维生素C可否长期服用需要参考服用的量！
文章插图
维生素C可否长期服用需要参考服用的量 。
可长期服用情况：部分人群缺乏维生素C不是很严重，仅仅是处于症状的初期，这类人群可长期服用维生素C，每天的量在4g一下即可 。
【维生素C可长期服用吗？】不可长期服用的情况：还不部分患者对维生素C的缺乏比较严重，甚至出现了严重的出血症，贫血导致面色苍白，这类人群对维生素C的需求量比较大，每天的摄入量在10g以上，这类人群不适合长期服用，因为维生素C在人体中的代谢产物是草酸，大剂量的长期服用会导致肾结石的风险增高 。
- 右转车道直行怎么处罚
- 氯 是什么有什么作用
- 皮肤过敏不能吃什么食物
- 汽车发动机要保养吗
- 减肥期间可以吃苹果吗？
- 猫咪会被蚊子咬吗？
- 小雨点餐饮加盟网_www.jncanyinjiameng.com
- 藏红花能美容吗？
- 坐久了胃疼怎么办呢？