因人而异！
【只吃早餐一个月能瘦多少】
文章插图
因人而异 。
一个月只吃早餐不吃中午饭是能够瘦下来的，能够瘦多少斤跟个人身体状态有一定的关系，有的人新陈代谢功能比较好，瘦的效果比较明显，大约能够瘦20斤左右，有的人新陈代谢本身比较虚弱，对食物的吸收比较缓慢，瘦的会比较少，大约10斤左右，但是这种只吃早餐的方法并不推荐使用 。
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因人而异 。
一个月只吃早餐不吃中午饭是能够瘦下来的，能够瘦多少斤跟个人身体状态有一定的关系，有的人新陈代谢功能比较好，瘦的效果比较明显，大约能够瘦20斤左右，有的人新陈代谢本身比较虚弱，对食物的吸收比较缓慢，瘦的会比较少，大约10斤左右，但是这种只吃早餐的方法并不推荐使用 。