我们应该追求的是适当的体脂肪率，而非一昧的追求低体脂肪率！

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我们应该追求的是适当的体脂肪率，而非一昧的追求低体脂肪率 。
一般人来说，男性的标准体脂肪率为18%以下是比较好的状态 。

【男性体脂率多少合适】

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