鱼胶吃多久才能有效

因人而异!
【鱼胶吃多久才能有效】

鱼胶吃多久才能有效

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因人而异 。
鱼胶是一种高蛋白的滋补品,含有丰富的高级胶原蛋白,和多种维生素以及钙,钠,锌等微量元素,对人体健康具有一定好处 。
吃多长时间较效,需要根据个人实际情况而定,因为每个人的体质是不一样的,对鱼胶营养成分吸收的程度也各有不同,无法具体去比较见效时间,但可以确定滋补品的见效时间都比较长,需要一个循序渐进的过程,一般至少需要一个月左右才开始见效 。