红薯不可以一次性食用过多 ， 因为红薯含一氧化酶 ， 这种酶会肠道里产生大量的二氧化碳 ， 会引起人体腹胀、打嗝、放屁！

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1. 红薯不可以一次性食用过多 ， 因为红薯含一氧化酶 ， 这种酶会肠道里产生大量的二氧化碳 ， 会引起人体腹胀、打嗝、放屁 。
2. 红薯是含糖量比较高的食物 ， 食用之后血糖会立即升高 ， 糖尿病人就不可以食用了 。
3. 红薯要煮熟后才能食用 ， 因为生的红薯含有的纤维素人体没有消化的酶 ， 所以生吃容易导致消化不良 ， 对肠胃健康造成不利影响 。
4. 红薯皮不能食用 ， 尤其有黑色斑点的红薯皮 ， 食用可能引起食物中毒 。
【吃红薯要注意哪些问题】

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