刮痧并非越用力越好!
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刮痧并非越用力越好 。
因为刮痧用力过度,最常见的是皮肤损伤,老人小孩尤其要谨慎 。刮痧导致大量代谢产物排放到组织液中,通过肾脏尿液排出,如果刮过度,而本身肾脏功能弱,会带来肾功能的损害 。
怎么刮
刮拭时用力要均匀、适中,力道应由轻渐重,不可忽轻忽重,同时以能耐受的力道为限,而刮拭的面积尽量能拉到最长.刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序,从上到下,从内到外,单方向刮拭,切忌来回刮拭,刮好一部位(经络),再刮另一部位(经络);刮拭的速度自然平稳,刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止 。不可强求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免机械作用下的皮下出血 。
【刮痧必须用力吗?】
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