净后将银耳捏碎，这样煮得时候容易煮熟，银耳也更软糯。
5
这样就可以煮出爽口又营养的银耳粥了。
日光暴晒后即可去除鲜银耳毒素。
鲜银耳因受培植环境及土壤的影响，容易染上致病菌并产生毒素。误食有毒或者变质的鲜银耳可能会导致呕吐、腹痛，甚至出现黄疸、血尿及抽搐等症状。鲜银耳容易感染椰毒假单胞菌，它产生的主要毒素是米酵菌酸。
日光照射后，这种毒素会变成米酵菌酸异构体――异米酵菌酸，它对人并无任何毒性。即使含有米酵菌酸毒素的变质鲜银耳，暴晒两天，其中95.3%~97.6%的毒素也会被破坏掉。食用干银耳中毒的风险特别小。
扩展资料：
银耳的五种营养功效：
1、滋补强健
银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的，银耳还是一种很不错的营养滋补品，经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。
2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用
银耳的营养成分中含有大量的糖类成分，而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用，比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。
3、保护肝脏，治疗心脏病
银耳不仅是保健品，更有很高的药用价值，经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力，对于缓解肝脏压力有很好的作用。
4、防止钙质流失，补充人体所需的微量元素硒
银耳中含有丰富的维生素D，对于促进钙的吸收和防止钙质的流失有很好的效果。此外，多吃银耳还可以补充人体所需的微量元素硒，对于加强人体抵抗肿瘤的能力有很大作用。
5、减肥
银耳中还富含有膳食纤维，常吃银耳可以补充膳食纤维，加快胃肠蠕动，减少脂肪堆积，还能起到减肥的效果。
参考资料来源：
人民网-鲜银耳易染菌生毒素，暴晒后可消除隐患
人民网-银耳护肝护心银耳的五种超级营养功效

新鲜银耳暴晒后可去毒消除隐患。
根据国家食药监总局发布的消费提示，鲜银耳因受培植环境及土壤的影响，容易染上致病菌并产生毒素。误食有毒或者变质的鲜银耳可能会导致呕吐、腹痛，甚至出现黄疸、血尿及抽搐等症状。因为鲜银耳容易感染椰毒假单胞菌，它产生的主要毒素是米酵菌酸。
日光照射后，这种毒素会变成米酵菌酸异构体――异米酵菌酸，它对人并无任何毒性。即使含有米酵菌酸毒素的变质鲜银耳，暴晒两天，其中95.3%~97.6%的毒素也会被破坏掉。因此，食用干银耳中毒的风险特别小。
扩展资料
1、了解选择鲜银耳的正确方法
为了防止吃鲜银耳中毒，在购买鲜银耳的时候就要注意选择的方法。不能选择那种过分泡发的鲜银耳，外形比较大，还有点透明的鲜木耳就不要购买了。
2、从鲜银耳的颜色和气味上仔细辨认
购买鲜银耳的时候，要仔细观察鲜银耳的颜色，正常的鲜银耳应该是淡黄色的，太淡或者太黄的颜色都不能食用，还要仔细闻闻鲜银耳的气味，不能有刺鼻的异味，应该是淡淡清香。
3、要注意清洗工作
买回来鲜银耳以后，一定要注意清洗工作，要把鲜银耳浸泡在清水中，至少一个小时以后再进行清洗，否则不能食用。
4、自己做成干银耳
清洗干净鲜银耳后，如果还是怕中毒不放心食用，可以尝试自己把鲜银耳做成干银耳，选择阳光好的日子，把鲜银耳摊开放在平板上，经过一天到两天的烘晒，就成了干银耳了。
5、注意烹饪方式和饮食习惯
为了防止鲜银耳吃了中毒，一定要注意烹饪方式和饮食习惯。不能凉拌鲜银耳，一定要把鲜银耳煮熟煮透，而且必须在当天吃完，不能到了第二天还是剩下的银耳，很容易滋生细菌中毒。
参考资料来源：人民健康网――鲜银耳易染菌生毒素，暴晒后可消除隐患
1、新鲜银耳日晒两天可使百分之95.3至百分之97.6的毒素被破坏。而清水漂洗和焯水并不能有效去毒。
2、紫外线照射也有类似效果，新鲜银耳经紫外灯照射30分钟,去毒率为百分之40左右。
3、干银耳宜先泡在水中发开，除掉变色、失去弹性及明显腐烂的部分，充分漂洗烹调后方可食用。
扩展资料：
预防银耳中毒
为预防银耳中毒，培植银耳时必须严格遵守操作规程，特别是无菌操作、环境消毒、控制温湿度、防止环境中的椰酵假单胞菌污染银耳并产毒。
银耳收获后必须迅速日晒干燥或高温烘烤加紫外灯照射去毒。不食用腐烂变质的鲜银耳。
受培植环境及土壤的影响，鲜银耳容易污染致病菌并产生毒素，因此在人工栽培银耳的地区，禁止在农贸市场出售自家采摘的鲜银耳。
参考资料来源：百度百科-变质银耳中毒
新鲜的银耳没有毒
1 事实上，真正的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱。卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状。
2 而市场上所卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，都是没有毒的，所以，只要我们搞清了这个概念，我们就不怕吃新鲜银耳了。我们平常见的新鲜银耳，都是无毒的，因此，我们可以放心购买，放心食用，它们对我们的身体健康都大有裨益。

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5、凉拌银耳不焯水的危害新鲜的银耳需要焯水吗银耳凉拌的话不焯水口感不好，因为是生的可能不那么卫生，只用水侵泡的话，其泡发效果也不佳。建议用凉水侵泡三四个小时，然后再下锅焯一下，这样比较健康，做出来的凉拌银耳才更爽口。
凉拌银耳是一道很爽口的家常小凉菜，很多人做凉拌的时候就直接温水侵泡之后就开始凉拌，其实还是建议用水焯一下比较健康，银耳是生的开水稍微过一下也能增加爽口度。侵泡银耳的水最好选择冷水，用热水泡不仅不易充分发开，口感还会绵软发黏，其中不少营养成分都被溶解而损失掉了。
凉拌银耳做法：
【银耳凉拌不焯水有毒吗,凉拌银耳用不用焯水】①将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用;