小米粥能放红糖吗,小米粥里放红糖大枣鸡蛋行吗

1、小米粥里放红糖大枣鸡蛋行吗主料：小米80g、水800g、鸡蛋1个
辅料：大枣适量、红糖适量、葡萄干适量、香油少许
1、将淘洗好的小米和大枣加入砂锅里，加水，滴几滴香油，移至火上，先文火后武火烧开。
2、水开后再熬煮15分钟左右至粘稠。
3、打入鸡蛋，并快速搅散。
4、再煮开一小会鸡蛋成熟即可。
5、盛入碗中，加适量红糖和葡萄干食用。
可以的，有补血养生作用。
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
各种小米粥(19张)小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃” 。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
第一，小米粥最好放在晚上，姜蜜水或姜糖水早上喝比较好。
小米粥搭配红枣枸杞或者搭配红糖是可以的，不过火气有点大。红枣、枸杞、红糖都是补物，都有火，小米粥虽是寒性但是还是小有火气，建议少放点各种配料或者少放一种配料。
小米粥晚饭吃有利于提高睡眠质量，安神补血。
姜蜜水不如姜糖水来的好，最好早起服用。姜是阳物，忌晚上服用。有句俗语：上床萝卜下床姜。睡前萝卜起床姜，冬吃萝卜夏吃姜，都说明姜适合白天吃夏天吃，当然冬天吃也是可以的。
第二，热水泡脚加上日常饮食促进了血液循环，护理得当脚心发热是正常现象也是好现象。

文章插图
2、红糖蒸小米的做法大全红糖小米粥做法1、苹果红糖小米粥：
（1）用料：
小米50g、苹果1个、红糖20g 。
（2）做法：
步骤一：苹果去皮切小块。
步骤二：小米淘洗干净。
步骤三：汤锅内倒入适量水，放入小米，大火烧开，小火煮20分钟。
步骤四：放入苹果块，再煮10分钟。
步骤五：出锅前放入红糖。
2、红糖小米鸡蛋粥：
（1）用料：
小米1/2碗、鸡蛋1个、红糖适量、西米适量。
（2）做法：
步骤一：小米放入锅内。
步骤二：加入少量西米清洗后放水。
步骤三：煮一个荷包蛋。
步骤四：小米煮好盛出。
步骤五：红糖用水冲开。
步骤六：淋入小米中。
步骤七：把鸡蛋加上去即可。
3、藜麦红糖小米粥
（1）用料：
藜麦50克、小米50克、核桃仁1小把、红枣6个、红糖30克。
（2）做法：
步骤一：藜麦、小米洗净，泡20分钟。
步骤二：核桃仁切小丁。
步骤三：红枣去核，对切四半。
步骤四:锅里放入泡好的藜麦和小米，加入适量的清水，煮开。
步骤五：转小火，不盖盖煮20分钟，至浓稠。撇去浮沫。不停的搅拌。
步骤六：放入红糖。
步骤七：和红枣，搅拌均匀。
步骤八：煮5分钟左右，放入核桃仁，拌匀，关火。

文章插图
3、熬小米粥,为什么要放红糖呀?熬小米粥，为什么要放红糖呢？因为红糖也是热性的，小米粥也是热性的，尤其是产妇，吃了是最好的
熬小米粥，为什么要放红糖呀？
可以不放红糖，这个就是个人口味爱好

文章插图
4、胡萝卜大枣小米粥能放红糖吗胡萝卜，大枣，小米粥可以放红糖，少放一点，因为本身已经够甜了。夏天的时候最好放白糖和冰糖，放红糖容易中暑。
已经够甜了，不需要放糖了。可以加南瓜。
酌量添加

文章插图
5、煮小米粥是放白糖还是红糖?还是都可以?【小米粥能放红糖吗,小米粥里放红糖大枣鸡蛋行吗】可以的。加红糖后再加白糖可以喝，但是别加太多，甜味适中就可以喝。如果是调味用，建议加白糖就可以。红糖一般在温补身体的时候用。