松口蘑是一种珍贵的真菌,松口蘑如何做比较好吃( 五 )


三、火灾加温炒菜锅中的油,放进小鸡崽块煸炒至鸡脯肉皮肤变白;
四、放进葱段、生姜片、良姜、八角茴香和干红辣椒一起油爆出香气;
五、先后加入米酒、白砂糖、味精、生抽和盐,炒匀后添加能未过全部固态食材的沸水;
六、料汁烧开改低火 , 炖10分钟,放进菌类;
七、再炖50分钟,料汁收浓就可以 。
松蘑在生活中是比较少见的,而且经常见到的松蘑都是已经晒干的,不只是因为晒干的更好保存,还因为晒干的松蘑口感和味道更好,而松蘑可以用来做很多菜 , 有些人会选择松蘑来炖菜 , 具体来说松蘑怎么吃呢?
松蘑的做法大全
松蘑的营养非常丰富,味道也很是鲜美 , 那么松蘑的做法大全是什么呢?
做成松蘑炒肉片,准备好泡发好的松蘑、猪瘦肉、小葱,姜切丝、葱小部分切葱花,大部分切葱段 。猪肉切片,加入白胡椒粉、少许食盐、淀粉,猪肉片加入调料后抓匀腌渍几分钟 。热锅凉油,放入腌渍好的肉片滑炒 , 炒至肉片刚刚变色捞出备用 , 用锅中余油爆香葱姜,放入泡发好的松蘑翻炒两三分钟 。松蘑翻炒两三分钟后,加入滑炒过的猪肉片翻炒均匀 。加入1茶匙蚝油、少许食盐、适量鲜味酱油快速炒匀 。炒匀后用水淀粉勾芡,炒至芡汁明亮,放入剩余的葱段 , 快速兜炒均匀即可关火盛出 。
这里要知道松蘑一定要煮熟透了吃 。松蘑洗净以后,一定要彻底的煮熟透了才可以吃,否则的话很容易出现中毒的症状,一定中毒的话,会会产生恶心、呕吐、腹泻等临床表现 。
野生松蘑怎么吃
野生松蘑的价格虽然比较高,但野生松蘑非常营养,那么野生松蘑怎么吃呢?
做成松蘑炖柴鸡 。柴鸡洗净将绒毛去掉后剁块,锅中加水放入鸡块焯水,焯去血沫后洗净,鸡块放入砂锅里加入温水后放入葱姜花椒八角一起炖煮,炖至大约15个小时左右,放入泡发好的松蘑,再一起炖煮到能用筷子轻松插入鸡肉中鸡块 , 出锅前大约20分钟时加入少许盐再一起炖煮至熟即可开吃 。
这里注意松蘑切忌不要多种菌类一起煮 。烹饪松蘑的时候,不宜和其他的野生菌一起炒着食用,因为菌类营养成分复杂,不同菌种营养不同 , 混合一起食用 , 无毒的菌子容易变成有毒的了 。
松蘑不能喝什么一起吃
松蘑虽然营养,但有些食物跟松蘑一起吃是会破坏其营养的,那么松蘑不能喝什么一起吃呢?
松蘑不能和软甲壳食物一起吃 。松蘑中含有一定量的维生素,尤其是维生素C和维生素E,维生素C和软甲类食物中的砷类物质相互反应,生成具有毒性的砒霜,对肝脏有极大损伤 。松蘑也不能和土豆一起吃,不然会使面部产生色素沉着 。