如果地震后不幸被废墟埋压，应该稳定自己的情绪，分析自己所处环境，一方面可以试着寻找出路，但是注意不宜在废墟中大喊大叫，以免吸进粉尘，对呼吸道不利！

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如果地震后不幸被废墟埋压，应该稳定自己的情绪，分析自己所处环境，一方面可以试着寻找出路，但是注意不宜在废墟中大喊大叫，以免吸进粉尘，对呼吸道不利 。此外要节省体力，尽量减少能量的消耗，当听到外人经过时，再大声呼喊或发出敲击声来让人救援 。
在耐心等待救援的过程中，应该努力寻找食物，维持机体所需能量 。

【地震被埋如何自救】

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