很多人都将夏季当作减肥季,每天吃水果来敷衍肚子,其实这对身体健康及其不利!
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很多人都将夏季当作减肥季,每天吃水果来敷衍肚子,其实这对身体健康及其不利 。
因为夏天天气热人体出汗比较多,体内不仅容易缺水,盐分丢失得也快,若不及时补充体内盐分,会降低人体免疫力 。
【保持正常饮食】
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