维生素C可以大量食用！
【维生素C可以大量食用吗？】

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维生素C可以大量食用 。
维生素C对人体没有存在明显的副作用，短期服用完全可以大量的食用，正常补充一天食用100mg即可，在身体出现严重缺乏时也可每天食用量在10g左右，维生素C的浓度高若是吸收较好也不会存在危害 。

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