小麦粉可以做什么吃的,小麦粉可以做什么吃的?

1、小麦粉可以做什么吃的?01
小麦粉可以做馒头、包子、花卷、水饺、面条、烙饼、蜂蜜鸡蛋糕、红豆饼、桃酥饼、尖椒茄子馅饼、油条、挂面、饼干、桃酥、蛋糕等等 。
小麦粉可以做馒头、包子、花卷、水饺、面条、烙饼、蜂蜜鸡蛋糕、红豆饼、桃酥饼、尖椒茄子馅饼、油条、挂面、饼干、桃酥、蛋糕等等 , 小麦粉是全世界的食品原料之一 。小麦面粉是用麦子碾成的粉,小麦面粉在平常有很多主要用途,许多零食全是用小麦面粉做的 。可以把小麦粉做成炒面来吃,炒熟或者蒸熟吃都是不错的选择 , 很适合老人小孩吃 。
包子制作方法:
发面:用酵母发面,将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌合均匀,扒坑 。在坑内加入温水,放入豆油 。抄拌揉合成面团稍醒 。大约1小时左右 。
制馅:买一斤猪肉馅(羊肉、牛肉),大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅 。(肉包子馅)
包包子:面皮做好后,分割成20克的剂子,擀成薄厚均匀,大小适当的圆皮 。
左手托皮,右手拨入馅,掐褶18-22个 。掐包时拇指往前走,拇指与食指同时将褶捻开,收口时要按好,包子口上要没有面疙瘩 。
煎饼:
食用煎饼需要较长时间的咀嚼,因而可生津健胃 , 促进食欲,促进面部神经运动,有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康,延缓衰老,实为绝佳保健食品 。
制作方法:首先在面粉里加适量水、使之粘稠,然后在里面放入打碎的蛋一起和 。放入些葱花、再压成圆形 。锅里放一点油 , 摇动锅子、让油在锅底部和上面都有 。油温八成热之后放入压好的圆饼,一面煎的差不多了之后再煎另一边 。

小麦粉可以做什么吃的,小麦粉可以做什么吃的?

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2、小麦面粉可以做什么问题一:小麦粉可以做什么小麦粉是全世界的食品原料之一,除做馒头、包子、花卷、水饺、面条、烙饼、蒸饼、油条、面包、挂面等主食外,还是做饼干、桃酥、蛋糕等点心的主要原料 , 
还是生产粘合剂、小麦淀粉、面筋的主要材料 。另外小麦粉用在防洪上(堵长江决口有它的功劳)
问题二:小麦粉可以用来做什么小麦粉就是面粉,可以用来做面条、络、麻食、饺子、包子、蒸馍、锅盔、油条、羊肉泡馍还可以用来做工业食品的水晶瓶、鸡蛋糕、麻饼等等 , 还是制造各种药品的基本原料 。
问题三:家里有一包小麦面粉,不知道用来做什么吃的 , 那位高人指点一下,最好把过程都说一下 20分 小麦面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:
(1)等级粉:按加工精度不同可分为特一粉、特二粉、标准粉、普通粉四类;
(2)专用粉:专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成的面粉;或根据使用目的的需要,在等级粉的基础上加入食品添加剂,混合均匀而制成的面粉 。专用粉的种类多样,配方精确,质量稳定,为提高劳动效率、制作质量较好的面制品提供了良好的原料 。
做法指导
1、包子、饺子、馄饨都是以小麦面粉为皮 , 辅以各种馅料制成的特色食品 。包子外皮松软有弹性,口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑 。三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭配合理 , 都属于“完美的金字塔食品” 。
2、存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈 , 米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好 。
3小麦面粉还可以做成炒面 , 炒熟或者蒸熟,适合老人小孩吃 。吃的时候用开水拌 。陕西的油茶与此类似 。此外,小时候炒面粉放些葱花蒜苗香菜和盐 , 做包子馅 , 也很好吃。这些凡是陕西关中人都知道的 。
