速溶咖啡不具有减肥的效果，如果喝多了还有可能会导致发胖！

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速溶咖啡不具有减肥的效果，如果喝多了还有可能会导致发胖 。
相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品，主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，生产过程中可能会失去咖啡的精华 。

【速溶咖啡减肥还是增肥】

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