【早上喝黑咖啡能减肥吗？】具有一定的减肥效果！

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具有一定的减肥效果 。
早上的时候喝黑咖啡是具有一定的辅助减肥的效果的 ， 但是单独食用黑咖啡是起不到很好的减肥效果的 ， 需要用到科学合理的方式减肥 。黑咖啡能够达到辅助减肥的原因是其中含有咖啡因 ， 咖啡因可以使血液中流离脂肪酸浓度上升 ， 并且将游离脂肪酸变化为易供给能量的形态 ， 所以可以说咖啡因具有加速脂肪分解的作用 ， 并且通过参与身体代谢过程而消耗掉 ， 从而达到辅助减肥的功效 ， 但是若是不通过运动的形式将这些游离脂肪酸消耗掉的话 ， 身体内的脂肪还是不消耗 ， 所以最好是搭配合理的运动 ， 营养的饮食和黑咖啡一起减肥 ， 才能起到减肥的效果 。

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