不建议睡这么长!
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不建议睡这么长 。
虽说午睡可以补充体力,有利于下午的工作和学习,但即使这样,午睡时间也不易过长,午睡2小时更加没有必要,偶尔午睡一次2小时还好,要吃长期这样,那么人是很疲的,会出现精神不佳,适于不振等不适症状发生,对人体健康造成威胁 。
【每天午睡2小时正常吗?】
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