具有一定的效果!
![晚上吃火龙果减肥吗?](http://img1.wenrenren.com/230504/192Q01954-0.jpg)
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具有一定的效果 。
晚上吃火龙果是具有一定的减肥效果的,因为在减肥期间,我们对于晚餐的热量摄入是需要有严格的控制的,而火龙果正好是一个低热量且低脂肪的水果,在晚上的时候合理摄入火龙果,不仅可以起到辅助减肥的作用,还可以起到润肠通便和清除体内垃圾袋作用 。
但是晚上吃火龙果想要达到减肥的效果,也是需要长期坚持的,而且最好是能够搭配合理的运动和其他的营养蔬菜水果一起食用,这样才不会导致营养摄入不够或者体质下降等 。
【晚上吃火龙果减肥吗?】
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