问题四:小麦面粉都能做什么饼呢?还有方法小麦面粉的做法很多,山药饼是其中具有咸鲜味风格的做法之一,菜谱所需的主要原料为小麦面粉100克鸡蛋75克山药(干)50克,以及所要用到的调味料大葱10克盐2克香油1克植物油50克 现学现做,做一道美味不成问题.此外营养价值也高, 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。相关人群 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用 。制作指导 包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮,辅以各种馅料制成的特色食品 。包子外皮松软有弹性 , 口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑 。三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说 , 三种食物的总体营养成分搭配合理,都属于“完美的金字塔食品” 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 , 蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 对于糖尿病人此食谱可以参考 , 下面是这道菜的主要营养成分:能量约612.78千卡,蛋白质约30.54克 烹饪小知识 1. 益气养阴,降低血糖 。2. 适用于气阴两虚型糖尿?。?症见口渴多饮、小便频数、倦怠乏力、动作汗出、消瘦气短、手足心热、舌质嫩红、少苔、脉细无力 。3. 应用山药治疗糖尿病由来已久,无论淮山药或家种山药有效;4. 本食疗方既可充讥,又能益气养阴降糖,而且制作简便,颇受老年糖尿病患者欢迎 。教您怎样做山药饼 主料:小麦面粉100克 辅料:鸡蛋75克 山药(干)50克 调料:大葱10克 盐2克 香油1克 植物油50克 做法: 1. 将山药研成细粉,与面粉拌匀,加入去壳鸡蛋 , 搅拌均匀 , 加入葱(切末)、精盐、芝麻油少许,和成面团备用 。2. 锅置火上加适量的油在平锅上煎成薄饼即可 。
问题五:小麦粉可以做什么 小麦粉和面粉的区别是什么面粉;是指、粮食作物颗粒磨成的粉、统一称为面粉;如;小麦、玉米、小米、大米、豆类等、磨成的粉—–
小麦粉、是小麦粒经过加工磨成的粉、生活中食用的、馒头、水饺皮、包子皮、糕点、等都是小麦面粉的成分制作成的———
问题六:小麦粉可以做什么美食用料:南瓜250克;全麦粉120克
辅料:鸡蛋2个虾皮适量
调料:食盐适量:鸡精适量小葱2根花椒粉1/4小勺植物油适量
田园南瓜饼的做法
材料 *** 图:
1.将南瓜去皮去瓤,用刨丝器将南瓜刨成细丝
2.虾皮洗净,小葱切花
3.将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中
4.用筷子拌匀
5.平底锅入油开小火,将煎蛋器放入,用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中,直至面糊与煎蛋器平齐 , 注意面糊要充满煎蛋器内部空间
6.依然小火煎,一面煎金黄后,大概3分钟左右,直接拎着煎蛋圈的手柄翻转180度煎另外一面,直至另一面也煎至金黄色 。用小刀沿煎蛋圈内沿切开,分离出南瓜饼
烹饪技巧
1、全麦面粉可以用普通的面粉代替的,
2、煎蛋圈手柄可以360度旋转,所以让翻面成为了非常简单的事情 , 注意煎的过程中一定要用小火,否则很容易底层糊了,里面还是生的 。
问题七:小麦粉可以做什么小麦粉主要用作主食食用,可做馒头、面条、水饺、油条等面食 , 大约上百种 。
还可制作面筋、并产生小麦淀粉
还可做浆糊、纤维素等粘合剂
问题八:小麦粉可以做什么早餐面粉类早餐菜谱
?葱香千层肉饼需要的材料:
面粉..300-400克 猪肉馅..200克 香葱或大葱..适量 鸡蛋..1个 盐.1小匙料酒.1小匙 生抽..2小匙 老抽..1小匙 姜末..少许 香油..少许色拉油..少许 胡椒粉.1小匙
做法:
1.葱洗净,切成葱花备用;姜切末备用 。
2.面粉和成面团揉透揉匀 。
3.在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀,再打入一个鸡蛋 , 继续搅打至肉馅上劲 。
4.肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了 。
5.图中做法跟葱油饼的折叠法是一样的,取一小块面团,将面团擀成圆形,用勺子均匀的涂上一层肉馅,再撒上一层葱花 , 按照下图标注黑线的位置划4刀,再按照图片一层层的折叠起来就可以了,最后擀成圆饼,用平底锅煎熟即可 。煎的时候不用担心,怕太大太厚会煎不熟,只要把握好火候,见外皮足够金黄了,里面就绝对煎熟了,把握好火候,就不会出现外皮已经焦黑,但里面还没熟透的现象~ 吃的时候别忘了在醋中加一点蒜泥,再点几滴辣椒油,香油~
家常蛋饼需要的材料:
中筋面粉300克
冷水450毫升
淀粉1大匙
盐.少许
色拉油2大匙
鸡蛋1个
葱末少许
做法:
1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右 。这些材料的用量要自己根据需要缩减 。当早餐的话就要减少分量了 。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的 。
