一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定，尤其是要根据颈部生理弧度而定！

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【枕头的最佳高度】一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定，尤其是要根据颈部生理弧度而定 。
肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些 。

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