保持乐观心情情绪的变动对于月经的影响较大，有一部份患者是由于长期精神紧张、恐惧、生活地区的改变而导致中枢神经系统及下丘脑功能的失调而引发的闭经，所以闭经患者平时要注意调畅情志，保持心情愉快！

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1、保持乐观心情
情绪的变动对于月经的影响较大，有一部份患者是由于长期精神紧张、恐惧、生活地区的改变而导致中枢神经系统及下丘脑功能的失调而引发的闭经，所以闭经患者平时要注意调畅情志，保持心情愉快 。
2、忌食寒凉食物
如：冰镇饮料、冰淇淋、冰西瓜等，因为寒气影响人体的气血运行，从而导致经血闭阻而不行 。
3、注意保暖
如：淋雨、洗冷水澡、穿衣单薄、居住地潮湿等，这类行为都有可能导致寒气凝聚于血脉而引发闭经，所以闭经患者在生活中要注意防寒保暖 。

【闭经的注意事项有哪一些】

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