2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型 。
3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了 。
蔬菜饼需要的材料:
中筋面粉……120克
鸡蛋……1个
冷水……180克
牛奶……120克
(牛奶部分也可全用清水代替,我用了材料的一半,可以煎出3张饼 。)
小白菜……2、3棵
(用什么蔬菜都随自己)
葱、姜……少许
胡椒粉、盐……少许
做法:
1.先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右 。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了 。
2.小白菜洗净 , 切末;葱姜也切末 。
3.锅内加入少许油 , 加入葱姜末炒香 , 再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊 。
4.平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了 。
土豆饼
主要原料:土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克 。
做法
1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了 。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味 。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀 。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀 , 中火加热3分钟 。
5、 翻转一面 , 继续加热3分钟 。土豆饼金黄熟透就可以了 。…>>
问题九:只用低筋小麦粉能做什么低筋小麦粉是用来做蛋糕的 。
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3、小麦粉除了可以拿来发面蒸馒头,还能怎么用?小麦粉可以做馒头,包包子,烙饼子,做菜盒什么的 。(不过这些还是用发酵粉发一下,做出来的比较好吃) 。
小麦粉可以做饺子皮,面食,酱饼,麻食 。(这些直接用凉水和面 。如果有老人和小孩 , 除了面食,其他都可以用开水先烫一下,做出来的比较软一点,对胃好好消化,面食一般要劲道,所以不能烫面) 。
还能做面膜,我平时是蜂蜜,水,鸡蛋清 , 还有面粉和在一起做面膜 。你也可以试试 。
自制葱花手抓饼

用料  
葱花    适量(最好就用葱叶)    
鸡蛋    2个    
【小麦粉可以做什么吃的,小麦粉可以做什么吃的?】小麦粉    400克    
清水    140克    
黄油    25克    
盐    2克    
自制葱花手抓饼的做法  
备好食材、盐我做的3克有点咸,放2克够啦!
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400克小麦粉,普通面粉都可以的……
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将鸡蛋打散放入葱花中,盐也放进去,面粉也加进去……用筷子🥢搅拌至浓稠即可、
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一边倒水一边筷子🥢搅拌均匀、
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手揉团 。中间扒开两边,滚轮条状,切10个剂子滚圆,。
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刷油上去表面上 。
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刷完之后将剂子放入揉面团的盘子中 , 盖上锅盖,醒面20分钟 。
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一个个开始做,看图就懂了,不会留言给我呢……
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做好之后,用手抓饼干膜包裹 , 放冷藏保存即可……
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手抓饼皮做什么都可以,香葱饼,好好吃……
