果汁代替主食确实可以减肥，不过相比之下直接食用新鲜水果的减肥效果要更好一些！

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果汁代替主食确实可以减肥，不过相比之下直接食用新鲜水果的减肥效果要更好一些 。
果汁确实有一定的减肥效果，它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用 。

【果汁可以减肥吗？】

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