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一看这个问题就是家里面粉买多了,除了做馒头这种面点,也可以和打发过的蛋白霜混合做简单的小蛋糕 , 或者就是做成面片,直接拿来煮着吃 。不过最好以后买小麦粉,还是像金龙鱼蛋糕粉、金龙鱼面包粉这样的小包装面粉,分类明确,而且分量不多,家里人口不多的话用着正合适 。
小麦粉出了可以拿来发卖蒸馒头还能做什么还能够做饺子?。考佑偷?。还可以做很多 。好吃的面食面食 。
出了蒸馒头,它的用处特别的大,可以包包子包饺子 。还可以抗饼,做蛋糕 。做点心等等很多用处 。
小麦粉我们可以送包子也可以做些烧麦不是特定的修水做馒头
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4、请问小麦粉能做包子,油条?还可以做什么?不放酵母粉怎么做包子,油条?小麦粉可以做馒头、包子、花卷、水饺、面条、烙饼、蜂蜜鸡蛋糕、红豆饼、桃酥饼、尖椒茄子馅饼、油条、挂面、饼干、桃酥、蛋糕等等 。

小麦粉可以做馒头、包子、花卷、水饺、面条、烙饼、蜂蜜鸡蛋糕、红豆饼、桃酥饼、尖椒茄子馅饼、油条、挂面、饼干、桃酥、蛋糕等等,小麦粉是全世界的食品原料之一 。小麦面粉是用麦子碾成的粉,小麦面粉在平常有很多主要用途,许多零食全是用小麦面粉做的 。可以把小麦粉做成炒面来吃,炒熟或者蒸熟吃都是不错的选择,很适合老人小孩吃 。

包子制作方法:
发面:用酵母发面,将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌合均匀 , 扒坑 。在坑内加入温水 , 放入豆油 。抄拌揉合成面团稍醒 。大约1小时左右 。
制馅:买一斤猪肉馅(羊肉、牛肉),大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅 。(肉包子馅)
包包子:面皮做好后 , 分割成20克的剂子,擀成薄厚均匀 , 大小适当的圆皮 。
左手托皮,右手拨入馅,掐褶18-22个 。掐包时拇指往前走,拇指与食指同时将褶捻开,收口时要按好,包子口上要没有面疙瘩 。

煎饼:
食用煎饼需要较长时间的咀嚼,因而可生津健胃,促进食欲,促进面部神经运动,有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康,延缓衰老 , 实为绝佳保健食品 。
制作方法:首先在面粉里加适量水、使之粘稠 , 然后在里面放入打碎的蛋一起和 。放入些葱花、再压成圆形 。锅里放一点油,摇动锅子、让油在锅底部和上面都有 。油温八成热之后放入压好的圆饼,一面煎的差不多了之后再煎另一边 。
小麦粉可以做包 子和油条,而且小麦粉做油炸的食材很脆的 。如果不放酵母,可以放无铝油条膨松剂做,非常的简单,一起来看看步骤 。
油条的做法
1.和面:低筋面粉5斤,无铝油条蓬松剂75克 , 直接倒在面粉上面,再加35克食用盐、20克白糖、20克植物油,放入植物油炸出来的油条更易起酥 。全部放完以后把面粉拌匀 。现在秋季 , 炸油条最好用40°温水,冬天50°最佳,不用拿温度计凭感觉来 , 烧好水以后面粉和水的比例是一斤面5两水 。
和面时一只手加水,一只手和面,从面盆的一边和起 , 先不要和实,要和成软一点的面絮 。全部搅拌成面絮后,再轻轻和成团,这个时候面很劲道,要先醒上几分钟,便于后面的操作 。醒面后再次和面,按在中间反复和面5分钟,油条面变光滑以后把面翻过来,把光滑的一面朝上收口朝下,再醒发20分钟 。
2.再次醒好面以后先在案板上刷上一层植物油 。把面用手掐成两份,先掐一半面放在案板,把面往里面一点一点折,收口在侧面的稍下一点 , 然后放置5分钟 。
起锅烧油,炸油条最好放一张篦子在锅底,免得油条粘在锅底 。烧油时开始擀油条,擀面杖沾点植物油 , 把油条面擀成长条,再切成大小一样的面剂子 。把两个剂子叠起来一反一正地叠在一起,用手按压一下,再拉伸一下,这样炸出来的油条不会起 , 还可以轻松分开 。
3.最后就剩下油锅了,油温要烧到7成热210°左右 。然后下入油条,刚下锅不要动 , 漂浮起来有打弯的地方用筷子轻轻一推就直了 。油条漂浮在油面上定型后,一定要用筷子不停地翻,让油条在油锅内不停翻滚,受热均匀 。炸至金黄时就可以捞出控油了 。
成品焦香酥脆,炸油条很简单,功夫都在和面上了,都说外面卖的油条一锅油用好久,虽然不知道真假,但是自己学会炸油条就没有这种顾虑了,还是值得一试!
小麦粉可以做什么吃的,小麦粉可以做什么吃的?

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5、小麦粉怎么做好吃作为世界的一大农作物和粮食的小麦,世界各地都有种植,中国自古都种植小麦这种农作物,对于小麦的种植非常有经验 。当然在制作小麦食品也有很多的的做法和心得,小麦在我国分布广泛 , 从黑龙江地区到沿海的广东地区都有种植 。制作方式也有所不同 。那么,小麦粉最简单做法是什么呢?
第一,小麦粉最简单做法是什么呢?小麦经磨制加工后,即成为小麦面粉,也称小麦粉或者面粉 。小麦面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特一粉、特二粉、标准粉、普通粉四类;(2)专用粉:专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成的面粉;或根据使用目的的需要,在等级粉的基础上加入食品添加剂,混合均匀而制成的面粉 。专用粉的种类多样,配方精确,质量稳定 。
第二 , 包子、饺子、馄饨都是以小麦面粉为皮,辅以各种馅料制成的特色食品 。包子外皮松软有弹性,口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑 。三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭配合理 , 都属于“完美的金字塔食品” 。2、存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好 。3小麦面粉还可以做成炒面,炒熟或者蒸熟,适合老人小孩吃 。吃的时候用开水拌 。陕西的油茶与此类似 。此外,小时候炒面粉放些葱花蒜苗香菜和盐 , 做包子馅,也很好吃 。这些凡是陕西关中人都知道的 。
小麦粉最简单做法是什么呢?一斤半左右面粉中加入几小勺糖,一点点盐,两把小麦胚芽,拌匀 。酵母用35度左右的水化开放置3分钟,把酵母水边倒入面粉混合物边搅拌,再加35度左右温水把面粉拌成絮状 。我这个状态水加得还少了加,后来又加了点水 。揉成较硬的面团 。多揉几下口感更好,揉到三光 。盖上保鲜膜发酵至2-2.5倍大,按下一个坑不回缩不反弹,就是发好了 。取一块面团,砧板上撒一层干粉防粘,撖成薄片 。把面片卷起来,切成一个个小段,冷水上锅,水开后再10分钟左右(具体时间视面团大小而定),关火再焖3分钟即可 。中途不要开盖 。
在以前没有太多面点的时候,谁家要是葱花饼或者油饼做的好,那就是面点大师了!烙饼这件事有个魔力,就是明明没肉没啥调料,烙出来就是香,所以今天我们也烙一次能把隔壁老王都吸引过来的葱花饼 。
同样的,我们今天无肉无料,只有一点点盐和面粉葱花,接下来我们看一下具体做法 。
1.做饼讲究的是和、揉、饧、擀
准备一个小盆倒入精制小麦面粉100克 , 然后倒水搅拌和成面絮,再揉成面团 。想一次多做点饼的话,就根据量加面粉 。
把面和好以后盖上保鲜膜饧面10分钟,家常做法无需发面,突出一个简单、快速、好吃 。
饧面的时候,我们把小葱切成葱花放到盆中备用 。
2.面好了以后,在案板上面刷上一点植物油,然后取出面团放在案板上,用手把面团按压拉伸成薄薄的一个面片 。
再均匀的撒上一层薄薄的食盐 , 把准备好的小葱花也均匀的撒在上面 。
撒好葱花以后顺着一边折起面皮 , 最好折得紧一些,折成一个长方条注意要收口朝下 , 然后再横着折叠过来 。
再用小刷子给擀面杖上点植物油,把叠好的面团擀成薄片 。
3.因为电饼铛受热比较均匀,所以这里我使用电饼铛烙饼 。
电饼铛通电加热以后刷上一层植物油,把葱花饼放在电饼铛里面盖上锅盖,30秒左右就要掀开看一次 。
一面煎至金黄时把面饼翻过来煎另一面,两面都煎至金黄就可以出锅了 。
最后把葱花饼切开放在盘中 。
只用油和盐,煎的时候很香,热气散了以后香味也就不怎么飘了,味道上薄薄的葱花饼外皮很酥脆的 , 并且葱花饼层次分明,一层一层清晰可见,很成功!
其实,小麦粉可以包包子,做馒头,烙饼子,做菜盒什么的 。(但是不过这些还是用发酵粉发一下 , 这样做出来的才比较好吃) 。
而且小麦粉还能做面膜,在平时可以用水,蜂蜜,鸡蛋清 , 还有面粉和在一起做面膜 。你也可以试试 。
小麦粉还可以做饺子皮,面食,酱饼,麻食 。(这些都是直接用凉水和面 。若是有老人和小孩,除了面食,其他的都可以用开水先烫一下,这样做出来的比较软一点,而且对胃也是比较容易消化的,因为面食一般要有劲道,所以不能烫面) 。
小麦富含蛋白质、淀粉、硫胺素、核黄素、脂肪、矿物质、钙、铁、烟酸及维生素A等 。而且由于品种和环境条件不同,其营养成分的差别也较大 。如果从蛋白质的含量看,若是生长在大陆性干旱气候区的麦粒质硬而透明,其所含蛋白质较高,可达14~20%,而且面筋强而有弹性 , 适宜烤面包;若是生于潮湿条件下的麦粒,其所含蛋白质8~10%,而且麦粒软,面筋差,由此可见,地理气候对产物形成过程的影响是十分重要的 。
此外,其实小麦粉不仅可以供人类食用外,而且仅少量用来生产酒精、淀粉、面筋等,加工后副产品均为牲畜的优质饲料 。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;而进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的 。
小麦粉的做法有很多,小麦粉可以做水饺,做面条,包包子,做面包这些都是特别好吃的 。关键看你想吃哪一种,或者是你的技术能不能达到了 。
小麦粉最简单的吃法就是做水饺或者包包子做水饺,只要用水直接和面就可以,而包包子需要加上酵母做发面的 。调好了馅儿直接包起来,水饺下锅煮包子,上锅蒸熟了就可以吃了 。